大仔大女媽媽會 今日: 0 | 主題: 177861

積分: 23951

4182^#

發表於 04-10-18 22:30 |只看該作者

Re: 零舍曳曳(0411)俱樂部 - PART 4

monster_mummy 寫道:
Happy Mother:

I have received the membership card from Fitti, but no coupon attached..... do you have Fitti number on hand. if yes... pls adv. Thanks!

MM,
sorry, reply you so late as I went to follow up in the afternoon and just came back home.
Fitti tel no: 24844868
Actually, you would receive the card first and after several days, you will receive the coupon. It's better to phone FITTI to see whether there is any missing. But don't worry if it is late as you can choose NB or small size diapers.

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TamaCat

子爵府

積分: 14830

4183^#

發表於 04-10-18 22:33 |只看該作者

Re: 零舍曳曳(0411)俱樂部 - PART 4

奀豬ma,
I have '95 Hello Kitty magnet. Do you want me to mail it to you? If so, PM me your address.

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積分: 1224

4184^#

發表於 04-10-18 22:33 |只看該作者

Re: 零舍曳曳(0411)俱樂部 - PART 4

TingWai 寫道:
hi all

有野問
如d尿有蛋白
即係點解????

如果血壓高>140/90+蛋白尿=妊娠高血壓....需要rest more, otherwise, the baby growth will be slowed down.

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好姨

積分: 48885

4185^#

發表於 04-10-18 22:37 |只看該作者

Re: 零舍曳曳(0411)俱樂部 - PART 4

taurus_bb

咁尿有蛋白係點解???

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積分: 1224

4186^#

發表於 04-10-18 22:38 |只看該作者

Re: 零舍曳曳(0411)俱樂部 - PART 4

妊娠高血壓
　　從本月份開始，我們將一系列為您介紹高危險妊娠，供各位準爸爸、準媽媽們參考，本期首先介紹的是妊娠高血壓。對原本血壓就偏高的孕婦來說，妊娠期間宛如懷著一顆不定時的炸彈，深怕對腹中胎兒會有不良影響，本文將為您剖析子癇前症的症狀（高血壓、蛋白尿、水腫）、病因及預防，多所了解必可讓您安心受孕、免除疑慮。

　　「妳的血壓偏高，尿液檢查呈現有蛋白尿，而且併發水腫現象，這可能罹患子癇前症....」。當孕婦聽到醫師的這番話後，先是一陣的疑惑，待弄清楚怎麼一回事後，又開始憂心忡忡，深怕懷孕過程不順利。如果像醫師所說的嚴重情形，影響了胎兒的發育，甚至危害了自己的健康，那時候該怎麼辦？為什麼別人懷孕時就順順利利，自己怎麼如此倒楣？自怨自艾的心情於是接踵而來。

　

妊娠高血壓－一顆不定時的炸彈
　　自從知道自己有偏高的　　　　　體是不是逐漸失去健康，孩子的發育是否不如以往，就像一顆不定時炸彈，不知何時引爆。不論是懷孕引起的高血壓，或是懷孕前已罹患高血壓，都是一種不正常的病症。身體生了病，心情難免受影響，如何讓孕婦平安順利度過懷孕期，儘量減低胎兒的併發症，建立「雙贏」的局面，這才是醫師與孕婦所樂於見到的完結果。
　

產前教育和檢查－避免子癲前症
　　懷孕前或懷孕前十二週出現高血壓，這種孕婦通常有特發性高血壓，即非懷孕所引起的高血壓。懷孕二十　　　，包括尿蛋白、水腫及血壓高。懷孕第三階段（二十八週）以後才出現這三種症狀，一般認為是懷孕所引起的高血壓。前者在後期懷孕時更易引起子癇前症，產生抽筋或昏迷，母親及胎兒的死亡率特別高。
　　有些孕婦不一定在懷孕初期就找醫師檢查，也不太注意自己和胎兒的健康，等到懷孕七個月去醫院才知道自己有嚴重的高血壓，而腹中的胎兒也呈現異常發育的情形。筆者曾經親身經驗類似的案例，孕婦的血壓高達２００�１６０mmhg，腹中胎兒已經沒有心跳（這位孕婦曾多次在相同懷孕週數發生胎死腹中）。許多國內外的醫生認為只要有很好的產前教育和檢查，子癇前症應該可以儘量避免，最起碼可以提早發現此症的訊號，減輕可能產生的嚴重併發症。

　

子癲前症的高危險群
　　「我會在懷孕後期血壓突然增高嗎？」害怕罹患子癇前症的準媽媽會如此擔心著。此症的發生率約佔５∼１％。子癇前症有三分之二發生在初產婦，有子癇前症的家族病史、糖尿病、慢性高血壓及腎臟疾病的孕婦易得此症。年齡太輕的產婦及高齡產婦、多胎懷孕及葡萄胎的孕婦，也是子癇前症的高危險群。在產前，或者血壓達到１４０�９０mmhg，小便出現微量蛋白，醫師及孕婦都應該提高警覺，而且此類孕婦更應增加產前檢查的次數。
　

子癲前症的臨床症狀與病因
　　子癇前症的三大症狀：高血壓、蛋白尿和全身性水腫。它們出現的順序並不一定，嚴重程度因人而異。其他臨床症狀還有頭痛、體重增加、上腹疼痛、視力模糊、尿少、胎兒體重過輕或急性窘迫、凝血因子的耗損及胎盤早期剝離等。
　　為什麼會產生這些症狀呢？雖然子癇前症的真正原因迄今仍沒有最好的解釋方法，但是其最主要的病理變化及是血管痙攣，及水份和鹽份的滯留。這些改變影響，減少腎臟的濾過功能，胎盤血量的供應也減少，於是便產生了血壓增高、尿中有蛋白及水腫現象，胎兒也有發育過小的情形。

　　血壓持續過高的情況下，末稍血管損壞，胎盤血量更為減少，甚至壞死，對胎兒造成營養不良；水腫情形在各器官更為嚴重，發生在腦部造成頭痛及視力模糊，發生在肝臟造成上腹部疼痛，發生在腎臟就造成更厲害的全身水腫。最近有學者發現此類患者血中有較高濃度的血管內皮素，甚至攝護腺素也與子癇前症有所關係，因此利用低劑量的阿斯匹靈，可以抑制血小板製造TXA2（一種與攝護腺素相關的激素），藉以預防子癇前症的發生，或降低其嚴重度。

　

保持平靜、平常心渡過危險期
　　雖然少數孕婦在產檢過程都很正常，但是在待產的時候卻突然發生子癇前症的現象。準媽媽們千萬不可因噎廢食，因為絕大部分的孕　　　　　兆，進而避免其發生或減輕嚴重度。
　　如果真的出現子癇前症的徵兆，準媽媽不宜過度慌張，儘量保持平靜的平常心，尤其是胎兒尚未成熟，此時最需要的就是充分的休息（對降低血壓及消腫有效）、減少外來的刺激。飲食的控制（每天鹽份三公克，不宜偏高或過低；攝食高蛋白、低脂肪及低澱粉食物）。體重控制，以及偶爾使用抗高血壓藥物，在母親的身體許可範圍內，等待胎兒發育的成熟。有時基於孕婦本身病兆嚴重程度的考量，不得已必須讓早產兒出生；所幸目前對早產兒的照顧及醫療，已經比過去完善許多，相信對這些問題的解決應該有所幫助。

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4187^#

發表於 04-10-18 22:40 |只看該作者

Re: 零舍曳曳(0411)俱樂部 - PART 4

為甚麼會有蛋白尿？

文�葉秋虹醫師(健檢科兼家醫科)
　常有病人帶著健檢報告來門診諮詢，有些病人因被檢查出「尿蛋白陽性」而擔心自己的腎臟功能有問題，進而要求檢驗腎功能，結果常是正常的。為什麼會有蛋白尿呢？那些疾病會引起蛋白尿呢？

　正常健康的人每天排泄到尿中的蛋白約100-150mg，若超過150 mg以上就是異常。而尿蛋白的檢查方法分為定性和定量兩種，定性是用試紙放入尿中，結果分為 negative陰性（表尿蛋白少於１０mg/dl）;trace微量（10-20 mg/dl）;1+(30 mg/dl, 每天約流失300-400mg蛋白質); 2+( 100mg/dl); 3+(300mg/dl); 或4+(表尿蛋白1000mg/dl以上) 。

　一般說來，定性檢查若是trace 到2＋，必須於次月再複檢兩次到三次，最好是早晨起床第一次解的尿，倘若複檢結果是陰性，可能只是暫時性的蛋白尿，若定性檢查是3＋或4＋，或複檢仍是陽性，則需做定量檢查（收集24小時尿液），才能進一步診斷。

　蛋白尿的原因很多，臨床可區分為良性蛋白尿（即暫時性、姿勢性），和病理性蛋白尿（持續性）。

(1)暫時性蛋白尿：當病人有脫水，發燒，天氣太冷，激烈運動，服用止痛藥，或高熱，急性疾病，懷孕，高血壓等情況下，即可能出現短暫性的蛋白尿。

(2)姿勢性蛋白尿：與病人身體的位置改變有著密切的關係。姿勢性蛋白尿常在年輕人身上發現。一般病人在早上的小便缺乏蛋白質，但經過長時間活動、走路、劇烈運動、站立後、或前屈，蛋白尿便會出現，當病人平躺時測量，就會消失。一般，小於三十歲的患者，尿蛋白每天小於2克，而Ccr(肌酸酐清除率)正常，只要定期量血壓並每年追蹤即可；若大於三十歲，則需定期量血壓，每六個月檢查尿液及腎功能。

(3)間歇性蛋白尿：反覆感染的膀胱炎，腎盂腎炎，會出現尿蛋白，一旦感染受到控制，蛋白尿就會消失；而高血壓，心衰竭等疾病會隨病情的好壞而出現間歇性尿蛋。

(4)持續性（病理性）蛋白尿：通常當腎絲球或腎小管發生不可逆的破壞時，就會有持續性的蛋白尿。腎小球疾病是最常見的病理性蛋白尿的原因，大致可分為兩大類：

●原發性腎小球疾病包括急性腎小球腎炎（急性腎炎）、慢性腎小球腎炎。

●繼發性腎小球疾病：由身體其他疾病所引起的腎小球疾病，便稱為繼發性腎小球疾病，例如紅斑性狼瘡、硬皮病所引起的腎病等。

　另外，常見的.糖尿病引起的腎病，稱之為糖尿病腎病變。大部分受糖尿病影響而引起腎病的病人，都會排出蛋白尿；即使每天只是排出微量的蛋白質，病人的腎臟已經受到糖尿病影響，日後可能會受到更嚴重的破壞，所以當糖尿病病人發現自己有微量的蛋白尿時，便應該及早求診，以便接受適當的治療。

(5)肥胖：若病人過度肥胖，體重超重會增加腎臟的負荷，將導致蛋白尿。

　健檢報告有尿蛋白先不要慌，因為可能是偽陽性，或只是暫時性蛋白尿。鹼性尿（pH>7.5），濃縮尿液，血尿，服用PENICILLIN, SULFONAMIDES 等藥物，或尿中混有精液，陰道分泌物，會呈偽陽性反應。相反的，稀釋尿液(尿液比重大於1.015)，或尿蛋白為非白蛋白，或低分子量時，則會呈偽陰性反應。

　因此尿蛋白陽性，最好請你的家庭醫師先排除偽陽性的可能，再進一步追究病因，畢竟大部分尿蛋白陽性反應是良性，不必過度緊張。一旦有持續性蛋白尿，且排除良性蛋白尿的可能，則需做進一步的檢查，如24小時尿液收集，其他抽血檢查，腎臟超音波或腎臟切片加以確認

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kyleung

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4188^#

發表於 04-10-18 22:41 |只看該作者

Re: 零舍曳曳(0411)俱樂部 - PART 4

TW ：
你幾時開始放產假呀？
小心D，睇黎你都都要多多休息喎！

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4189^#

發表於 04-10-18 22:43 |只看該作者

Re: 零舍曳曳(0411)俱樂部 - PART 4

kyleung 寫道:
TW ：
你幾時開始放產假呀？
小心D，睇黎你都都要多多休息喎！

agreed... should rest more

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積分: 23951

4190^#

發表於 04-10-18 22:45 |只看該作者

Re: 零舍曳曳(0411)俱樂部 - PART 4

Pekkle,
Don's miss me la (my edd is on 9/11/04). Pls help to update the first page. Thanks.

=========
0411出世表：
=========
No. Login....DOB(EDD)... Hosp/Way/Gender/Weight
--------------------------------------------------------
1. elainecnc...9月24日 (11/11)..威爾斯/順產/囡/4lb8oz
2. ymc2727...10月9日(8/11)...法國/開刀/囡/5lb12oz
3. ck1656...10月12日(3/11)...浸會/順產/囡/6lb12oz
4. RolexMa... 10月14日（1/11)...法國/開刀/囝/7lb2oz
5. MaMaJoe... 10月18日(19/11)... QE/順產/囝/5lb7oz

=======================
0411預產期一覽表 EDD list (唔係好齊)
=======================
1. snowman...........11月1日 (第一胎)..QE/仔
2. ROLEXMA...........11月1日 (第一胎)..法國/仔
3. hkcindy.............11月2日 (第一胎)..法國/仔
4. ck1656.............11月3日 (第一胎)..浸會/囡
5. circleyu..............11月4日 (第二胎) ??
6. JJ9198................11月4日 (第二胎)..Union
7. yeelam123...........11月4日 (第一胎)..仔
8. 奀豬mami~~.........11月5日 (第二胎)..QE
9. veroshea..............11月6日 (第二胎)..廣華
10. gogoma..............11月7日 (第一胎)..聯合
11. pooh88……………….11月7日(第一胎)..廣華/仔
12. mrsho................11月8日 (第二胎)..Union
13. JOE914..............11月8日 (第一胎)
14. kpcandy.............11月8日 (第一胎) ??
15. miumiumilk.........11月8日 (第二胎)..廣華
16. 亞珍小姐..............11月8日(第一胎) ??
17. ymc2727... 11月8日(第一胎)...法國/囡
18. happy_mother.... 11月9日 (第二胎)..Union
19. car_pretty...........11月11日（第一胎）
20. MiniMickeyMouse..11月12日 (第一胎)..荃灣港安/仔
21. elainecnc.............11月11日 (第一胎)...威爾斯/囡
22. Pumpkin_mama...11月13日 (第一胎)
23. chunchunmama....11月14日 (第二胎)..屯門/仔
24. Pigfat.................11月15日 (第?胎)..東區??
25. 惜如媽咪..............11月16日 (第二胎)..Paris ??
26. MaMaJOE............11月16日 (第一胎).../囝
27. monchichi818.......11月17日 (第二胎) ??
28. Pekkle女.............11月17日 (第一胎)...囡囡
29. JiniS..............11月18日(第一胎)...瑪麗/仔仔
30. carmenw.............11月19日(第一胎)..廣華/囡囡
31. TamaCat.............11月20日 (第一胎)..法國
32. CI.....................11月21日 (第一胎)..廣華/囝囝
33. Carmen2004........11月22日(第一胎). ??
34. pyemily.............11月22日(第一胎)聯合
35. ki2002................11月23日 (第二胎)..屯門/女
36. Ting Wai ............11月23日 (第二胎)..仁安
37. cng....................11月25日(第一胎)..廣華
38. ShinTeresa..........11月25日(第一胎)..QE
39. karen&angus.......11月25日(第一胎)
40. waywaybb…………..11月25日(第一胎)..QE/女
41. Anna....................11月26日(第一胎)..廣華/囝囝
42. wing1016............11月27日 (第二胎)..QE
43. SzeYuen……………..11月27日..QE
44. tolai..................11月28日(第二胎)??
45. kyleung....... 11月28日（第一胎）...法國/囝囝
46. MM.............. 11月28日（第二胎）...瑪麗/囝囝
47. queenie80...........11月30日(第一胎)東區
48. Mimikayee..........11月30日(第二胎)??
49. sofat..................11月?日 (第二胎)??
50. Appletea.............11月?日 (第?胎)??
51. Wu2004..............11月?日 (第?胎)??
52. nokyin................11月?日 (第?胎)??
************************************

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CarMan

積分: 33190

4191^#

發表於 04-10-18 22:47 |只看該作者

Re: 零舍曳曳(0411)俱樂部 - PART 4

TW,
你有蛋白尿 ?-( ?-(

咁你小心d飲食, 你想阿b重d, 同醫生商量下, 可以食d嘜...

唔好咁擔心喇, bee bee咪有係發高長大.. :wink:

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CarMan

積分: 33190

4192^#

發表於 04-10-18 22:51 |只看該作者

Re: 零舍曳曳(0411)俱樂部 - PART 4

[quote]
happy_mother 寫道:
Pekkle,
Don's miss me la (my edd is on 9/11/04). Pls help to update the first page. Thanks.
[quote]
no problem la, updated :wink:

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4193^#

發表於 04-10-18 22:52 |只看該作者

Re: 零舍曳曳(0411)俱樂部 - PART 4

尿中出現蛋白質，也就所謂的蛋白尿，這常是腎臟功能不佳者會出現的症狀。人體共有兩個腎臟，位於腹腔內，每個腎臟含有約120萬個腎元，而腎元是腎臟的基本功能單位，由腎絲球和腎小管組成。腎絲球行過濾作用，濾液在腎小管中會將葡萄糖、胺基酸和99％的水分做再吸收，而排出的廢物為尿素、尿酸、肌酸酐等。　　您所指的腎功能不佳有點籠統，因為不同的腎疾，其營養照顧上並不太一樣。蛋白尿的出現並無法判定腎臟的受損情形，事實上健康人在運動、洗澡後、發燒或突然暴露於寒冷的環境中都有機會發生蛋白尿，女性在月經前也會有生理性蛋白尿出現。當然啦，腎絲球的過濾功能有問題，也是會出現蛋白尿，您最好還是到醫院做個完整的檢查，以確定腎臟功能的確實狀況。　　腎臟的營養照顧，首先要減少尿中白蛋白的流失，如果伴有水腫的發生，則要緩和水腫程度，供給足夠的營養和熱量，以避免體蛋白的分解。營養建議，熱量維持在30-35Cal�kg，並將體重控制在理想體重範圍；蛋白質提供0.8g�kg，其中至少2�3為高生物價蛋白，減少豆類蛋白，多以紅色瘦肉作為蛋白質來源；避免過多的單糖，最好能增加膳食纖維；鈉（鹽）的使用也要小心，盡量吃的輕淡，調味料少用，像蕃茄醬、沙茶醬、烏醋、胡椒鹽等；水分的攝取，除非進入衰竭，不然可以不限；維生素與礦物質的補充也很重要，鈣質1000-1500mg�天，維他命B6、葉酸、維生素C、活化型維生素D，也要視狀況補充。

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4194^#

發表於 04-10-18 22:52 |只看該作者

Re: 零舍曳曳(0411)俱樂部 - PART 4

TingWai 寫道:

hi all

我不嬲都無乜講下覆診d野
但今日有d無心機
飲咁多食咁多都係瘦BB
我好驚同上次一樣
得5磅3
真係瘦得好得人驚

今次同兩週前無乜進展
dr. 要我隔一週回去check 多次

我要肥BB,

TW,
Try to eat more meat and take more rest. Doctors said meat can make the baby more heavier.
Besides,
I am also worry about the application of kindergarten for my son, you know, we are now pregnant and are very tired but still need to source the information of school, anyway, I plan to apply the following school in KLN Tong
(1) St. Catherine
(2) Pui Ching (It's time to send to school to get the form)
(3) Alliance (i.e. Suen Tou)
(4) Rhenish Kingdergarten.
Do you have any other suggestion?? ?-( ?-(

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hkclownfish

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4195^#

發表於 04-10-18 22:56 |只看該作者

Re: 零舍曳曳(0411)俱樂部 - PART 4

Pekkle,
仲有我，麻煩哂!
hkclownfish.........11月22日(第一胎)..嘉諾撒

happy_mother 寫道:
Pekkle,
Don's miss me la (my edd is on 9/11/04). Pls help to update the first page. Thanks.

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0411出世表：
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No. Login....DOB(EDD)... Hosp/Way/Gender/Weight
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1. elainecnc...9月24日 (11/11)..威爾斯/順產/囡/4lb8oz
2. ymc2727...10月9日(8/11)...法國/開刀/囡/5lb12oz
3. ck1656...10月12日(3/11)...浸會/順產/囡/6lb12oz
4. RolexMa... 10月14日（1/11)...法國/開刀/囝/7lb2oz
5. MaMaJoe... 10月18日(19/11)... QE/順產/囝/5lb7oz

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0411預產期一覽表 EDD list (唔係好齊)
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1. snowman...........11月1日 (第一胎)..QE/仔
2. ROLEXMA...........11月1日 (第一胎)..法國/仔
3. hkcindy.............11月2日 (第一胎)..法國/仔
4. ck1656.............11月3日 (第一胎)..浸會/囡
5. circleyu..............11月4日 (第二胎) ??
6. JJ9198................11月4日 (第二胎)..Union
7. yeelam123...........11月4日 (第一胎)..仔
8. 奀豬mami~~.........11月5日 (第二胎)..QE
9. veroshea..............11月6日 (第二胎)..廣華
10. gogoma..............11月7日 (第一胎)..聯合
11. pooh88……………….11月7日(第一胎)..廣華/仔
12. mrsho................11月8日 (第二胎)..Union
13. JOE914..............11月8日 (第一胎)
14. kpcandy.............11月8日 (第一胎) ??
15. miumiumilk.........11月8日 (第二胎)..廣華
16. 亞珍小姐..............11月8日(第一胎) ??
17. ymc2727... 11月8日(第一胎)...法國/囡
18. happy_mother.... 11月9日 (第二胎)..Union
19. car_pretty...........11月11日（第一胎）
20. MiniMickeyMouse..11月12日 (第一胎)..荃灣港安/仔
21. elainecnc.............11月11日 (第一胎)...威爾斯/囡
22. Pumpkin_mama...11月13日 (第一胎)
23. chunchunmama....11月14日 (第二胎)..屯門/仔
24. Pigfat.................11月15日 (第?胎)..東區??
25. 惜如媽咪..............11月16日 (第二胎)..Paris ??
26. MaMaJOE............11月16日 (第一胎).../囝
27. monchichi818.......11月17日 (第二胎) ??
28. Pekkle女.............11月17日 (第一胎)...囡囡
29. JiniS..............11月18日(第一胎)...瑪麗/仔仔
30. carmenw.............11月19日(第一胎)..廣華/囡囡
31. TamaCat.............11月20日 (第一胎)..法國
32. CI.....................11月21日 (第一胎)..廣華/囝囝
33. Carmen2004........11月22日(第一胎). ??
34. pyemily.............11月22日(第一胎)聯合
35. ki2002................11月23日 (第二胎)..屯門/女
36. Ting Wai ............11月23日 (第二胎)..仁安
37. cng....................11月25日(第一胎)..廣華
38. ShinTeresa..........11月25日(第一胎)..QE
39. karen&angus.......11月25日(第一胎)
40. waywaybb…………..11月25日(第一胎)..QE/女
41. Anna....................11月26日(第一胎)..廣華/囝囝
42. wing1016............11月27日 (第二胎)..QE
43. SzeYuen……………..11月27日..QE
44. tolai..................11月28日(第二胎)??
45. kyleung....... 11月28日（第一胎）...法國/囝囝
46. MM.............. 11月28日（第二胎）...瑪麗/囝囝
47. queenie80...........11月30日(第一胎)東區
48. Mimikayee..........11月30日(第二胎)??
49. sofat..................11月?日 (第二胎)??
50. Appletea.............11月?日 (第?胎)??
51. Wu2004..............11月?日 (第?胎)??
52. nokyin................11月?日 (第?胎)??
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waywaybb

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4196^#

發表於 04-10-18 22:56 |只看該作者

Re: 零舍曳曳(0411)俱樂部 - PART 4

mamajoe

知你生咗 BB joe 真係好開心呀！

祝您和 joe bb 生活愉快！

yeelam 123

你話冇上嚟一個下午又有一個bb出世啦！我只係行開幾個鍾咋，返嚟一開機見到各人恭喜mamajoe，眼都大埋呀

:-) :-) 我係小凱琪呀 :party: :party: 11月12日出世 :-) :-)

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積分: 23951

4197^#

發表於 04-10-18 22:56 |只看該作者

Re: 零舍曳曳(0411)俱樂部 - PART 4

Forget one thing. Another 搶閘

Mamajoe,
Congradulations!!!

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hkclownfish

積分: 1221

4198^#

發表於 04-10-18 22:59 |只看該作者

Re: 零舍曳曳(0411)俱樂部 - PART 4

Mamajoe，
恭喜你，祝bb快高長大! 待你復原後再上黎傾!

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kyleung

積分: 24274

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發表於 04-10-18 23:03 |只看該作者

Re: 零舍曳曳(0411)俱樂部 - PART 4

car_pretty 寫道:
上個 week 悶悶地, 點知今日星期一就有好消息, 攪到又 high high 地

既然係咁，不如大家開個盤頭，估吓下一個係仔跑出定係女跑出先呢？！

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