美容扮靚 今日: 16 | 主題: 138083

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發表於 06-6-9 11:42 |只看該作者

Re: 我終於參加

ABCD媽,

please check PM....

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發表於 06-6-9 14:24 |只看該作者

Re: 我終於參加

你地好呀...我好有興趣join msl...想問下而家join用什麼有優惠??many thanks...

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ABCD媽咪

伯爵府

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好媽媽勳章

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發表於 06-6-9 23:31 |只看該作者

Re: 我終於參加

hihi..
我手上有的coupon已送出了
下一批..她們說會月中寄比我
到時我再上來通知你地
你地再pm我啦..

加油!!..

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發表於 06-6-10 09:50 |只看該作者

Re: 我終於參加

我參加左啦！我個plan係5+2...7折...
我要減40lbs...oh my god!!
fat rate 係32law
下星期三開始..好到時同大家一齊努力~加油呀!!

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發表於 06-6-10 11:31 |只看該作者

Re: 我終於參加

CCCat 寫道:

我參加左啦！我個plan係5+2...7折...
我要減40lbs...oh my god!!
fat rate 係32law
下星期三開始..好到時同大家一齊努力~加油呀!!

歡迎加入....努力...

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angelaysho

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發表於 06-6-10 11:59 |只看該作者

Re: 我終於參加

HI ABCD媽咪
我諗住JOIN米絲洛減肥可否借用你的MEMBER 號碼 (七折)
給我PLEASE EMAIL TO ME 如您有$200 COUPON 可否俾埋我
EMAIL : [email protected]
Thanks a Lot !!!

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yorpy

複式洋房

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發表於 06-6-10 12:26 |只看該作者

Re: 我終於參加

ABCD媽咪 ,
其實點樣先可以做鑽石級會員?

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ABCD媽咪

伯爵府

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好媽媽勳章

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發表於 06-6-10 20:10 |只看該作者

Re: 我終於參加

yorpy
不清楚最新的條件
因我是差不多一年多前減的了
我果時是要介紹4個人去就能當了

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ABCD媽咪

伯爵府

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好媽媽勳章

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發表於 06-6-10 20:11 |只看該作者

Re: 我終於參加

angelaysho
我會員號碼pm給你啦
而200元coupon真的要再等等我
下次再有時上來告訴你們

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lamioio

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發表於 06-6-10 20:22 |只看該作者

Re: 我終於參加

請問包見幾次營養師, 同埋包吾包驗身?

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655258

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發表於 06-6-11 15:44 |只看該作者

Re: 我終於參加

ABCD媽咪:

請問你一年多前減著,宜家有冇肥返?因為我也想join米施洛,但惊會肥返o

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codychan

男爵府

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發表於 06-6-12 18:33 |只看該作者

Re: 我終於參加

今日第1次正式見我個營養師(Kitty Chow)，好開心輕了3磅
但真係忍口得好犀利，聽日開始食三文治餐

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hybb

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發表於 06-6-12 20:13 |只看該作者

Re: 我終於參加

MASIULING,

咁開心, 又輕左呀? 我成個禮拜無上去, 岩岩果個星期六上去, 無變化......營養師要我做過其他運動, 因為可能STEPPER對我無用啦 :-( :-( :-( 連FAT RATE都無變過.....我就快完COURSE啦, 但係都仲係132...點算呀 :-( :-( :-( :-( :-( :-(

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發表於 06-6-13 09:31 |只看該作者

Re: 我終於參加

我係明天見呀...星期四正式進入呢個大家庭啦..

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發表於 06-6-13 11:19 |只看該作者

Re: 我終於參加

hybb,

點會咁架...咁可能你做得唔夠喎...快啲要加倍努力先得喎...
我今晚都會上去...呢個禮拜加番嘢食..真係好開心...但希望唔會因為食多嘢而重番啦...

你仲有成個月減...繼續努力啦...

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hybb

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397^#

發表於 06-6-14 08:18 |只看該作者

Re: 我終於參加

masiuling,

我無成個月減呀......只係去到26號左右......我真係要努力呀! 我尋晚stepper同踏凳仔兩樣一齊做, 做左10min stepper, 又去做踏凳仔, 加加埋埋做左40mins, 不過今朝隻腳好痛呀 :-( :-( :-(

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發表於 06-6-14 10:22 |只看該作者

Re: 我終於參加

尋晚上去...重番少少...營養師話正常...係1磅以內都算ok...可能又黎m...都會有影響...佢話我都可以keep到...下次會同我講番之後點樣keep...上個禮拜食m1290...呢個禮拜再加食m1370....其實重咁少真係偷笑...因為上個禮拜我老公生日...又去食鐵板燒..又食tiramisu...又食漢堡包...總之乜都有食...又冇做運動...

今個禮拜真係要乖乖地先得...不過m1370宜家對我黎講...真係好多嘢食...

19/12 : 148.6磅 (Fat : 35.7)
16/02 : 142.2磅 (m到)
16/03 : 135.0磅 (Fat : 30.1)
18/04 : 129.8磅 (啱岩黎完m...終於衝破130磅大關喇)
19/05 : 123.9磅 (仲黎緊m..)
06/06 : 122.7磅 (呢個禮拜食m1290)
13/06 : 123.5磅 (m come...呢個禮拜食m1370)

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發表於 06-6-14 10:26 |只看該作者

Re: 我終於參加

hybb 寫道:
masiuling,

我無成個月減呀......只係去到26號左右......我真係要努力呀! 我尋晚stepper同踏凳仔兩樣一齊做, 做左10min stepper, 又去做踏凳仔, 加加埋埋做左40mins, 不過今朝隻腳好痛呀 :-( :-( :-(

或者你試吓去跑步...全身運動黎架...應該會好啲...又唔洗一下子做40分鐘咁激...陣間整親就得不常失喇...繼續努力啦..我下星期二再上去...到時再報告...不過我不得不講...宜家開始我都有啲鬆懈...可能覺得已經減完...但其實我想減到去115磅就最好喇...加油...

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