美容扮靚 今日: 1 | 主題: 138079

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發表於 12-11-8 11:05 |只看該作者

yubiwa310 發表於 12-11-8 02:00
今日試玩墊上操，玩佐一陣頂唔住，個身成日郁黎郁去(屋企冇地墊)，請問你地玩墊上操時有冇用墊架？如果用墊 ...

我用瑜珈墊,不過我覺得用返圓墊好似好啲,因為瑜珈墊好薄,所以諗緊買返張

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發表於 12-11-8 11:11 |只看該作者

引用：Quote:yubiwa310+發表於+12-11-8+02:00+今

原帖由樂園於 12-11-08 發表
我用瑜珈墊,不過我覺得用返圓墊好似好啲,因為瑜珈墊好薄,所以諗緊買返張
...

圓墊係乜材料做架？我見到有啲好似地毯咁，流咗汗落去咪好難清理囉？

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發表於 12-11-8 11:37 |只看該作者

蝴蝶皇后發表於 12-11-8 11:11
圓墊係乜材料做架？我見到有啲好似地毯咁，流咗汗落去咪好難清理囉？

...

都係架,不過要夠厚似乎得地毯料或者毛巾料,我諗要去搵下先知

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發表於 12-11-8 12:07 |只看該作者

引用：Quote:蝴蝶皇后+發表於+12-11-8+11:11+圓墊

原帖由樂園於 12-11-08 發表
都係架,不過要夠厚似乎得地毯料或者毛巾料,我諗要去搵下先知

你張係幾多mm瑜伽墊？我仲未買到，係咪8mm都唔夠架？

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mn121229

禁止訪問

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發表於 12-11-8 12:22 |只看該作者

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發表於 12-11-8 14:12 |只看該作者

蝴蝶皇后發表於 12-11-8 12:07
你張係幾多mm瑜伽墊？我仲未買到，係咪8mm都唔夠架？

我冇度過喎,因為長嘅瑜珈墊,做mat係唔夠濶呀,其他企喺到做就ok!

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發表於 12-11-8 14:15 |只看該作者

引用：Quote:蝴蝶皇后+發表於+12-11-8+12:07+你張

原帖由樂園於 12-11-08 發表
我冇度過喎,因為長嘅瑜珈墊,做mat係唔夠濶呀,其他企喺到做就ok!

唔知海馬三摺床墊得唔得呢？

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發表於 12-11-8 14:17 |只看該作者

mn121229 發表於 12-11-8 12:22
可唔可以分享下成果?~

其實我冇磅過,又冇度過,不過著衫手臂位係鬆咗,肚腩同patpat都firm咗冇咁鬆,對腳著貼身褲同事都覺得瘦咗

點評

mn121229

最熙要睇落有瘦!~ 發表於 12-11-8 14:22

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發表於 12-11-8 14:18 |只看該作者

蝴蝶皇后發表於 12-11-8 14:15
唔知海馬三摺床墊得唔得呢？

唔知呢

如果你買咗話過我地知

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發表於 12-11-8 14:22 |只看該作者

引用：可唔可以分享下成果?~

原帖由 mn121229 於 12-11-08 發表
可唔可以分享下成果?~

膝痛有改善

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ivkt

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發表於 12-11-8 17:36 |只看該作者

回覆：鄭多燕揮手區(4)

前日同昨日：mat

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rosannalam

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發表於 12-11-8 22:32 |只看該作者

回覆：鄭多燕揮手區(4)

Mat!

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chelchel0126

子爵府

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發表於 12-11-8 22:44 |只看該作者

回覆：鄭多燕揮手區(4)

改吓時間跳，我今朝五點九起身跳，跳完坐陣沖涼洗頭叫囝起身湊返學食早餐買餸煲落湯煲劇小睡再接放學都係一個上晝，下晝陪食飯做功課帶學野煮飯抺地洗碗做facial灘屍上嚟打咭，今日好充實

打咭==>red

我愛我個囝,愛到變做鬼..

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發表於 12-11-9 00:07 |只看該作者

30分鐘單車+啞鈴+mat,呢幾日連做個幾兩個鐘運動，夜晚好瞓到呢

不過做到尾真係好攰，好彩第二日起身返工又好精神喎

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ivkt

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發表於 12-11-9 01:43 |只看該作者

回覆：鄭多燕揮手區(4)

灰帽

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wcandtt

水晶宮

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發表於 12-11-9 02:26 |只看該作者

引用：30分鐘單車+啞鈴+mat,呢幾日連做個幾兩個鐘

原帖由樂園於 12-11-09 發表
30分鐘單車+啞鈴+mat,呢幾日連做個幾兩個鐘運動，夜晚好瞓到呢不過做到尾真係好攰，好彩第二日起 ...

我又係

mat , hip&legs +30分鐘跑步。

點評

樂園

唔簡單要好堅持發表於 12-11-9 15:00

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JeesLee2013