美容扮靚 今日: 7 | 主題: 138228

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好媽媽勳章畀面勳章

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發表於 11-2-23 15:54 |只看該作者

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crystal36

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2018復活節勳章醒目開學勳章

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發表於 11-2-23 17:05 |只看該作者

今晚要同C6出街打邊爐, 聽日又要同客去食BUFFET....

跳10次都減唔返呀))))))

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mkt

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發表於 11-2-23 20:00 |只看該作者

原帖由 mabel7705 於 11-2-23 11:11 發表
吓？食多咗？係咪因為有運動後體力付出多唨故肚餓呀？但唔怕啦..唔食零食個d應該無問題掛....咁有無firm到呀個身？

無乜點firm到，係覺得行街買衫時好腳骨力左

我諗緊繼續跳之餘，食嘢節制少少，盡量低carbo+低sugar，希望減得快dd。

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janjan28

禁止發言

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發表於 11-2-23 23:50 |只看該作者

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好媽媽勳章畀面勳章

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發表於 11-2-24 09:14 |只看該作者

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發表於 11-2-24 09:20 |只看該作者

原帖由 ming2 於 11-2-23 15:54 發表
放心…我會繼續係屋企跳架…頭先上磅,我輕左5-6磅呀…好開心呀!大家加油呀!

嘩! envy u...你跳咗幾耐呀? 係咪每晚都跳一集呀...

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發表於 11-2-24 09:22 |只看該作者

原帖由 mkt 於 11-2-23 20:00 發表

無乜點firm到，係覺得行街買衫時好腳骨力左
我諗緊繼續跳之餘，食嘢節制少少，盡量低carbo+低sugar，希望減得快dd。

行街買衫時好腳骨力左>>哈哈哈...都好呀..即係體能好咗, 身體好咗;)

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發表於 11-2-24 09:23 |只看該作者

原帖由 ming2 於 11-2-24 09:14 發表
我跳左個半月左右啦...最明顯係下半身/腰都收左形...連日日見住我0既阿媽都覺我瘦左呀...

咁我要加油啦..因我下半身好強勁....好想收身呀~~

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好媽媽勳章畀面勳章

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發表於 11-2-24 10:21 |只看該作者

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發表於 11-2-24 10:22 |只看該作者

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crystal36

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發表於 11-2-25 15:22 |只看該作者

勁呀...前日打邊爐, 琴日食自助午餐, 都可以瘦1.5LB,
係唔係我琴晚食左代餐, & 跳左1ST DISK 呢?
ANYWAY, 無肥到已經當WIN 左啦!

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mkt

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發表於 11-2-25 18:49 |只看該作者

竟然有人話我瘦左，唔知係咪真

我發覺跳呢套碟仲有兩點不足，就係瘦唔到面，同FIRM唔到胸！請問大家有無動作推介？等我每日跳完做…半年後……

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Annalololam

複式洋房

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發表於 11-2-25 19:12 |只看該作者

前日做左半個鐘,痛到今日.....今日再做

mouth: .....我想知邊隻碟係收手臂和背脊d肥肉嫁????

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ernestchow

子爵府

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發表於 11-2-25 19:22 |只看該作者

原帖由 Annalololam 於 11-2-25 19:12 發表
前日做左半個鐘,痛到今日.....今日再做mouth:mouth:" /> .....我想知邊隻碟係收手臂和背脊d肥肉嫁????

Dis 2

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2521

子爵府

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發表於 11-2-25 22:54 |只看該作者

我已經跳左3wks，無輕過返而重左，唔知係咪就嚟m，所以水腫重左????
btw, 我d褲明顯鬆左，尤其大比 & pat pat，琴日朋友話我瘦左，我哋上次見面係1個月前。

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Annalololam

複式洋房

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發表於 11-2-25 23:08 |只看該作者

其實我唔係好肥,我只想修緊手臂的鬼鼠肉和背脊肉,因為著婚紗晚裝時好肉肉肉酸

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發表於 11-2-25 23:50 |只看該作者

原帖由 2521 於 11-2-25 22:54 發表
我已經跳左3wks，無輕過返而重左，唔知係咪就嚟m，所以水腫重左????
btw, 我d褲明顯鬆左，尤其大比 & pat pat，琴日朋友話我瘦左，我哋上次見面係1個月前。 ...

d肉firm咗實咗係會重d架...肌肉一定重過豬肉麻;)

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發表於 11-2-25 23:53 |只看該作者

原帖由 ming2 於 11-2-24 10:22 發表

加油啦...有成績時記得上黎報喜呀..

剛剛先買咗磅咋....原來我有130 lbs呀..點算好呀?點算好...

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