自由講場

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水晶宮

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21#
發表於 13-6-9 20:46 |只看該作者
試下先


珍珠宮

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22#
發表於 13-6-9 20:50 |只看該作者
試下先


珍珠宮

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23#
發表於 13-6-9 22:30 |只看該作者


伯爵府

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24#
發表於 13-6-9 22:34 |只看該作者
try try sin


翡翠宮

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25#
發表於 13-6-9 22:35 |只看該作者

回覆:30秒瘦肚操 七天腰圍減兩吋



I 大蚊豬   


伯爵府

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26#
發表於 13-6-9 22:45 |只看該作者

回覆:30秒瘦肚操 七天腰圍減兩吋

真的嗎?


珍珠宮

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27#
發表於 13-6-10 03:14 |只看該作者
試下先


瑪瑙宮

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好媽媽勳章


28#
發表於 13-6-10 03:18 |只看該作者

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翡翠宮

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29#
發表於 13-6-10 03:27 |只看該作者
Thank you


男爵府

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30#
發表於 13-6-10 03:32 |只看該作者

回覆:chuchu9999 的帖子






伯爵府

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31#
發表於 13-6-10 07:45 |只看該作者

回覆:30秒瘦肚操 七天腰圍減兩吋






水晶宮

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32#
發表於 13-6-10 07:55 |只看該作者
唔怪的我以前咁瘦啦

因為我"寒"背, 所以我成日行都拉後個背向後拉, 仲會收肚咁行/企, 不過生完第二個之後, 就無理到自己姿勢, 唔怪得食咁少都肥啦....

我以前好大食都瘦得, 不過有少少肉架


水晶宮

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33#
發表於 13-6-10 07:59 |只看該作者
Abby_han 發表於 13-6-9 15:57
我都有e本書
係唔係各大書局都有??


子爵府

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34#
發表於 13-6-10 15:50 |只看該作者

引用:Quote:Abby_han+發表於+13-6-9+15:57+我都

原帖由 rubyplk 於 13-06-10 發表
係唔係各大書局都有??
我係台灣買




大宅

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35#
發表於 13-6-10 19:31 |只看該作者


禁止訪問

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36#
發表於 13-6-10 19:32 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


子爵府

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37#
發表於 13-6-10 19:45 |只看該作者

引用:+本帖最後由+chuchu9999+於+13-6-9+13:40+

原帖由 chuchu9999 於 13-06-09 發表
本帖最後由 chuchu9999 於 13-6-9 13:40 編輯

http://www.jetsoclub.com/2013/06/keep-fit-video-0603.h ...





水晶宮

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38#
發表於 13-6-10 20:26 |只看該作者
試試先


琥珀宮

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39#
發表於 13-6-10 20:44 |只看該作者
縮30秒???然後放????


子爵府

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40#
發表於 13-6-10 20:47 |只看該作者

回覆:30秒瘦肚操 七天腰圍減兩吋

要做幾多個30 秒? 我尋晚做咗3次,今日條腰痛到好似俾人打咁。。。。


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