原文章由 deen 於 08-3-9 12:41 發表 
據我所知,抽肋與鈣無關...果日去醫院聽講座,姑娘話抽肋多數因為d血運行得唔好喎!做多d運動會好d...
我記得以前讀書和看一部電影都有講過,抽肋係因為身體的鉀鈉離子的量不足,所以吃香蕉就唔會抽肋,但係我現在又唔多敢 ...
但係我個中醫朋友話有關架~~佢仲叫我飲多d撇左油既骨湯同為自己加返多d鈣~多按摩~由下而上咁往上推~~同埋佢就叫我食返多d補血野~~~因為我上壓好低呀~~!!
但係好多人同我講~~食蕉會抽筋~~所以我雪雪戒左香蕉年幾喇~~只係俾佢食奶蕉同埋大蕉~~
不過按摩同浸暖水係一定有幫助架~~~!不過當然唔好抽果陣先黎按啦~~平時冇野做~拉吓筋同訓前按吓都好架~~!
我日日都行好多~~前2個月都有晚上抽筋~但係間中拉吓筋同埋按摩吓~~晚少就好少抽筋喇~~~!1-2次就有
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