美容扮靚 今日: 11 | 主題: 138083

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發表於 05-1-20 00:57 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

Bandband,
咁精神行街街即係好返晒啦~~?! :mrgreen:
哈哈!佢地玩轉移目標?! 咁都好OY! 起碼暫時停火,返工都返得舒暢D喎! 希望你平安既日子可以長長久久啦! 唉__!都唔明佢地既,成日無端端點起火頭四圍辣,同人鬧交都好勞心勞力o者! 返工已經累啦,重要攪咁多事,唔累嗎?!大家都係打工仔,總之做好本份,有糧出咪好囉~!

堯堯豬媽,
恭喜你啊! 開始有 d 成績! 俾d心機呢~~~! 第時著到「比堅尼」,可要記得post 上來給穿我們看看啊!(哈哈~如果你怕羞,可e-mail / pm 俾我架!) :mrgreen:

bb1027,
不要傷心嘛~你才剛剛生完不久,只要你肯減冇話做唔到架! 不過,同奶奶､老爺食飯呢個問題就慘d! 我都好明白,因為d老人家總是喜歡你食多d!我去親我奶奶度食飯,佢都猛叫我食多d 「送」及飯,飲多 d 湯! 但我唔係同奶奶同住,所以間唔中一､兩次都無咩所謂。而你每天都要面對呢d 「飯局」,實在好難忍口啊!或者你試下盡量食得慢d! 食野食得慢,一來自己容易飽肚,二來冇咁易俾人睇到你食得少架!& 揀d冇咁肥膩既送來吃,如菜､魚。同埋可唔可以盡量早少少食飯呢~?! 7點前吃就最好!同睡眠時間距離得越遠越好! 同埋飯後一､兩小時後,自己在房做下 exercise 囉!努力呢~ !

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summer123

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發表於 05-1-20 05:06 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

各位妈咪

最近已经胖到不敢量体重了
从10月停止运动以后
12月上海狂食
到今天
唉！

唯有等到2月回台湾
再大吃大喝之后再减了

到时候会来报告战果

大家加油

我则要继续堕落到2月中

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bb1027

男爵府

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育兒性格勳章

384^#

發表於 05-1-20 12:02 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

噢... 我日日放工番到屋企都八點幾九點喇....
食飯沖涼，之後只係夠時間餵一餐奶咋....

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發表於 05-1-20 13:39 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

summer123,
嘩! 好耐冇見你蒲頭喎!
哎呀,我咪又係,昨天磅過,有112lbs,磅數雖然出入唔多,但個肚腩好明顯咁脹佐! 而且,自己不知為何,成日想食朱古力,同埋食「壽x牌」河粉,好似食到上佐癮咁,重要係宵夜喎!唉! 我都唔知幾時先肯的起心肝減呀!

bb1027,
咁你咁晏回家,他們兩老依然等埋你吃飯嗎?
你餵奶,係人奶,定奶粉呀? 如果餵人奶, 係咪唔減得住呢?好似之前聽其他bk會員講,餵人奶,要好注意自己所吃既食物架喎!如果你係既,等佢戎佐奶先減啦~ 或者o係運動方面著手!

bb1027 寫道:
噢... 我日日放工番到屋企都八點幾九點喇....
食飯沖涼，之後只係夠時間餵一餐奶咋....

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發表於 05-1-20 13:40 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

funky dance 我重有兩堂, 不過,同個fd 商量過, 想轉移去join physical, 因為地點方便d, 而且價錢又便宜好多。你地有冇人join 過/ join 緊呀?! 俾d 意見OY!

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TIF1016

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發表於 05-1-20 14:04 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

是是但但,

你想去physical，我好耐之前join過，o個陣時已經好多人，玩機同沖涼都要排隊~~

我諗而家仲多人，你有無聽過fitness first?我諗住join呢間，雖然貴d，但唔使同人迫。佢地＄好似係＄４９９�月，但之前有bk媽話佢fight到＄３９９＆免入會費！你可以致電問下

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bandband

子爵府

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發表於 05-1-20 23:13 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

是是但但,

我以前都有join過舒適堡架,雖則人就多咗啲,但勝在夠平嘛!尤其依家每個人都只係百幾蚊月費,我就覺得超正囉!你可以試吓!

我諗我依家呢份工都可以長做,今日個店長都問我覺得份工點,叫我發表吓意見,話因為我都就嚟過試用期,都想知道我對公司既感覺係點,我諗佢咁問得我,都唔會有啲咩意圖想趕走我,再者,家吓個個同事都同我friend又對我好好(除咗個死肥婆會計外),所以我呢幾日都番工番得好happy,無壓力!算係咁啦,佢地唔玩嘢時我咪唔玩嘢囉!就係咁!

老公VOICEMAIL 1 2 3

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發表於 05-1-21 01:33 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

TIF1016,
謝謝你的意見呀! fitness first係咪都要簽約架? 一次過俾一年/兩年錢 ??!!如果係,對我黎講,實在支出太大了.... o個陣你去physical,多數去邊間呀?
不過,因為真係冇咩錢,所以我諗都會Join physical,始終真係平好多....! 或者到時上去望下,係咪真係咁多人....
無辦法,今年真係好多開支,唯有慳得就慳.....

老公話到今年暑假,到時收入就會穩定d,希望係啦~ e+唯有捱下啦~:lol:

bandband,
恭喜你呢~班衰人唔攪你,真係還得神落呀! :mrgreen:

我都覺得physical真係好平,而且,我夜晚上course返好夜(八點幾) , 咁收工同返學之間個break可以去physical 做下gym,一來打發下時間,二來又可以做下運動!一舉兩得!

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TIF1016

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發表於 05-1-21 13:28 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

是是但但,

fitness first 好似要簽一年約，但就每月比$。做gym呢d個人鍾意遮~~我自己就寧願貴d但就舒服d，人人要求唔同~~無所謂啦! :wink:

我之前去開Sheraton o個間，o個陣時呢間係only for lady，同埋好大架! 但o係彩星中心(near Joyce) o個間就好細同舊喇~~其他branch我未去過啦

你講起開支大，雖然我未結婚，但都係儲唔到$，尤其就黎過年，雙糧既一半已經要上繳比阿媽，跟住仲要買海味比阿媽、男朋友阿媽，唉~~大出血!!

好彩有d利是幫補下~~

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發表於 05-1-21 21:15 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

TIF1016,
哈哈~你都好oY!有利是幫補下,我地D結佐婚既,係要派呢~雖然都收到(家裡的長輩都會俾既),不過,梗係少過做女時好多啦~ 雙糧呀,真係左手黎右手去呢~~ :cry: 已經幾年沒有去旅行,都唔知幾時先有得去~?! 真慘....
不過,算啦~ 最緊要兩口子開心! (<---自己安慰自己!) 我相信不久將來我地就可以去日本玩的!(<---發住夢先)

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babyjoey

複式洋房

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發表於 05-1-22 02:41 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

落disco 玩

HEHAJOEY

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queensroad

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發表於 05-1-23 01:29 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

如果你知道老公去滾
包你唔使用任何金錢
必定廋~~

[size=medium]queensroad

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發表於 05-1-24 13:22 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

是是但但,

你講得對!兩個人開心，有$無$都係其次。兩個人能夠相親相愛已經夠啦!(正所謂鹹魚白菜也好好味.....

)，唔~~你同你老公一定係好sweet~~

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babyellow

禁止訪問

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發表於 05-1-24 22:08 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

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別墅

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發表於 05-1-25 01:15 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

babyellow
我剛剛去看了你的餐單，真係o甘利害？我明日就試！！！
不過請問8安士大約係幾多？有無一個小飯碗？

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發表於 05-1-25 23:30 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

Babyellow,
THANKS !
不過,實在好高難度,不能加/減,要跟它完全一樣...對我來說,一定做唔到呢~

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