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美容扮靚

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chennangang


複式洋房

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401#
發表於 15-5-26 13:41 |只看該作者

引用：依家見到肉都想嘔，但想瘦又無辦法

原帖由 bebeching 於 15-05-26 發表
依家見到肉都想嘔，但想瘦又無辦法
me 2
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carinafong


大宅

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402#
發表於 15-5-26 13:42 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 bebeching 於 15-05-26 發表

原帖由 kikilovelala 於 15-05-26 發表
方法係：日日跟足佢嘅指示食嘢！

但對我嚟講真係好難做到 >_
連續三個月食肉和海鮮嗎
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小天晴


大宅

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403#
發表於 15-5-26 13:55 |只看該作者

引用：Quote:小天晴+發表於+15-5-26+13:20+醫生叫

原帖由 arting 於 15-05-26 發表
你係咪減好少?
唔少架，起碼40磅


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kikilovelala


大宅

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404#
發表於 15-5-26 13:56 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+kikilovelala+於+15-05-25+發

原帖由 carinafong 於 15-05-26 發表
你好呀，可否透露下平時食乜多？
打邊爐：牛、豬、鷄、蝦、帶子、帆立貝

茶餐廳小菜：蝦仁炒旦、咕嚕肉、蒸排骨，肉餅、粟米斑塊

上海菜：醉雞、糖醋骨、雞絲海蜇、炸豬扒

日本菜：刺身、蒸蛋、燒物

快餐店：雞髀茶餐

酒樓飲茶：最容易食錯野！因為醫生話只係適合食蒸排骨、叉燒、切鷄

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arting


男爵府

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405#
發表於 15-5-26 13:56 |只看該作者
小天晴 發表於 15-5-26 13:55
唔少架，起碼40磅
但係有菜有肉好過淨肉...我只係淨肉..仲要唔好食雞..諗到頭都爆
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kikilovelala


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406#
發表於 15-5-26 13:58 |只看該作者

引用：醫生叫我食西蘭花同魚,+我鐘意食肉多D+ +

原帖由 小天晴 於 15-05-26 發表
醫生叫我食西蘭花同魚, 我鐘意食肉多D
咁好嘅可以食西蘭花蔬菜？你係咪一開始已經食得西蘭花？定係食咗一段時間肉、蛋、海鮮餐先轉？
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chennangang


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407#
發表於 15-5-26 14:07 |只看該作者

回覆：kikilovelala 的帖子

現在家人食炒菜心，我痕到端起碟聞聞都過吓癮😜
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小天晴


大宅

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408#
發表於 15-5-26 14:36 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+小天晴+於+15-05-26+發表醫生

原帖由 kikilovelala 於 15-05-26 發表
咁好嘅可以食西蘭花蔬菜？你係咪一開始已經食得西蘭花？定係食咗一段時間肉、蛋、海鮮餐先轉？



...
我尋日先睇今日開始


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maggieho516


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409#
發表於 15-5-26 14:50 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 carinafong 於 15-05-26 發表

原帖由 kikilovelala 於 15-05-26 發表
打邊爐：牛、豬、鷄、蝦、帶子、帆立貝

茶餐廳小菜：蝦仁炒旦、咕嚕肉、蒸排骨，肉餅、粟米斑塊
Thx
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carinafong


大宅

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410#
發表於 15-5-26 17:14 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 carinafong 於 15-05-26 發表

原帖由 kikilovelala 於 15-05-26 發表
打邊爐：牛、豬、鷄、蝦、帶子、帆立貝

茶餐廳小菜：蝦仁炒旦、咕嚕肉、蒸排骨，肉餅、粟米斑塊
五該哂你呀
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happymimi2012


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411#
發表於 15-5-26 17:47 |只看該作者

回覆：林溥仁医生減肥

如果跟足醫生指示，真係減到好多，好難控制一個月只減幾磅。
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happymimi2012


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412#
發表於 15-5-26 17:49 |只看該作者

回覆：林溥仁医生減肥

可能我係啱啱開始，減得快啲，未夠半個月已減咗12磅，預咗過幾日俾醫生話。
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siupopopo


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413#
發表於 15-5-26 18:24 |只看該作者

回覆：happymimi2012 的帖子

我到依家岩岩一個星期，都係減左1減咋，冇變話
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tailovetnb


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414#
發表於 15-5-26 18:54 |只看該作者

引用：Quote:小天晴+發表於+15-5-26+13:55+唔少架

原帖由 arting 於 15-05-26 發表
但係有菜有肉好過淨肉...我只係淨肉..仲要唔好食雞..諗到頭都爆
hi，我想問下 醫生話唔可以食雞？？我無聽清楚！我有食雞喔，咁點算？
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happymimi2012


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415#
發表於 15-5-26 18:55 |只看該作者

回覆：tailovetnb 的帖子

可食雞
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kikilovelala


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416#
發表於 15-5-26 19:03 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+arting+於+15-05-26+發表但係

原帖由 tailovetnb 於 15-05-26 發表
hi，我想問下 醫生話唔可以食雞？？我無聽清楚！我有食雞喔，咁點算？



...
可以食雞，但係唔好食啲皮啫！我之前都成日食KxC 嘅炸雞，搣咗啲皮！醫生話若果真係要食炸雞就攞紙巾索咗啲油先！
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tailovetnb


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417#
發表於 15-5-26 19:08 |只看該作者

回覆：林溥仁医生減肥

我都Report下先：我昨天開始食藥暫時到而家都無不適，我無食夜晚個隻藥，因為聽你地話係安眠藥所以唔敢食，
我昨日25th餐單：

早餐食咗2隻烚蛋，
中午飲咗一碗（豬肉煲雲耳有埋紅蘿蔔）
同食咗一碗湯渣豬肉
晚上食咗D魚、雞肉、一碗湯
26th
今日早餐3隻蛋白
中午 豬頸肉5-6塊、蝦仁炒蛋大半碗
今日忍不住偷食左一個士多卑利
你地覺得我呢幾餐有無問題？
我見樓上有媽咪話唔可以食雞？係咪真？
莫非醫生同我講時我無聽清楚！

講真吖！我食左D藥好似唔肚餓咁，不過我怕我會暈倒所以要食！你地係米都同我咁既情況？
我2日輕左2磅^_^
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tailovetnb


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418#
發表於 15-5-26 19:11 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+tailovetnb+於+15-05-26+發表

原帖由 kikilovelala 於 15-05-26 發表
可以食雞，但係唔好食啲皮啫！我之前都成日食KxC 嘅炸雞，搣咗啲皮！醫生話若果真係要食炸雞就攞紙巾索咗啲 ...
Thank you！大家一起努力💪💪💪加油！
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chennangang


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419#
發表於 15-5-26 20:43 |只看該作者

引用：可能我係啱啱開始，減得快啲，未夠半個月已

原帖由 happymimi2012 於 15-05-26 發表
可能我係啱啱開始，減得快啲，未夠半個月已減咗12磅，預咗過幾日俾醫生話。

...
妳慘了，一定會話妳😭
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maggieho516


男爵府

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420#
發表於 15-5-26 21:10 |只看該作者
午餐: 豬肉乾3小塊
晚餐: 肥牛肉7片
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