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381#
發表於 10-5-26 10:35 |只看該作者
我都報咗, 係咪12/6嗰班呀, 有冇sis都報咗呀, 不如到時相認下囉

原帖由 JHsbb 於 10-5-26 01:56 發表
我星期一見時已經即時報左名喇...仲報埋個LABEL班, 都係MK.....


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382#
發表於 10-5-26 10:35 |只看該作者
6月5號到期啵, 你問吓你個FRIEND仲JOIN唔JOIN, 我可以留比你呀

原帖由 Ansonrubby 於 10-5-26 10:31 發表
好呀!我有一個朋友可能去MK, 向你訂左先得嗎?
一個去銅鑼灣,一個去沙田。


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畀面勳章


383#
發表於 10-5-26 10:40 |只看該作者
原帖由 elong 於 10-5-26 00:01 發表


我今晚大約7點半左右報架
6月份wor,唔係5月份wor~~~~
6月份的時間表應該剛出無耐(而家仲係5月尾)
成個6月份得1班烹飪班
係6月26號星期六向旺角的 ...


係呀, 係呢班架~~

點解佢話我要WAITING架?

我之前仲問佢 "你哋D COURSE咁快 FULL, 會唔會我完咗個PROGRAM都未BOOK到堂?"

等我等等再打電話比佢先~


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384#
發表於 10-5-26 10:42 |只看該作者
原帖由 JHsbb 於 10-5-26 01:56 發表
我星期一見時已經即時報左名喇...仲報埋個LABEL班, 都係MK.....


我咪又係星期一去問, 佢話要WAITING~~哼~


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385#
發表於 10-5-26 10:56 |只看該作者
我星期一下午4PM啵, 你幾點問呀?


原帖由 rain621 於 10-5-26 10:42 發表


我咪又係星期一去問, 佢話要WAITING~~哼~


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386#
發表於 10-5-26 11:00 |只看該作者
原帖由 JHsbb 於 10-5-26 10:56 發表
我星期一下午4PM啵, 你幾點問呀?


7:20PM~


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387#
發表於 10-5-26 11:04 |只看該作者
Thanks先!
等我push下佢快些報左先,唔知講低話有coupons得唔得呢?
原帖由 JHsbb 於 10-5-26 10:35 發表
6月5號到期啵, 你問吓你個FRIEND仲JOIN唔JOIN, 我可以留比你呀


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388#
發表於 10-5-26 11:05 |只看該作者
ansonruby,
好啊,留比你冇問題~
我中環centre呀...

等我今晚返家再望下張coupon先,我唔知有冇限地點喎...粉紅色嫁張coupon


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389#
發表於 10-5-26 11:06 |只看該作者
我來咁都是1140的薯湯餐.
話就話是1140,其實薯湯餐走油,已經不夠1140啦.
還要食一日奇異果餐.
我向11X努力咁呀.希望過完這個星期能成功啦!!


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390#
發表於 10-5-26 12:05 |只看該作者
唔該晒!
原帖由 ibbyching 於 10-5-26 11:05 發表
ansonruby,
好啊,留比你冇問題~
我中環centre呀...

等我今晚返家再望下張coupon先,我唔知有冇限地點喎...粉紅色嫁張coupon


hehe..我上次去上labeling班,全班冇咩肥人ga, 唔知係好多人要求好slim,唔肥都來減,或真係減到咁上下先上course?

[ 本帖最後由 Ansonrubby 於 10-5-26 12:08 編輯 ]


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391#
發表於 10-5-26 12:33 |只看該作者
原帖由 Ansonrubby 於 10-5-26 12:05 發表
唔該晒!

hehe..我上次去上labeling班,全班冇咩肥人ga, 唔知係好多人要求好slim,唔肥都來減,或真係減到咁上下先上course?


你幾時上架? 我剛剛上星期六上完, 大家都唔係好肥架~


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392#
發表於 10-5-26 12:36 |只看該作者
原帖由 JHsbb 於 10-5-26 10:17 發表
早:1奶+2穀+1脂
午:3穀+2肉+1菜+1水果+1脂
晚:2穀+2肉+1菜+1水果+1脂

我通常1370+LM, 好似今日咁要食LM, 因為聽日要見佢


LM~~希望我唔會見到拒
只能勁食菜令自己無甘肚餓


大宅

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393#
發表於 10-5-26 12:40 |只看該作者
4月
原帖由 rain621 於 10-5-26 12:33 發表


你幾時上架? 我剛剛上星期六上完, 大家都唔係好肥架~


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394#
發表於 10-5-26 12:43 |只看該作者
原帖由 rain621 於 10-5-26 10:40 發表


係呀, 係呢班架~~

點解佢話我要WAITING架?

我之前仲問佢 "你哋D COURSE咁快 FULL, 會唔會我完咗個PROGRAM都未BOOK到堂?"

等我等等再打電話比佢先~


5月尾出6月的時間表甘快full?
會唔會係每個班都預留若干數量的位比一個centre
例如中環有10個位,旺角20個位?


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395#
發表於 10-5-26 12:44 |只看該作者
原帖由 LLY1103 於 10-5-26 11:06 發表
我來咁都是1140的薯湯餐.
話就話是1140,其實薯湯餐走油,已經不夠1140啦.
還要食一日奇異果餐.
我向11X努力咁呀.希望過完這個星期能成功啦!!


連續薯湯餐?
唔係掛~~~


大宅

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396#
發表於 10-5-26 12:46 |只看該作者
Yes,咪買咁多新衫住,清下以前著唔落果d先!
我上月買的M碼褲子,現在穿都太鬆了!

不過,唔會買細碼,只會買偏窄/修長些的M碼,因我中骨,反彈小小就會緊了!

原帖由 ananloklok 於 10-5-26 09:58 發表


加油呀 ! 2個月減左 17.2磅, 勁呀 !
可以著返以前既衫褲, 的確好大鼓舞,
所以, 我都唔買衫住, 要自己減到可以著返以前既衫褲

因為太耐無著過嗰d衫, 依家再著返都會好有新鮮感架 ! ...


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397#
發表於 10-5-26 12:48 |只看該作者
原帖由 ibbyching 於 10-5-26 11:05 發表
ansonruby,
好啊,留比你冇問題~
我中環centre呀...

等我今晚返家再望下張coupon先,我唔知有冇限地點喎...粉紅色嫁張coupon


我都收到呢張粉紅色的coupon
係6月5號前有78折
+$20做評估
+神秘小禮物一份

不過拒向張coupon已經寫左我的會員號碼(做介紹人)同營養師的initial
而且寫住"中環分店客戶推薦親友尊享優惠禮卷"
但無特別寫係咪只可以中環用

[ 本帖最後由 elong 於 10-5-26 12:49 編輯 ]


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398#
發表於 10-5-26 13:41 |只看該作者
thx elong,
如果寫住"中環分店客戶推薦親友尊享優惠禮卷",感覺上應該其他centre都用得.~ 我個張都係6月5號...@@


ansonrubby,
如果6月5號, 你d朋友ok,我都可以留比你啊=] 你要就話我知啦~


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399#
發表於 10-5-26 13:44 |只看該作者
仲有3日就減左1個月喇...好緊張>_< 希望可以減到10磅!!!!!!! 仲差2磅.._,

好想快d著細碼衫呀!!!! 同埋想整走好厚的背肉..-_-


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400#
發表於 10-5-26 14:55 |只看該作者
二日薯湯餐,然後是一日奇異果餐(本來要我食生果餐,我強烈抗拒才轉為奇異果餐).
見營養師個日,又是薯湯餐.
都好低卡路裏,我估一日一千到啦.
五十分鍾運動,日日不可少.
我覺得咁樣減法,就算真是達到目標,日後都一定會反彈.
因M1140+生果餐+每日50分鍾運動真是好難長期維持.

原帖由 elong 於 10-5-26 12:44 發表


連續薯湯餐?
唔係掛~~~

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