自由講場

收藏本版
發帖
返回列表
跳至頁

首頁
12

尾頁
   0
朗仔


侯爵府

積分: 21529


21#
發表於 07-5-7 14:44 |只看該作者

Re: 鮮奶同豆漿, 你覺得邊樣多鈣D

我覺得係奶多d... :mrgreen:
私人傳訊

eeyore0511


大宅

積分: 4936


22#
發表於 07-5-7 14:52 |只看該作者

Re: 鮮奶同豆漿, 你覺得邊樣多鈣D

吓!我仲以為豆漿好多鈣'tim'，因為聽講想預防骨質疏鬆症可多飲豆漿，所以我諗住係關d鈣事。

dongcheng 寫道:
豆漿幾乎係冇鈣質嘅﹗豆腐就有，因為啲鈣質係嚟自石膏粉，而唔係啲黃豆﹗寫明加咗鈣嘅就例外啦﹗
律己以嚴　待人以寬  仍在努力中
私人傳訊

mwh


男爵府

積分: 6982

好媽媽勳章


23#
發表於 07-5-7 14:55 |只看該作者

Re: 鮮奶同豆漿, 你覺得邊樣多鈣D

一定係奶
私人傳訊

apple007


禁止訪問

積分: 117


24#
發表於 07-5-7 22:52 |只看該作者

Re: 鮮奶同豆漿, 你覺得邊樣多鈣D

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
私人傳訊

agneskong


大宅

積分: 3562

好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章


25#
發表於 07-5-8 01:10 |只看該作者

Re: 鮮奶同豆漿, 你覺得邊樣多鈣D

我睇開個營養師話, 豆漿我鈣只有奶的六份一
私人傳訊

nausica


大宅

積分: 2339


26#
發表於 07-5-8 01:42 |只看該作者

Re: 鮮奶同豆漿, 你覺得邊樣多鈣D

我唔明點解會有人話黃豆無鈣, 黃豆入面鈣質豐富, 而且容易吸收, 反而飲牛奶會扯走身體入面d鈣, 因為身體需要利用本身的鈣質去分解牛奶不易俾人體消化的蛋白質.

如果要多d鈣, 應該食多d豆類, 綠葉蔬菜, 得閒晒下太陽, 因為維他命d有助合成鈣, 仲要食少d垃圾食物當幫忙, 減少鈣流失..

CLICK

私人傳訊

cello147


大宅

積分: 2011


27#
發表於 07-5-8 09:04 |只看該作者

Re: 鮮奶同豆漿, 你覺得邊樣多鈣D

apple007 寫道:
最緊要健康 裡面 都話係奶!!

最緊要健康 裡面夠話有感冒都可以飲雞湯啦
佢地講既唔一定岩既, 豆漿點會冇鈣, 黃豆好有益架
私人傳訊

召藥師


超級版主

積分: 55014

2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 2018父親節勳章 2018母親節勳章 熱血金章 精緻種植勳章 好媽媽勳章 超級版主 2011至尊種植勳章 環保接龍勳章 大廚勳章 BK猜猜猜慶中秋 hashtag影視迷勳章


28#
發表於 07-5-8 09:26 |只看該作者

Re: 鮮奶同豆漿, 你覺得邊樣多鈣D

nausica 寫道:
我唔明點解會有人話黃豆無鈣, 黃豆入面鈣質豐富, 而且容易吸收, 反而飲牛奶會扯走身體入面d鈣, 因為身體需要利用本身的鈣質去分解牛奶不易俾人體消化的蛋白質.

如果要多d鈣, 應該食多d豆類, 綠葉蔬菜, 得閒晒下太陽, 因為維他命d有助合成鈣, 仲要食少d垃圾食物當幫忙, 減少鈣流失..

CLICK


係呀!所以我而家經常煲豆類湯水同糖水，整豆漿就諗辦法食埋d豆渣，汽水唔飲，同小朋友返學時晒下跑下(面就唔好晒lo，唔想有斑 )，奶好少飲喇，多數用黎整下甜品同包點。
盡我一己之力，發放正能量!
私人傳訊

dongcheng


複式洋房

積分: 357


29#
發表於 07-5-8 11:24 |只看該作者

Re: 鮮奶同豆漿, 你覺得邊樣多鈣D

我想講清楚，我唔係話黃豆冇鈣，只係樓主問豆漿同牛奶邊樣多啲鈣，咁一定係牛奶，普通豆漿嘅含鈣量係好低吓嘅。吸唔吸收到係另外一回事。

我睇咗你條link，都係話綠色蔬菜多鈣，冇講過黃豆。就算有，都唔會好多。不過我唔清楚，你有冇搵到其他資料話黃豆多鈣呀？大家分享吓。咁想食豆類製品嚟吸收鈣，食豆腐就得。

ps.：我唔係想撩交嗌，係想知搞清楚啲啫。如有冒犯，請諒。


nausica 寫道:
我唔明點解會有人話黃豆無鈣, 黃豆入面鈣質豐富, 而且容易吸收, 反而飲牛奶會扯走身體入面d鈣, 因為身體需要利用本身的鈣質去分解牛奶不易俾人體消化的蛋白質.

如果要多d鈣, 應該食多d豆類, 綠葉蔬菜, 得閒晒下太陽, 因為維他命d有助合成鈣, 仲要食少d垃圾食物當幫忙, 減少鈣流失..

CLICK
私人傳訊

beverly＠mimi


子爵府

積分: 10258


30#
發表於 07-5-8 11:26 |只看該作者

Re: 鮮奶同豆漿, 你覺得邊樣多鈣D

榮華既豆漿，寫著每杯含鈣量是: 0.X (實際數字唔記得)
但0.幾，真係好少！
好掛住我家的龜龜，感謝Martin媽咪收養，希望牠們可以開開心心生活。永遠懷念「咬人」、「明仔」、「細龜」及「BB」！ 21-6-06

Hi！我叫，是一隻不懂捉老鼠，而且會和老鼠一同偷食物吃的大花貓，但我絕對不是白老鼠！
私人傳訊

manchan716


子爵府

積分: 14692


31#
發表於 07-5-8 11:28 |只看該作者

Re: 鮮奶同豆漿, 你覺得邊樣多鈣D

不如大家又去睇下呢個教授寫既野,佢出個本書叫<無毒一身輕>click here
私人傳訊

dongcheng


複式洋房

積分: 357


32#
發表於 07-5-8 11:32 |只看該作者

Re: 鮮奶同豆漿, 你覺得邊樣多鈣D

cello147 寫道:
豆漿點會冇鈣, 黃豆好有益架


兩件事嚟架喎﹗黃豆有益，同豆漿有冇鈣係完全無關係嘅。唔通所有有益嘅食物都有鈣咩？我唔係想否定豆漿，相反我成日都飲，不過咁樣混為一談就唔係幾講得通。
私人傳訊

Asher


男爵府

積分: 8325


33#
發表於 07-5-8 11:39 |只看該作者

Re: 鮮奶同豆漿, 你覺得邊樣多鈣D

嗰日睇最緊要健康,係鮮奶多鈣啲
私人傳訊

ICE~BB媽


大宅

積分: 2420


34#
發表於 07-5-8 11:43 |只看該作者

Re: 鮮奶同豆漿, 你覺得邊樣多鈣D

應該係鮮奶
私人傳訊

nausica


大宅

積分: 2339


35#
發表於 07-5-8 20:04 |只看該作者

Re: 鮮奶同豆漿, 你覺得邊樣多鈣D

其實無鈣唔係你講的,你睇返係有其他人講,不過邊個講都無所謂,我只係想大家了解黃豆其實含豐富鈣,同埋有益jer,真係唔係針對任何人既.

我係google都搵到好多資料, [/quote]CLICK

或者呢度都有D幾好的資料: [url=http://health91.bhp.doh.gov.tw/1-9-3.htm]鈣含量食物表

你講得岩, 豆腐同豆漿其實都差唔多.


[quote]
dongcheng 寫道:
我想講清楚，我唔係話黃豆冇鈣，只係樓主問豆漿同牛奶邊樣多啲鈣，咁一定係牛奶，普通豆漿嘅含鈣量係好低吓嘅。吸唔吸收到係另外一回事。

我睇咗你條link，都係話綠色蔬菜多鈣，冇講過黃豆。就算有，都唔會好多。不過我唔清楚，你有冇搵到其他資料話黃豆多鈣呀？大家分享吓。咁想食豆類製品嚟吸收鈣，食豆腐就得。

ps.：我唔係想撩交嗌，係想知搞清楚啲啫。如有冒犯，請諒。

私人傳訊

dongcheng


複式洋房

積分: 357


36#
發表於 07-5-10 00:01 |只看該作者

Re: 鮮奶同豆漿, 你覺得邊樣多鈣D

我都睇咗一啲網上資料，好多介紹含鈣量多嘅食物嘅網頁，都係用"加咗鈣"嘅豆漿嚟計(我睇嘅係英文資料，寫到明係"加鈣"豆漿)。總之大家揀嘅時候記得揀加鈣豆漿就得啦。
私人傳訊


首頁
12

尾頁

跳至頁
返回列表
回覆
發帖
Presslogic Logo
Baby Kingdom Logo
聯絡管理員 廣告查詢 使用條款 免責聲明 使用意見

Copyright © 2026 Baby-Kingdom.com Limited. | Privacy Policy