自由講場

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伯爵府

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21#
發表於 13-7-9 17:21 |只看該作者

回覆:食 nuts 會唔會肥

每日五粒果仁,我照食,唔好買炸或coated with sugar or salt 咪OK囉

點評

biancaho7  我鍾意食合桃 & 開心果  發表於 13-7-9 17:23


珊瑚宮

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22#
發表於 13-7-9 19:06 |只看該作者

回覆:食 nuts 會唔會肥

Of course but i love so much.

點評

biancaho7    發表於 13-7-10 09:31


寶石宮

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23#
發表於 13-7-9 19:36 |只看該作者

引用:如題

原帖由 biancaho7 於 13-07-09 發表
如題
肥;but gd for the heart 2

點評

biancaho7  我就係諗住呢個原因先食囉... 不過食過量了  發表於 13-7-10 09:26


象牙宮

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24#
發表於 13-7-9 19:41 |只看該作者
無salt sugar, 食幾粒ok!!


大宅

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25#
發表於 13-7-9 19:47 |只看該作者
會,我都成日食!


珍珠宮

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26#
發表於 13-7-10 01:09 |只看該作者

回覆:食 nuts 會唔會肥

係勁肥


伯爵府

積分: 15863


27#
發表於 13-7-10 01:25 |只看該作者

回覆:食 nuts 會唔會肥

上左政府e院既堂,姑娘話每種nuts既熱量都5同,咬落去淋d鬆化d既熱量較高,所以食夏威夷果仁會肥過食花生。

姑娘話5想講得太深,只叫我地記住:

一粒nuts就半粒都係油!


男爵府

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28#
發表於 13-7-10 01:32 |只看該作者

回覆:食 nuts 會唔會肥

超肥
但每日食少少係好好嘅



點評

biancaho7  知道了  發表於 13-7-10 09:28


大宅

積分: 2908


29#
發表於 13-7-10 01:33 |只看該作者

回覆:食 nuts 會唔會肥




禁止訪問

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30#
發表於 13-7-10 02:31 |只看該作者

回覆:食 nuts 會唔會肥

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


珍珠宮

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31#
發表於 13-7-10 02:48 |只看該作者

回覆:biancaho7 的帖子

幾高卡路里咖




珍珠宮

積分: 39405


32#
發表於 13-7-10 04:01 |只看該作者

回覆:食 nuts 會唔會肥

Fat....




水晶宮

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33#
發表於 13-7-10 07:24 |只看該作者

回覆:食 nuts 會唔會肥

Nuts有好膽固醇,同樣含高熱量,仲要睇用咩方法製,其實純nuts係健康,一日10粒8粒,肥唔死!仲對血管好



點評

biancaho7  我鍾意食合桃, 開心果... 唔知呢類好唔好!  發表於 13-7-10 09:30


水晶宮

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34#
發表於 13-7-10 07:26 |只看該作者

引用:上左政府e院既堂,姑娘話每種nuts既熱量都5

原帖由 maisy-lee 於 13-07-10 發表
上左政府e院既堂,姑娘話每種nuts既熱量都5同,咬落去淋d鬆化d既熱量較高,所以食夏威夷果仁會肥過食花生。 ...
個D油係有益的油




珍珠宮

積分: 41839


35#
發表於 13-7-10 07:42 |只看該作者

引用:上左政府e院既堂,姑娘話每種nuts既熱量都5

原帖由 maisy-lee 於 13-07-10 發表
上左政府e院既堂,姑娘話每種nuts既熱量都5同,咬落去淋d鬆化d既熱量較高,所以食夏威夷果仁會肥過食花生。 ...
對啊。其實睇吓食物標籤就見到脂肪量,熱量


大宅

積分: 3873


36#
發表於 13-7-10 07:45 |只看該作者

回覆:食 nuts 會唔會肥

每日建議份量係好少㗎咋卡路里好高


大宅

積分: 3037


37#
發表於 13-7-10 07:48 |只看該作者

回覆:食 nuts 會唔會肥

肥㗎


大宅

積分: 4482


38#
發表於 13-7-10 07:54 |只看該作者

回覆:食 nuts 會唔會肥

果仁好有營養!尤其是女性需要的鈣質!每日限自己食五至十粒便可以了。



點評

biancaho7    發表於 13-7-10 09:30


侯爵府

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39#
發表於 13-7-10 08:04 |只看該作者

回覆:食 nuts 會唔會肥

前排突然好like食花生,我個女就講:
女:媽咪,你係咪想個pat再大d?
我:下,緊係唔想啦,想細d就真!
女:咁你仲食花生?
我:花生肥架咩?
女:你細個冇讀書?花生同nuts類食物,食左係會變成沉澱脂肪,專係你個肚腩同patpat樹!
我:我係文科生冇呢d野讀架喎,真唔真架?
女:有冇用過花生油?
我:買野呀?屋企咪用緊花生油囉!
女:咁咪係囉,花生唔多油,點會有花生油你用。

呢單野後,我就冇再食花生啦!


子爵府

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40#
發表於 13-7-10 08:06 |只看該作者

回覆:食 nuts 會唔會肥

肥死,佢係屬於油脂類,幾粒等於一茶匙油,唔同nuts唔同油份。減肥大大大……忌


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