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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 急需減肥方法pls pls pls

自由講場今日: 1128|主題: 1350466

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樓主: babykid88

急需減肥方法pls pls pls [複製鏈接]

美雅媽媽

大宅

積分: 1983

21^#

發表於 13-10-7 00:55 |只看該作者

引用：急需減肥方法？試過好多減肥方法，但當停咗

原帖由 babykid88 於 13-10-06 發表
急需減肥方法？試過好多減肥方法，但當停咗就反彈，仲有無其他方法提供？ ...

餐後飲“蒲梨茶”

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kyobi

伯爵府

積分: 15667

22^#

發表於 13-10-7 01:14 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+edea+於+13-10-06+發表我冇顧

原帖由 WiNniE_726 於 13-10-06 發表
但7點食完夜晚肚餓點算呀？因我係晚晚兩點至死上床果種人

慢慢會慣, 我係七點食晚飯有時三四點先瞓, 慣咗生理時鐘會調節, 咁就唔會餓

2011/10/31 6W2D 閃閃
2012/06/20 39W4D 出世
全人奶媽努力中！

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kuromi_kuromi

瑪瑙宮

積分: 138631

畀面勳章

23^#

發表於 13-10-7 02:04 |只看該作者

回覆：急需減肥方法pls pls pls

戒口加恆久運動

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tkbaby

伯爵府

積分: 15498

24^#

發表於 13-10-7 02:12 |只看該作者

babykid88 發表於 13-10-6 19:11
急需減肥方法？試過好多減肥方法，但當停咗就反彈，仲有無其他方法提供？ ...

早餐宏麥皮，中午正常，晚餐麥皮加6菜（全走）或白粥加6菜（全走）。

戒酒類，甜嘢，煎炸嘢。

每日45分鐘單車。

1.5個月，減17磅。

我朋友，早午正常，6：00PM後禁食，只可飲水。

一星期兩日游水。

1.5個月，減20磅。

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fumi

子爵府

積分: 13973

25^#

發表於 13-10-7 02:26 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+edea+於+13-10-06+發表我冇顧

原帖由 WiNniE_726 於 13-10-06 發表
但7點食完夜晚肚餓點算呀？因我係晚晚兩點至死上床果種人

咁要早啲訓，遲訓會減慢新陳代謝，對減肥有影响架

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chowqv

水晶宮

積分: 67550

wyeth冷知識勳章畀面勳章大廚勳章

26^#

發表於 13-10-7 02:27 |只看該作者

回覆：急需減肥方法pls pls pls

你用幾耐糟肥自己，正常係用1.5倍時間去減。

不知所謂的乙陸！！！

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Poisoncherry

禁止訪問

積分: 13787

27^#

發表於 13-10-7 07:19 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Poisoncherry+於+13-10-06+發

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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Poisoncherry

禁止訪問

積分: 13787

28^#

發表於 13-10-7 07:27 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Poisoncherry+於+13-10-06+發

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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szeyee1999

伯爵府

積分: 17806

魅力王子好媽媽勳章畀面勳章

29^#

發表於 13-10-7 08:01 |只看該作者

回覆：急需減肥方法pls pls pls

我係戒粉面飯同糖，已經減咗二十幾磅。我覺得呢個方法最容易堅持，每餐都可以食飽，但只可以食唔同嘅肉類同菜。

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babykid88

洋房

積分: 63

30^#

發表於 13-10-7 13:30 |只看該作者

tkbaby 發表於 13-10-7 02:12
早餐宏麥皮，中午正常，晚餐麥皮加6菜（全走）或白粥加6菜（全走）。

戒酒類，甜嘢，煎炸嘢。

試過食減肥餐戒口，但真忍唔住食到反胃，兼手軟腳軟

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babykid88

洋房

積分: 63

31^#

發表於 13-10-7 13:33 |只看該作者

提示: 該帖被管理員或版主屏蔽

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Brydon

複式洋房

積分: 290

32^#

發表於 13-10-7 15:22 |只看該作者

提示: 該帖被管理員或版主屏蔽

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ksyip

大宅

積分: 1810

33^#

發表於 13-10-7 15:39 |只看該作者

One rule only : chew more than 50 times before every single swallow !

If u can do the above, u can eat whatever u like, whenever you like .....

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edea

王國長老

積分: 119074

王國長老

34^#

發表於 13-10-7 15:40 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+edea+於+13-10-06+發表我冇顧

原帖由 WiNniE_726 於 13-10-06 發表
但7點食完夜晚肚餓點算呀？因我係晚晚兩點至死上床果種人

我以前都好大食，習慣左胃口會慢慢收細，放心

我唔係經常上BK, 想搵我嘅朋友請email: [email protected]

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babykid88

洋房

積分: 63

35^#

發表於 13-10-7 18:26 |只看該作者

ksyip 發表於 13-10-7 15:39
One rule only : chew more than 50 times before every single swallow !

If u can do the above, u ca ...

係咪等牙較軟就唔會食咁多

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ksyip similar ... but difficult to comment .... just try once ... u will know the answer. 發表於 13-10-8 15:37

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引用：Quote:原帖由+edea+於+13-10-06+發表我冇顧

回覆：急需減肥方法pls pls pls

引用：Quote:原帖由+Poisoncherry+於+13-10-06+發

引用：Quote:原帖由+Poisoncherry+於+13-10-06+發

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