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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 興趣嗜好› 教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第007回合 ...

興趣嗜好今日: 2|主題: 125277

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樓主: goddamnit

教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第007回合 [複製鏈接]

20 212223 24...101

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畀面勳章環保接龍勳章

421^#

發表於 15-6-16 10:03

引用：Quote:kin818kin+發表於+15-6-16+09:48+咁

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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422^#

發表於 15-6-16 10:08

引用：Quote:michellewmwong+發表於+15-6-16+09:1

原帖由 goddamnit 於 15-06-16 發表
1 : 剪碎唒2 : 響日本買.. 我唸你唔會飛去九州買..

咁我去豬豬島買啦！

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423^#

發表於 15-6-16 10:09

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-06-16+發表

原帖由 talkative 於 15-06-16 發表
上機了

旅途愉快！

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發表於 15-6-16 14:42

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424^#

發表於 15-6-16 10:13

引用：Quote:jesswu 發表於 15-6-16 00:45 謝教主

原帖由 goddamnit 於 15-06-16 發表
佢有冇考慮去拍日本既大胃王節目 ... ?

哈哈……

佢有個fd，食量係佢1.5倍……真係一山還有一山高！

我老細，食到咁，肥極唔過135磅(不過佢矮，5呎7左右)……
只食3樣野，澱粉、菜同埋水果……好少肉……
水果好驚人……一次食4個火龍果或橙或半個西瓜，韓國士多啤梨1人食3盒(我食3粒)

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發表於 15-6-16 14:42

發表於 15-6-16 10:59

發表於 15-6-16 10:47

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425^#

發表於 15-6-16 10:14

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-06-16 發表

原帖由 talkative 於 15-06-16 發表
上機了

玩開心d！

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發表於 15-6-16 14:43

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426^#

發表於 15-6-16 10:36

goddamnit 發表於 15-6-15 19:48
又長氣病

而家睇本書real food ,what to eat and why 講到，其實菜類唔落油，有好多維他命或者營養吸收唔 ...

我而家都無落油汋菜, 咁我食時其他肉本身有肥膏咁得唔得?

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發表於 15-6-16 10:38

goddamnit 發表於 15-6-15 22:34
好耐未試過煮咁大兜菜食.. 但係,我今日未食既超過1000卡...哩度我點計都唔到1000... 雖然有150g 豬利,150g ...

左邊黑色果D係昆布?

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發表於 15-6-16 10:39

talkative 發表於 15-6-15 22:37
我好想食菜

你真係好鍾意食菜!!

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發表於 15-6-16 14:43

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發表於 15-6-16 10:45

goddamnit 發表於 15-6-16 08:55
還好，菜食太少

纖維應該要幾多G先為之最低要求呀?

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430^#

發表於 15-6-16 10:47

talkative 發表於 15-6-16 10:03
上機了

買得開心D呀~~~~

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發表於 15-6-16 14:43

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431^#

發表於 15-6-16 11:02

想問
香蕉, code - Ref:d05001.twfda, 入myfitnesspal, 要減去蕉皮重量嗎?
水煮蛋, code - Ref:01129.usda, 要減去蛋殼重量嗎?

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432^#

發表於 15-6-16 11:18

kin818kin 發表於 15-6-16 09:59
好驚呀﹗

咁我咁多年米食好多落肚？但又話豬油唔健康

聽故仔咁聽啦..飽和脂肪有問題,係植物油飽和左出問題.. 而唔係天然既飽和脂肪出問題.
(所以馬拉人未死得唒... 日日都椰子油 [大誤])

植物油點解會飽和左 ? 你睇下點樣練塞米油同大豆油就知..
簡單講.
係人哩種生物攪出黎既.

豬油好唔好 ?
如果俾人人為飽和或者氫化左(又黎) ,咁可以掉左佢.

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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433^#

發表於 15-6-16 11:18

talkative 發表於 15-6-16 10:02
係

CX 好多DELAY ... 我成日都中.

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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434^#

發表於 15-6-16 11:19

talkative 發表於 15-6-16 10:03
上機了

旅程愉快

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發表於 15-6-16 14:43

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-6-16 11:20

michellewmwong 發表於 15-6-16 10:08
咁我去豬豬島買啦！

糧油鋪都好似有,中國產既.可以去問問... 豬島差不多1蚊1gram .. 好貴

成日亂UP 28 ..
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發表於 15-6-16 11:21

jesswu 發表於 15-6-16 10:13
哈哈……
佢有個fd，食量係佢1.5倍……真係一山還有一山高！
我老細，食到咁，肥極唔過135 ...

哩種情況,唯一既解釋 ,就係基因上佢對澱粉質或者碳水既分解能力超強..的確有咁既人..

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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2024年龍年勳章開心吸收勳章

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發表於 15-6-16 11:21

jesswu 發表於 15-6-16 10:13
哈哈……
佢有個fd，食量係佢1.5倍……真係一山還有一山高！
我老細，食到咁，肥極唔過135 ...

無肚呵？

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發表於 15-6-16 11:22

saisai0325 發表於 15-6-16 10:36
我而家都無落油汋菜, 咁我食時其他肉本身有肥膏咁得唔得?

可以的 ,但食菜時既一餐如果無油,好多脂溶性既維他命同礦物質食左等於冇食..食到落個胃,唔會將你食既脂肪同菜分番開..放心.

成日亂UP 28 ..
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發表於 15-6-16 11:23

saisai0325 發表於 15-6-16 10:45
纖維應該要幾多G先為之最低要求呀?

左邊係昆布.男人38g ,女人30g ... FDA 建議值.
聽倒都頭痛.

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-6-16 11:25

michellewmwong 發表於 15-6-16 11:02
想問
香蕉, code - Ref:d05001.twfda, 入myfitnesspal, 要減去蕉皮重量嗎?
水煮蛋, code - Ref:01129.usda, ...

唔特別說明既通常都只計食用部份.

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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