美容扮靚 今日: 22 | 主題: 138014

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發表於 09-9-3 08:20 |只看該作者

Thank you SasaPig, Timbee, BabyGorgeous and 開心小儀回覆.
飲完薯湯去水真係落到磅,每晚跑步都值得嘅.而家靜心等姨媽到啦.
恭喜ABCD媽咪同SasaPig落磅!
15Jul 151.2
..
28Aug 143
1Sep 139.5

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開心小儀

複式洋房

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發表於 09-9-3 13:34 |只看該作者

我上個月係29號來m, 但呢個月到依家都未有, 點算?

會唔會同飲食習慣改變有關?

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發表於 09-9-3 22:16 |只看該作者

原帖由 開心小儀 於 09-9-3 13:34 發表
我上個月係29號來m, 但呢個月到依家都未有, 點算?

會唔會同飲食習慣改變有關?

首先...買支驗孕棒先
因為我兩個朋友..一減完肥...立刻有bb

不過減肥期真係有亂亂地的情況
或者問下醫生好喎

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發表於 09-9-3 22:39 |只看該作者

今日有驚喜
因為..估唔到星期一落左一磅
今日又落兩磅
今日抽獎抽到兩包仔玫瑰花..呵呵
可沖來飲
我發覺d禮物我已抽晒...有齊一set..(除左鼓勵句子)

今日心情唔錯
買左一個日本冬瓜
做左個冬瓜盅

材料日本冬瓜半個(其實係hk出品)
好迷你的冬瓜而已
冬菇2-4隻(視乎有幾大)
乾瑤柱一粒
瘦肉80g
減鹽豉油2茶匙

先將冬菇和乾瑤柱浸軟
因為同街做的有分別..無上湯用
所以我用冬菇+乾瑤柱+豬肉先煲半小時
做一個湯底
等冬菇出左味

然後將煲好的湯放在冬瓜入面..再燉半小時-1小時
我臨食才放減鹽豉油(份量視乎夠唔夠味)

呢到係2肉,1菜....再配碗白飯(視乎你個餐單係幾多穀)

[ 本帖最後由 ABCD媽咪於 09-9-3 22:40 編輯 ]

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znniechan

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發表於 09-9-3 22:47 |只看該作者

回覆 1# ABCD媽咪的文章

ABCD 媽咪，點解你咁叻可以每次都落磅，仲要一磅以上咁落，你就好啦.....你仲要減幾耐呀? 仲有幾多磅要減呀? 係咪跟得好足架? 同埋你係咪好少出街食架?

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發表於 09-9-3 22:59 |只看該作者

原帖由 znniechan 於 09-9-3 22:47 發表
ABCD 媽咪，點解你咁叻可以每次都落磅，仲要一磅以上咁落，你就好啦.....你仲要減幾耐呀? 仲有幾多磅要減呀? 係咪跟得好足架? 同埋你係咪好少出街食架? ...

我係好奇架...一個月入面...起碼兩星期個磅唔識郁
...但一郁...就會果一個星期狂跌磅
連營養師也話我怪人
哈哈...我地今日也話...落完呢兩磅...應該又停一停架啦..

我還有8個月要減...我還有59磅要減
((可想像我點解會落到o甘多磅..因為我有好多磅要減..哈哈))

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luckybabymama

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發表於 09-9-3 23:32 |只看該作者

原帖由 ABCD媽咪 於 09-9-3 22:59 發表

我係好奇架...一個月入面...起碼兩星期個磅唔識郁
...但一郁...就會果一個星期狂跌磅
連營養師也話我怪人
哈哈...我地今日也話...落完呢兩磅...應該又停一停架啦..

我還有8個月要減...我還有59磅要減
((可想像我點 ...

ABCD媽媽:
嘩妳仲有8個月要減呀,我仲有4個月都已經有D悶啦,因為我個磅数仍然有升冇減,而食野方面都悶悶地。好似連街都唔想出,因為乜都唔食得。真係好想好似妳有狂跌磅><",如果妳有新菜式記得POST上呢度呀,等我地參考下。大家加油呀!!

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luckybabymama

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發表於 09-9-3 23:38 |只看該作者

原帖由 znniechan 於 09-9-3 22:47 發表
ABCD 媽咪，點解你咁叻可以每次都落磅，仲要一磅以上咁落，你就好啦.....你仲要減幾耐呀? 仲有幾多磅要減呀? 係咪跟得好足架? 同埋你係咪好少出街食架? ...

znniechan:
妳近來點呀,個磅数有冇跌呀,我就好慘有加冇減,如果妳食完SD可以自己煮下,或者參考ABCD媽咪POST D菜式,因為我有時都會煮下,起碼自己煮冇甘肥,妳公司包飯D菜真係好肥,我報左21/9號個煮食課程,妳有冇報呀,可以睇下煮D乜參考下都好。大家加油!!

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kweee

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發表於 09-9-4 00:31 |只看該作者

今日第一次... ...
食物轉換好似好難... ... ...

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發表於 09-9-4 00:54 |只看該作者

原帖由 kweee 於 09-9-4 00:31 發表
今日第一次... ...
食物轉換好似好難... ... ...

加油...開頭我也係睇簿仔做人
或者係屋企先plan好煮咩
寫定才去買菜
唔好空住個腦去買菜...實買唔到,或買漏

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發表於 09-9-4 01:01 |只看該作者

原帖由 luckybabymama 於 09-9-3 23:32 發表

ABCD媽媽:
嘩妳仲有8個月要減呀,我仲有4個月都已經有D悶啦,因為我個磅数仍然有升冇減,而食野方面都悶悶地。好似連街都唔想出,因為乜都唔食得。真係好想好似妳有狂跌磅> ...

其實我有照去街....同仔女去離島兩日一夜也去左兩次...
自助餐也食左一次

我現在反而係...如果好想食...而果樣係我唔應該食的...
我會照食
不過我食一口兩口..過下口癮
去離島食海鮮我也照偷食..哈哈
偷食....我日日也會偷...1口o甘多..呵呵

去街我多數先plan下..果到附近有無"果一道"餐廳(因佢少油少鹽又可免費加菜)
或delifrance...食佢果個煙三文魚9穀包(3穀1菜2肉)
或粉麵檔...牛丸米..魚蛋米+菜心(1肉 3穀 1菜)

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SasaPig

複式洋房

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發表於 09-9-4 02:04 |只看該作者

Wa ~~ ABCD媽咪你個冬瓜盅好正 ar ~~~整到同酒樓差唔多

~~等我都整個比我老公嘆下先

~~

嘻嘻~~有時我都會偷食下

~~不過番到去磅重同check脂肪就知↑↑↑↑....要做番運動同跟餐單要乖了~

[ 本帖最後由 SasaPig 於 09-9-4 02:05 編輯 ]

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luckybabymama

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發表於 09-9-4 09:37 |只看該作者

原帖由 ABCD媽咪 於 09-9-4 01:01 發表

其實我有照去街....同仔女去離島兩日一夜也去左兩次...
自助餐也食左一次

我現在反而係...如果好想食...而果樣係我唔應該食的...
我會照食
不過我食一口兩口..過下口癮
去離島食海鮮我也照偷食..哈哈
偷食....我日 ...

妳都好呀,我營養師話我唔食得魚旦or火腿呢D加工食品,因為會令我水腫喎,所以妳話我係咪好少野可以食得><",妳個東瓜盎超正喎,好似出街飲D湯一樣。

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janetxu

民房

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發表於 09-9-4 11:24 |只看該作者

我打算明天報MSL，想問下用coupon定係會員介紹優惠會抵d???

請問各姊妹可否相告會員號碼和登記姓名予小妹明天報名之用?? My email: [email protected]

Many thanks!

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