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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 健身單車/跑步減肥

美容扮靚今日: 24|主題: 138081

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樓主: 小胖鴨

健身單車/跑步減肥

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小胖鴨

大宅

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421^#

發表於 16-10-16 17:06 |只看該作者

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2016-10-16
踩咗40分鐘

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小胖鴨

大宅

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422^#

發表於 16-10-17 21:55 |只看該作者

回覆樓主:

2016-10-17
踩咗40分鐘。

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小胖鴨

大宅

積分: 4977

423^#

發表於 16-10-18 21:25 |只看該作者

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2016-10-18
踩咗30mins

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小胖鴨

大宅

積分: 4977

424^#

發表於 16-10-19 07:56 |只看該作者

回覆樓主:

2016-10-19%
踩咗45mins

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小胖鴨

大宅

積分: 4977

425^#

發表於 16-10-20 06:59 |只看該作者

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2016-10-20
踩咗50分鐘

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小胖鴨

大宅

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426^#

發表於 16-10-22 08:52 |只看該作者

回覆樓主:

2016-10-20:踩咗40mins(加碼)
2016-10-21:踩咗50mins
2016-10-22:踩咗50mins

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小胖鴨

大宅

積分: 4977

427^#

發表於 16-10-23 16:05 |只看該作者

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2016-10-23:
跑6k 44mins

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小胖鴨

大宅

積分: 4977

428^#

發表於 16-10-24 07:32 |只看該作者

回覆樓主:

2016-10-24:
踩咗40mins

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小胖鴨

大宅

積分: 4977

429^#

發表於 16-10-25 08:06 |只看該作者

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2016-10-25: 踩咗35mins

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小胖鴨

大宅

積分: 4977

430^#

發表於 16-10-27 07:42 |只看該作者

回覆樓主:

2016-10-27:
踩咗45mins

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yuki60

男爵府

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畀面勳章 BK Milk勳章

431^#

發表於 16-10-27 14:13 |只看該作者

小胖鴨發表於 16-10-27 07:42
2016-10-27:
踩咗45mins

樓主，系咪通常早上踩，btw support,你一定減肥成功

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小胖鴨

大宅

積分: 4977

432^#

發表於 16-10-27 14:19 |只看該作者

yuki60 發表於 16-10-27 14:13
樓主，系咪通常早上踩，btw support,你一定減肥成功

係呀！多數早上。

因為夜晚太忙,
趕煮晚餐睇功課温書,仲要陪小朋友訓,所以無時間踩了。

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yuki60

男爵府

積分: 8596

畀面勳章 BK Milk勳章

433^#

發表於 16-10-27 16:06 |只看該作者

小胖鴨發表於 16-10-27 14:19
係呀！多數早上。

因為夜晚太忙,

我就夜晚踩，30-45分鐘，不過無你甘勤力，一星期三次到，一起努力

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小胖鴨

大宅

積分: 4977

434^#

發表於 16-10-28 12:39 |只看該作者

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本帖最後由小胖鴨於 16-10-28 21:57 編輯

2016-10-28: 踩得15mins

今晚睇下有無時間補補鐘先

踩咗45mins補鐘

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小胖鴨

大宅

積分: 4977

435^#

發表於 16-10-29 08:27 |只看該作者

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本帖最後由小胖鴨於 16-10-29 08:27 編輯

2016-10-29:踩咗40mins

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小胖鴨

大宅

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436^#

發表於 16-10-30 07:22 |只看該作者

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2016-10-30:跑6K 48mins

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小胖鴨

大宅

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437^#

發表於 16-10-31 06:25 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由小胖鴨於 16-10-31 06:25 編輯

2016-10-31

跑12k 1.5hrs (海濱深井來回)
062504ehrxy6w2xe6h2fw2.jpeg_thumb.JPEG

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小胖鴨

大宅

積分: 4977

438^#

發表於 16-11-2 06:34 |只看該作者

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2016-11-1: 踩咗15mins

2016-11-2: 踩咗45mins

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小胖鴨

大宅

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439^#

發表於 16-11-3 07:38 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由小胖鴨於 16-11-4 14:53 編輯

2016-11-3:踩咗45mins

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小胖鴨

大宅

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440^#

發表於 16-11-4 14:52 |只看該作者

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本帖最後由小胖鴨於 16-11-5 09:07 編輯

2016-11-4:踩咗45mins

夜晚陪女hea跑20分鐘

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