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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 拒做肥c9 - 跳鄭多燕

美容扮靚今日: 0|主題: 138012

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樓主: Mama_B

拒做肥c9 - 跳鄭多燕 [複製鏈接]

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發表於 13-6-15 17:51 |只看該作者

家中地方太少了., 唉!!!

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發表於 13-6-15 18:04 |只看該作者

引用：回覆+CandyHenry+的帖子係呀~

原帖由 Mama_B 於 13-06-15 發表
回覆 CandyHenry 的帖子

係呀~

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發表於 13-6-15 21:42 |只看該作者

回覆：拒做肥c9 - 跳鄭多燕

我今日都開始跳，流汗流到。。。

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HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章 Poo得好勳章畀面勳章育兒性格勳章認識瑞士牛牛第二回開心吸收勳章

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發表於 13-6-15 21:49 |只看該作者

回覆：Mama_B 的帖子

佩服佩服，努力，做靓c9

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發表於 13-6-15 21:56 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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發表於 13-6-15 22:10 |只看該作者

引用：你減肥期間飲食有無咩特別安排呀?

原帖由 vanillado 於 13-06-15 發表
你減肥期間飲食有無咩特別安排呀?

我亞姨教：
早餐1隻全蛋+1隻蛋白。我有咖啡癮，會飲1杯少奶走糖
中午：可正常食。我自已會帶野食，有時之前一晚煲定粥或煲雜菜湯，有時會食面包（自己整，面包機）
晚餐：先食生果，少飯少肉！我唔食飯食少少肉

其實我開始左一個星期

希望5個月減40lb。。。而家真係好肥

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BK Milk勳章

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發表於 13-6-15 23:32 |只看該作者

回覆：vanillado 的帖子

冇，健康均衡飲食～間唔中都會食吓雪糕做甜品～

~育有5個小朋友嘅註冊營養師~

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發表於 13-6-17 14:22 |只看該作者

回覆：Mama_B 的帖子

鄭多燕係一個人專教減肥架？

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發表於 13-6-17 16:17 |只看該作者

我結婚前減肥都係跳佢.. 真係跳到死死下.. 但真係work個度好野... D動作睇落好似好簡單咁.. 但原來都咁辛苦, 我老公開頭唔信. 跳完之後, 哈哈.. 佢都成身濕哂,, 之後唔敢再話我扮哂野~

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發表於 13-6-17 17:48 |只看該作者

回覆：拒做肥c9 - 跳鄭多燕

加油

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發表於 13-6-17 19:53 |只看該作者

引用：我結婚前減肥都係跳佢..+真係跳到死死下..+

原帖由 carolipuiyan 於 13-06-17 發表
我結婚前減肥都係跳佢.. 真係跳到死死下.. 但真係work個度好野... D動作睇落好似好簡單咁.. 但原來都咁辛苦 ...

跳邊part? 跳咗幾耐見到成績？

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發表於 13-6-18 09:57 |只看該作者

回覆：拒做肥c9 - 跳鄭多燕

請問係唔係坐完月即刻可以跳?有人話生完BB唔可以咁快做劇烈運動，我現在坐緊月，想知幾時開始運動減肥好。

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發表於 13-6-18 22:36 |只看該作者

引用：我上youtube睇，我跳紅帽，1日2次，或者跑

原帖由 beauci 於 13-06-15 發表
我上youtube睇，我跳紅帽，1日2次，或者跑步，大半個月到減左4kg，堅持就一定得

...

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發表於 13-6-18 22:43 |只看該作者

回覆：拒做肥c9 - 跳鄭多燕

點知動作正確？我做完係多汗但不攰

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