美容扮靚 今日: 14|主題: 138086

小白 寫道:
MODY,
其實我都跳開xs/step3, 學你所講, 我都好enjoy唔使望tutor, 自己跟music不停跳..正!!!!!不過第一你要選好一個tutor, 跟實佢, 有d導師的舞步make sense d, 有d砌得怪怪地,唔多好跳, 我都跳了7-8年了, 見住physical搬過好多地方, 亞sir/miss都成日換, 不過都仲有d我跟了好耐的導師教緊. 我而家反而鍾意跳低班d, 因為唔使擔心新的step跟唔上, 始終都是有壓力. 我都曾經做過新人, 俾d舊的勁高級member "bear" 住自己,好似話你阻住個位 .我都見有d新人唔識跳時, 好想教佢, 甚至主動問佢要唔要幫佢 (我都曾經好無助--我一向都自己去玩).
所以唔使擔心, 好快你地都會上到2/3班 加油

mody 寫道:
hi kaka2004

我懷疑跳得好叻個的 ladies 都要跳番咁上下堂數先有而家咁「勁」架! (安慰自己) anyway，希望自己唔駛跳到150 堂都有佢地咁既成績啦!

她們的健身衣服我係各大體育用品店 (e.g. Gigx Sports、Manratxn ... 等等) 都有見過，不過自己就無勇氣著啦! 等我「操 fit」的舞步同最緊要個身材先考慮買番套來哂下啦!

至於邊間最好?
我諗最大同最多健身器材的應該係沙田店。但係最好個間就當然係最方便自己去個間啦! 妳話係咪!?!

joeyjoeycc 寫道:
我響出面跟EO2跳Pop Jazz,但我覺得我自己d跟好硬,
我都係Physical Member,我想問我想玩Yoga,
令自己身體柔軟一點,我係初玩,那麼應該玩
Hatha Yoga, Power Yoga, Yin Yoga, 定係 Yoga-Fit?
佢地有好多,都唔知玩邊班好?
thank

小白 寫道:
等我分享下大部分的centre aerobic settings:
沙田--(住附近)--男/女,跳舞房2個, gym係樓下,雖然是玻璃room, 但行個邊的多數是女士, 不過我唔鍾意有柱.評分75
causewaubay--(利舞台)--only 女士, 開放式設計, 圍住做gym的機, 場好大, 好free, 評分95
causewaybay--e house--男/女, 玻璃房, 間房窄而長, 完全是男士的更衣室出入處, 做gym的同層, 評分70
tst--srt hotel--男/女,好grand, 但最底層跳的地方勁窄, 開放式,評分50
荃灣--男/女, room好似密室, 無feel, 評分65
美孚--男/女,跳舞位要行出平台, 跳完行番出去, 評分40
以上純屬個人意見only

小白 寫道:
mamyeah,
1. 美孚間centre唔ok wo.
kaka2004,
2. 導師會周圍走, 你會去開邊間, 等我睇下邊d較好.

joeyjoeycc 寫道:
今日我試左Yoga-Fit,有d難law....,好多動作要Hold住好一段時間,我的平衡力唔係好得,不過Miss好好,但到差唔多落堂,
叫我地訓響度放鬆,但點解我個腦仲係好多野唸,放鬆唔到 :-(

joeyjoeycc 寫道:
Power Yoga 主要係玩咩ka?
thank