美容扮靚 今日: 9 | 主題: 138017

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381^#

發表於 23-9-4 17:02 |只看該作者

回覆樓主:

有無人買到過2026年嘅natrol verisol？
時不時就出現到期日2026年，但我7月、8月買嘅都係11.2024。
attach0/tmp/phpzcVzpj

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ferrari2007

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382^#

發表於 23-9-4 17:49 |只看該作者

greentea000 發表於 23-9-4 16:52
香港可以買
shiseido the perfect protector（物化）
vichy capital soleil uv-age daily（化學）

Thx

我都有興趣試吓Vichy 不過屋企實在太多防曬

aupres我之前都有興趣，不過一直都冇買過嚟試

人生不如意事十常八九，最緊要跌低咗識爬番起身！活在當下，珍惜所有。

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ferrari2007

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383^#

發表於 23-9-4 17:52 |只看該作者

greentea000 發表於 23-9-4 16:52
香港可以買
shiseido the perfect protector（物化）
vichy capital soleil uv-age daily（化學）

唔好意思問多句，Shiseido嗰隻搽臉會唔會好白或搓泥，我諗住化妝前打底用

人生不如意事十常八九，最緊要跌低咗識爬番起身！活在當下，珍惜所有。

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me920

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2024年龍年勳章

384^#

發表於 23-9-5 13:45 |只看該作者

greentea000 發表於 23-9-4 16:30
centrum份量偏細，適合飲食比較正常嘅人，即係飲食指南會照跟得7788。

18～49歲女性，每個月失血，要重視 ...

https://lifenutrition.com/zh-tw/collections/women/products/womens-everyday-one

呢個份量OK 嗎?
以iron為例, 佢每日都係10mg, 比centrum多少少咋........
但其他成份好多時多過100%

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385^#

發表於 23-9-5 14:22 |只看該作者

ferrari2007 發表於 23-9-4 17:49
Thx
我都有興趣試吓Vichy 不過屋企實在太多防曬

shiseido日本生產，就算好好用都用唔得耐啦！完全唔介意核污染嘅人無幾多，囤貨都都囤唔到幾耐。

有男同事罕有咁囤咗15樽，只夠一家三口下年5月至9月最熱最曬時間用，再長遠啲佢話唔想諗。

我防曬霜都只係囤到下年12月份量，仲要慳住用，多啲用物理手段防曬。大小姐本來無用防曬手套，8月都開始用。

兩個細嘅9月返學放學試驗防曬傘+防曬口罩+防曬外套，睇下會曬黑幾多。除非座位輪轉去到坐窗口旁邊，就無法子唔搽防曬霜啦！

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386^#

發表於 23-9-5 14:33 |只看該作者

ferrari2007 發表於 23-9-4 17:52
唔好意思問多句，Shiseido嗰隻搽臉會唔會好白或搓泥，我諗住化妝前打底用
...

搓泥係一個謎，有人會，有人唔會。

而會搓泥嘅人通常只講結果，唔講搽嘅手法或者同咩産品一齊用。就算單獨搽，成膜之後，出力捽都一定搓到泥，vichy capital soleil uv-age daily就係咁，我特登捽過。

shiseido the perfect protector 搽1層，我白1度，大小姐白2度，比預期好。因為加咗氧化鐵，有好淺好淺嘅粉色，但又未至於可以當潤色産品用。反而更多人投訴到下午倒拨乾，做化妝打底估計更乾。

我同大小姐8月戶外工作用shiseido，大小姐有流白汗，我係唔夠2小時自己嘅面油就溶解咗防曬霜層膜，變成每1.5小時就要補搽。9月用vichy，呢幾日唔夠熱同曬，未測試到。

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387^#

發表於 23-9-5 14:36 |只看該作者

回覆樓主:

含氧化铁的防晒霜对可见光诱发的皮肤色素沉着的防护作用

省流版，只睇結果。

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388^#

發表於 23-9-5 15:20 |只看該作者

me920 發表於 23-9-5 13:45
https://lifenutrition.com/zh-tw/collections/women/products/womens-everyday-one

呢個份量OK 嗎?

礦物質好佔體積，綜合維他命丸要細粒通常方法係減少礦物質，呢個life nutrition就無鈣、鉀。

維他命B就算去到500%都無問題，比B雜下下上1000%少好多啦，而且水溶性身體會自動排出多餘嘅。其他接近100%或者多少少仲好，未必要每日食2粒，但1粒滿足50%係我基本要求。

食夠鉀唔麻煩，蔬果、牛奶、豆漿、豆類、薯類之中有大把。

至於鈣，你會唔會另外買鈣片，或者平時食蔬菜、牛奶、豆腐、加鈣豆漿已經滿足到每日1000mg？

我一屋都係女，兩個細嘅估計下年開始經期，四人有排未絕經。又有大小姐貧血呢個教訓，所以我囤咗幾樽鐵丸，即刻解決呢個問題。

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me920

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2024年龍年勳章

389^#

發表於 23-9-5 15:24 |只看該作者

greentea000 發表於 23-9-5 15:20
礦物質好佔體積，綜合維他命丸要細粒通常方法係減少礦物質，呢個life nutrition就無鈣、鉀。

維他命B就算 ...

我有買鈣思健咀嚼片, 但我覺得好難食,所以好少食......................
另外有買安怡鈣奶,一星期至兩星期飲一包咋...

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390^#

發表於 23-9-5 16:38 |只看該作者

回覆樓主:

趁暑假我又調整咗飲食組合，生果方面係減少熱帶類增加漿果類。

兩個小姐下午茶，牛奶250ml+生果200g拼盤。

一至五飲食嚴格啲，唔會食不健康食品，到星期六日就有空間食下麥記／kfc／蛋撻／蛋糕仔。
attach0/tmp/phpsfLDl2

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391^#

發表於 23-9-5 17:03 |只看該作者

me920 發表於 23-9-5 15:24
我有買鈣思健咀嚼片, 但我覺得好難食,所以好少食......................
另外有買安怡鈣奶,一星期至兩星期 ...

鈣質要方便儲存先做到供應穩定，蔬菜、街市豆腐呢啲比較麻煩，仲耐不耐就要搶購唔係辦法。

鈣片、奶粉、常溫牛奶、鈣思宝、沙甸魚罐頭就方便好多，可以適當囤貨。唔好全部買脫脂／無糖，萬一恐慌到周圍搶糧，全脂牛奶／低糖豆漿可以頂到下。

依家供應充足，盡快嘗試一個適合自己嘅方案。

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392^#

發表於 23-9-5 18:16 |只看該作者

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京東包邮仲未完

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發表於 23-9-5 19:25 |只看該作者

MICLOH168 發表於 23-9-3 16:25
我而家已經食好多supplement, 見有人講里隻好又想試，整整下就越食越多，我無食維c, 每日都有食藍莓，蕃 ...

如果影響健康，膳食改善困難，維他命丸又有實際幫助我就會當藥食，無得計較幾多粒。

只係想靚呢個層面考慮嘅話，優先完善膳食，淨係食夠蔬菜生果已經大把抗氧化物質。然後堅持運動，保持適中身形、肌肉緊實有線條，都係後生有活力同靚嘅重要標準。

聚焦到面頸皮膚，補充劑真係幫唔到幾多，搽完護膚品做完醫美仲有預算再食。

見到硫辛酸嘅作用我都有一刻心動，太類似又唔想同時食硫辛酸同肌肽。思考完都係揀肌肽，點知後來又發現一直唔為意食開嘅透明質酸有埋硫辛酸！

我今年戶外工作多返，9月開始每日食ucii，再增加msm。

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asweetmom

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394^#

發表於 23-9-5 19:47 |只看該作者

回覆樓主:

vichy買1送1！！！

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asweetmom

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發表於 23-9-5 20:00 |只看該作者

回覆樓主:

茶為何不是葡萄糖胺、軟骨素、MSM一起吃呢？

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MICLOH168

伯爵府

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發表於 23-9-6 00:02 |只看該作者

greentea000 發表於 23-9-5 19:25
如果影響健康，膳食改善困難，維他命丸又有實際幫助我就會當藥食，無得計較幾多粒。

只係想靚呢個層面考 ...

醫美而家只係一個月打一次雷射嫩膚，硫辛酸我食過，食完塊面好紅就無食，我為食，會食零食，所以覺得自己營養唔全面，都有做開運動，我真係覺得我啲血有問題，我覺得應該係家族遺傳，有幾個家庭成員包括我，個身上面有好多櫻桃疹，前日在家做咗35分鐘重量運動，有小小攰，完全冇谷嘅感覺，做完塊面啲微絲血管爆曬，塊面底層有好多一點點紅色，我之前已經試過三四次係咁樣，但驗血又話我正常，本應今日去打雷射都取消咗，聽你咁講，個心舒服咗，都係啲supplement 照食住先

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me920

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發表於 23-9-6 09:03 |只看該作者

greentea000 發表於 23-9-5 14:22
shiseido日本生產，就算好好用都用唔得耐啦！完全唔介意核污染嘅人無幾多，囤貨都都囤唔到幾耐。

有男同 ...

咁非日本生產的卸妝油你有冇推介？
我本來用DHC同fancl，之後都要轉了...................

點評

MICLOH168

發表於 23-9-6 22:59

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