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發表於 22-7-24 17:09 |只看該作者

HIMMAMA3 發表於 22-7-24 16:57
明白，可能我搞亂咗。我應該喂想試低碳飲食，應從何入手？我已經只係一餐澱粉
...

就算食澱粉質都唔好食精緻澱粉。上網查吓精緻澱粉就知道。真係唔好食零食，要減低「醣」分攝取。食菜食肉（太肥嘅肉唔得，可以少少肥肉）可以食到飽，兩個星期會見到效果。

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發表於 22-7-24 17:14 |只看該作者

yiuyiu730 發表於 22-7-24 16:18
買la, 絕對無買錯，真係幫到好多手

本帖最後由小小bb 於 22-9-26 15:39 編輯

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HIMMAMA3

水晶宮

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發表於 22-7-24 17:22 |只看該作者

小傑媽媽發表於 22-7-24 17:04
希望遲d會有多d人入黎啦

一定會有

HIMMAMA3 男爵府

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HIMMAMA3

水晶宮

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發表於 22-7-24 17:23 |只看該作者

小小bb 發表於 22-7-24 17:14
太子工聯會，覺得幾抵，包安裝

你用呢個model 嗎？

HIMMAMA3 男爵府

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發表於 22-7-24 17:30 |只看該作者

HIMMAMA3 發表於 22-7-24 17:23
你用呢個model 嗎？

是。好用

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pspgame

男爵府

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發表於 22-7-24 17:34 |只看該作者

小小bb 發表於 22-7-24 17:09
就算食澱粉質都唔好食精緻澱粉。上網查吓精緻澱粉就知道。真係唔好食零食，要減低「醣」分攝取。食菜食肉 ...

我想減5至10磅
如果我肯戒澱粉質應該唔難

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發表於 22-7-24 17:43 |只看該作者

小傑媽媽發表於 22-7-24 16:19
咁我哋要傾多d，得閒約出去行下街食下野啦

我又去呀！

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HIMMAMA3

水晶宮

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發表於 22-7-24 17:43 |只看該作者

小小bb 發表於 22-7-24 17:30
是。好用

謝謝你分享

HIMMAMA3 男爵府

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發表於 22-7-24 17:44 |只看該作者

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發表於 22-7-24 17:44 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 chuiyeebird 於 22-7-24 17:45 編輯

最後去左行商埸行先買左份吐司同阿囡分享

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發表於 22-7-24 17:45 |只看該作者

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發表於 22-7-24 17:45 |只看該作者

pspgame 發表於 22-7-24 17:34
我想減5至10磅
如果我肯戒澱粉質應該唔難

咁睇吓你由幾多磅減落嚟。晚餐食少啲唔好太夜食會好啲。

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發表於 22-7-24 17:46 |只看該作者

小傑媽媽發表於 22-7-24 17:45
2個人食一份？

我啱啱放左張相
係呀！我7:00食晚飯㗎！呢個打底因為真係今朝11點食完個麥當勞到而家

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發表於 22-7-24 17:46 |只看該作者

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發表於 22-7-24 17:47 |只看該作者

小傑媽媽發表於 22-7-24 17:46
睇落唔錯，咩餡黎黎

芋泥肉鬆蛋

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發表於 22-7-24 17:47 |只看該作者

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發表於 22-7-24 17:48 |只看該作者

小傑媽媽發表於 22-7-24 17:47
我買緊今晚既外賣

食乜呢？

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發表於 22-7-24 17:48 |只看該作者

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