美容扮靚 今日: 0 | 主題: 137979

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發表於 10-5-26 19:42 |只看該作者

我都你咁話

你要保重身體呀

原帖由 ABCD媽咪 於 10-5-26 16:45 發表
wow..好耐無入來添...我回歸啦
我連米記也無上成個星期
岩岩的星期日回大陸飲...
可能太累...又焗親...未開始晚宴已開始發燒
食到一半已嘔凸
回到hk已想死...哈哈
星期一去睇醫生時...血壓得90/51....暈到企唔到
營 ...

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發表於 10-5-26 19:49 |只看該作者

reportreport:) 剛剛two weeks la

由128.X 到而家119啦啦:time: 雖然過程辛苦...但都值得

我都有留番D舊褲响度...希望可以著得番...你哋都要比心機呀...大家努力

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發表於 10-5-26 19:49 |只看該作者

原帖由 LLY1103 於 10-5-26 17:25 發表
我不習慣, 我覺得好肚餓.營養師叫我食多點菜.
但我食個陣就好飽,因為我真是食好多菜.
過一,二個鍾就餓了.
所以都覺得好辛苦.
還有一樣就是,我覺得好想睡覺.

...

LM係咪每餐樣樣野都得1份呀？

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發表於 10-5-26 19:51 |只看該作者

原帖由 JHsbb 於 10-5-26 19:29 發表
佢新出個3款餸, 真係好好味, 由期炆雞, 勁正

邊3款餸係新出架？
我早幾日第一次食白汁雞
覺得好味啊~
好似粟米肉粒飯果D汁

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發表於 10-5-26 19:52 |只看該作者

原帖由 denisewong@yaho 於 10-5-26 19:49 發表
reportreport:) 剛剛two weeks la 由128.X 到而家119啦啦:time: 雖然過程辛苦...但都值得我都有留番D舊褲响度...希望可以著得番...你哋都要比心機呀...大家努力 ...

WOW~~2星期成績甘好O既？
你覺得過程點解辛苦呀？好肚餓呀？
其實我覺得現在為止2個月都唔辛苦
（可能因爲我食M1900+1370,HA HA)

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ABCD媽咪

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好媽媽勳章

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發表於 10-5-26 20:34 |只看該作者

原帖由 denisewong@yaho 於 10-5-26 19:49 發表
reportreport:) 剛剛two weeks la 由128.X 到而家119啦啦:time: 雖然過程辛苦...但都值得我都有留番D舊褲响度...希望可以著得番...你哋都要比心機呀...大家努力 ...

勁呀...2星期有10磅
好羨慕呀

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lapinou

禁止訪問

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發表於 10-5-26 20:52 |只看該作者

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發表於 10-5-26 21:01 |只看該作者

辛苦係同朋友食飯唔知食咩...一定有油...佢哋就我我覺得唔好意思...雖然佢哋都知我發生咩嘢事...不過佢哋好衰:evil: 成日引我

其實唔係真係好辛苦...不過全部都係食得好dry:( 因為太多SD啦

原帖由 elong 於 10-5-26 19:52 發表

WOW~~2星期成績甘好O既？
你覺得過程點解辛苦呀？好肚餓呀？
其實我覺得現在為止2個月都唔辛苦
（可能因爲我食M1900+1370,HA HA)

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發表於 10-5-26 21:19 |只看該作者

我等咗6年啦

真係好希望去番98LBS呀

呢6年比人笑咗好耐:-( 真係好難受架...雖然我開始時只要求減10LBS...因為我join咗2個月+1.5

比錢少...但係其實想超過10LBS架...係咪好貪心呢

原帖由 ABCD媽咪 於 10-5-26 20:34 發表

勁呀...2星期有10磅
好羨慕呀

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katiebell

洋房

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發表於 10-5-26 22:36 |只看該作者

原帖由 denisewong@yaho 於 10-5-26 21:19 發表
我等咗6年啦真係好希望去番98LBS呀呢6年比人笑咗好耐:-( 真係好難受架...雖然我開始時只要求減10LBS...因為我join咗2個月+1.5 比錢少...但係其實想超過10LBS架...係咪好貪心呢 ...

你2星期已經係我1個月既成績啦. 你要減到98?! 以你既進度可能可以掛.

我去到104-106就好滿意架啦, 仲有2個月時間減多10磅, 我應該有足夠時間既, 最緊要營養師唔好幫我趕meet target cut 我餐單

我成日都覺得時得唔夠呀.

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mamasam

複式洋房

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發表於 10-5-26 23:12 |只看該作者

原帖由 katiebell 於 10-5-26 22:36 發表

你2星期已經係我1個月既成績啦. 你要減到98?! 以你既進度可能可以掛.

我去到104-106就好滿意架啦, 仲有2個月時間減多1
0磅, 我應該有足夠時間既, 最緊要營養師唔好幫我趕meet target cut 我餐單我成日都 ...

好耐冇上黎啦! 上次見營養師時重了1.3磅,要食3日PMS餐..
28/4 147.5
3/5 146
10/5 143.7
14/5 141.7
17/5 141.5
20/5 138
24/5 139.3
28/5 ??????????
不過自從JOIN PROGRAMME後.成日都去唔到廁所,但又沒有肚脹的感覺,營養師話去唔到廁所難D落磅,你地會唔會咁架....

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發表於 10-5-26 23:16 |只看該作者

原帖由 lapinou 於 10-5-26 20:52 發表
第一日食左
6h二片包，一塊ＣＨＥＥＳＥ，一杯奶
1hSD同菜
4h30梳打餅
20h一個蕃茄，80克雞，一碗意粉，一個橙

請指教

全日無用油嗎？
d野點煮先~~~

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