美容扮靚 今日: 31 | 主題: 138081

積分: 4900

382^#

發表於 15-5-25 21:45 |只看該作者

引用：剛剛睇完醫生，醫生話我減的太快😓

原帖由 chennangang 於 15-05-25 發表
剛剛睇完醫生，醫生話我減的太快😓最多一週1-2磅，才不會減肌肉沒減掉脂肪，這話是什麼意思，有沒有 ...

請問你食咗幾天？一共減咗幾磅？t h x

私人傳訊

積分: 6888

383^#

發表於 15-5-25 22:01 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+arting+於+15-05-25+發表今日

原帖由 carinafong 於 15-05-25 發表
你幾磅呀

145,要減20磅

私人傳訊

maggieho516

積分: 7399

減齡達人勳章

384^#

發表於 15-5-25 22:19 |只看該作者

回覆：林溥仁医生減肥

午餐:蜆肉炒旦
晚餐:牛扒半塊

私人傳訊

你好野

積分: 5603

385^#

發表於 15-5-25 22:28 |只看該作者

引用：而家9個月

原帖由澈媽於 15-05-22 發表
而家9個月

請問你原本幾磅?依家至左幾多呀？辛苦嗎？

私人傳訊

積分: 1037

386^#

發表於 15-5-25 23:45 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 carinafong 於 15-05-25 發表

原帖由 arting 於 15-05-25 發表
145,要減20磅

我要減40磅

私人傳訊

積分: 6888

387^#

發表於 15-5-25 23:48 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+arting+於+15-05-25+發表145,

原帖由 carinafong 於 15-05-25 發表
我要減40磅

一齊努力！你幾多磅？

私人傳訊

win_sorb

複式洋房

積分: 192

388^#

發表於 15-5-25 23:58 |只看該作者

回覆：林溥仁医生減肥

請問可以pm醫生資料比我嗎

私人傳訊

積分: 1037

389^#

發表於 15-5-25 23:59 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 carinafong 於 15-05-25 發表

原帖由 arting 於 15-05-25 發表
一齊努力！你幾多磅？

165磅

私人傳訊

kikilovelala

積分: 1428

390^#

發表於 15-5-26 02:26 |只看該作者

引用：剛剛睇完醫生，醫生話我減的太快😓

原帖由 chennangang 於 15-05-25 發表
剛剛睇完醫生，醫生話我減的太快😓最多一週1-2磅，才不會減肌肉沒減掉脂肪，這話是什麼意思，有沒有 ...

醫生話如果磅數減得太快，減咗嘅會係肌肉而唔係脂肪，所以磅數落得太急唔係好事喎！

私人傳訊

kikilovelala

積分: 1428

391^#

發表於 15-5-26 02:28 |只看該作者

回覆：kikilovelala 的帖子

佢意思即係每周減兩磅就good wor!!!!!!!

私人傳訊

bebeching

積分: 4513

392^#

發表於 15-5-26 12:22 |只看該作者

回覆：kikilovelala 的帖子

咁有咩方法可以減脂肪而唔係減肌肉？

私人傳訊

kikilovelala

積分: 1428

393^#

發表於 15-5-26 12:57 |只看該作者

引用：咁有咩方法可以減脂肪而唔係減肌肉？

原帖由 bebeching 於 15-05-26 發表
咁有咩方法可以減脂肪而唔係減肌肉？

方法係：日日跟足佢嘅指示食嘢！

但對我嚟講真係好難做到 >_<...
尋日由朝到晚返工好倦，忍唔住飲咗杯熱mocha

私人傳訊

積分: 6888

394^#

發表於 15-5-26 13:06 |只看該作者

淨係食肉好難...幾乎一定要自己煮...今日冇帶飯LUNCH差D做唔到

私人傳訊

bebeching

積分: 4513

395^#

發表於 15-5-26 13:09 |只看該作者

回覆：kikilovelala 的帖子

依家見到肉都想嘔，但想瘦又無辦法

私人傳訊

小天晴

積分: 4756

396^#

發表於 15-5-26 13:20 |只看該作者

回覆：林溥仁医生減肥

醫生叫我食西蘭花同魚, 我鐘意食肉多D

私人傳訊

積分: 6888

397^#

發表於 15-5-26 13:35 |只看該作者

小天晴發表於 15-5-26 13:20
醫生叫我食西蘭花同魚, 我鐘意食肉多D

你係咪減好少?

私人傳訊

積分: 1037

398^#

發表於 15-5-26 13:40 |只看該作者

引用：Quote:原帖由可貓兒於 15-05-25 發表只食

原帖由 kikilovelala 於 15-05-25 發表
我由二月至依家都仲係肉、蛋、海鮮餐！醫生話若果我嚟緊哩個月減得好才有望轉加蔬菜餐！

...

你好呀，可否透露下平時食乜多？

私人傳訊

chennangang

複式洋房

積分: 500

399^#

發表於 15-5-26 13:41 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+bebeching+於+15-05-26+發表

原帖由 kikilovelala 於 15-05-26 發表
方法係：日日跟足佢嘅指示食嘢！

但對我嚟講真係好難做到 >_

我完全跟足他方法，減咗8磅，他又說減多唔可以，會減咗肌肉，點算？

私人傳訊