tammy2008 發表於 12-1-13 18:40
2.5 tbsp 已經唔係好高糖架啦, 可以唔加, 只係用鹽, 不過要轉用番咸包酵母 ~
減 d 水啦, 妳用什麼牌子麵粉 ...
尋日醫院姑娘打比我話我血糖超標, 唔好飲 mama 奶喎...(諗住唔好side, 整埋包添)
仲叫我唔好食咁多糖同澱粉質...
下個星期六要飲糖水喇, 諗住呢排睇下喺邊到節制下咁囉..... 
我用左呢隻高粉, (喺街巿買架)


450g 入面其中有100g 係用左價x棧既泰國高粉 (因為咁咁用晒)
我見佢打完個麵團ok 喎, 唔會太濕, 係成型架, 仲有彈性添, 點解呢
我見你話用 80g 都ok 嘛, 咪諗住試下囉,
死啦, 今日晏就係整左 80g 添, 而家都唔知其他份量要點改呀
如果我今次整300g 粉, 其中用左 80g 做液種,
咁其他份晒點呢??
今次唔用安琪, 用亞姨比既, 因為佢用密實袋裝住, 所以我都唔知咩牌子,
高粉就用價x棧既,
食譜:
水 110g
糖 1.5tbsp
鹽 0.5 tsp
奶粉 45g
高粉 220g
酵母 2.5g
液種
(80g 水 + 80g 高粉 + 0.5g酵母)
牛油後下 15g
提子適量
一搓10
一發 20
二搓 18
二發 45
三發 60
焗 48
ok 嗎??