美容扮靚 今日: 0|主題: 138083

原帖由 let_itbeeee 於 09-6-14 00:28 發表
我冇偷食呀!
可能多左出街食......但我已經唔選擇油膩既食物......
好唔開心.........

原帖由 let_itbeeee 於 09-6-13 11:47 發表
.............. 好唔開心
今個禮拜減唔到不得止，仲重左0.1kg，不過營養師幫我計完數就話減既磅數全部都係脂肪

今個禮拜要努力啦

原帖由 let_itbeeee 於 09-6-14 22:51 發表
約左同事明天朝早返工前去游水.......希望唔好落雨啦!!

原帖由 雪文 於 09-6-15 10:03 發表
今日落雨呀, 係唔係無游成呀 ? 算啦, lunch time 行多幾圈當係運動.

原帖由 雪文 於 09-6-15 10:02 發表
我都好唔開心, 因mandy減咗 5lbs, 而我, 真係太差啦.

但呢二日又食多咗嘢, 昨日lunch一大家人去咗飲茶, 今朝又同老公食早餐.

呢幾日再努力啦 !

原帖由 雪文 於 09-6-15 10:02 發表
我都好唔開心, 因mandy減咗 5lbs, 而我, 真係太差啦.

但呢二日又食多咗嘢, 昨日lunch一大家人去咗飲茶, 今朝又同老公食早餐.

呢幾日再努力啦 !

原帖由 mandy_lee 於 09-6-15 10:27 發表


SAT 見完營XX 途經SOGO 點知派HAA XX ICE CREAM 我忍唔住食了2條呀, 昨天去了老細度食飯中午飲茶, 晚上食了魚X, 飽魚, 海參,鴿 . 死緊.

原帖由 let_itbeeee 於 09-6-15 10:18 發表
雪文，
游唔到呀!好失望...............
如果今晚冇野做一定要去.............

原帖由 JHsbb 於 09-6-15 11:54 發表
算我直言, 我覺得你D忍口能力唔係太好, 去飲茶無問題, 但要食清啖野, 我挑戰期間都飲過幾次茶, 夜晚去酒樓食過幾次飯, 但我全部都食得唔多, 同埋飲茶時揀D皮蛋瘦肉粥, 蒸膠粉等清啖野食, 營養師都話OK架....同老公食 ...

原帖由 mandy_lee 於 09-6-15 10:27 發表


SAT 見完營XX 途經SOGO 點知派HAA XX ICE CREAM 我忍唔住食了2條呀, 昨天去了老細度食飯中午飲茶, 晚上食了魚X, 飽魚, 海參,鴿 . 死緊.

原帖由 雪文 於 09-6-15 12:55 發表
我都食得唔多, 放心.

但奶茶我唔想減奶囉, 咁都唔好飲.

原帖由 let_itbeeee 於 09-6-15 12:59 發表
我都快完成挑戰啦!!!!今個星期五就係最後一日
不過呢兩日好似有d手軟、腳軟 (可能唔多夠肉量)
星期六 - 下午去左玩拳擊，玩完之後唔敢食甘多野，個日去朋友屋企先知道原來打邊爐，我只係食左d菜，阿仔食剩既1塊肥牛同少少蛋 ...

原帖由 JHsbb 於 09-6-15 13:46 發表
咁都OK喎, 不過打邊爐湯底都幾肥吓..

原帖由 let_itbeeee 於 09-6-15 14:12 發表
清湯底......都唔敢食甘多

原帖由 reego 於 09-6-15 14:28 發表
今早營養中心打黎，提我明天最後一日，今天叫我食得清淡些！唔知總減到幾多磅？昨晚阿仔要去食壽司，搞到我忍唔住口食5大件，果d壽司唔係普通size，而d壽司飯係普通size 3倍大！ ...

原帖由 JHsbb 於 09-6-15 14:23 發表
初頭就OK D 湯底, 但你碌碌吓之後就肥喇, 因為多左D肉類O既油呀, 仲要肥牛添