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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› ***我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀***(餐單在此top ...

美容扮靚今日: 7|主題: 138049

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樓主: 朗軒媽媽

***我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀***(餐單在此topic尋) [複製鏈接]

20 212223 24...104

sarahsze

複式洋房

積分: 477

421^#

發表於 05-9-13 23:56 |只看該作者

Re: 我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀(餐單在此topic尋)

carollam310 寫道:
我好想試 :-( 但我唔食沙律醬架 :-( 點算呀只食生果唔落D白色沙律醬得唔得架

減肥餐單改成~~~~
早餐：西柚半個、烚蛋二只、煙肉二片、茶一杯

午餐：西柚半個、蔬菜(或者唔落D白色沙律醬既沙律)、肉、茶一杯

晚餐：西柚半個..蔬菜、肉...茶一杯

咁樣得唔得~~~

唔+沙律醬只食生果應該得架!因為朗軒媽媽都ok喎.茶就唔知!

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sarahsze

複式洋房

積分: 477

422^#

發表於 05-9-13 23:59 |只看該作者

Re: 我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀(餐單在此topic尋)

andrewmummy 寫道:
嗚嗚嗚!!!!!!!!!我好似一個儍婆,自言自語,無人理我呀!嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚!!!!!!!!!!!!!

sorry!!!!!只係miss左咋.歡迎你加入!

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Jazz

大宅

積分: 4868

好媽媽勳章

423^#

發表於 05-9-14 00:12 |只看該作者

Re: 我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀(餐單在此topic尋)

doristsang,

我高168,未生bb前125磅,有bb後最重180磅,
生完160...現在136..... :-(

好想穿靚衫...... :-(

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garon

子爵府

積分: 11200

424^#

發表於 05-9-14 00:22 |只看該作者

Re: 我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀(餐單在此topic尋)

carollam310 寫道:
我好想試 :-( 但我唔食沙律醬架 :-( 點算呀只食生果唔落D白色沙律醬得唔得架

減肥餐單改成~~~~
早餐：西柚半個、烚蛋二只、煙肉二片、茶一杯

午餐：西柚半個、蔬菜(或者唔落D白色沙律醬既沙律)、肉、茶一杯

晚餐：西柚半個..蔬菜、肉...茶一杯

咁樣得唔得~~~

carollam310,

餐單午餐無菜食ga.唔食沙律醬可以淨食水果嗎.

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vic-wing

男爵府

積分: 6949

425^#

發表於 05-9-14 02:14 |只看該作者

Re: 我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀

sarahsze 寫道:
[quote]
doristsang 寫道:
我都係在惠康買西柚, 4個10.5元

pany_lam, 你會唔會買錯左look柚呀?

me too!就算百佳買都係$3.9個![/quote]
點解我去百佳睇唔到有西柚賣架？ :-( 去吉之島買

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monalam

男爵府

積分: 6259

426^#

發表於 05-9-14 07:39 |只看該作者

Re: 我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀

我去吉之島買西柚, 3.5元一個, 以為好平好靚, 點知惠康仲平, 仲大個好多呀.

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carollam310

珍珠宮

積分: 36538

醒目開學勳章

427^#

發表於 05-9-14 08:37 |只看該作者

Re: 我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀(餐單在此topic尋)

garon
減肥餐單再改成~~~~
早餐：西柚半個、烚蛋二只、煙肉二片、茶一杯

午餐：西柚半個、唔落D白色沙律醬既生果、肉、茶一杯

晚餐：西柚半個..蔬菜、肉...茶一杯
呢個餐單應該OK~~

謝謝各位

我會努力的~~

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KITTYMAMA

伯爵府

積分: 18057

好媽媽勳章

428^#

發表於 05-9-14 09:31 |只看該作者

Re: 我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀(餐單在此topic尋)

m琳琳

我決定下個星期開始就加入你地呢個大家庭喇. 不過對於餐單有以下問題, 請幫忙解答

1. 我好鍾意食生果, 如果每餐前食一個西柚可以嗎?
2. 水果之中有沒有哪些是不可以吃的? 例如香蕉和榴槤等.
3. 粟米做沙律可以嗎? 因為粟米亦是澱粉質.

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april48

子爵府

積分: 10525

429^#

發表於 05-9-14 09:35 |只看該作者

Re: 我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀(餐單在此topic尋)

哈哈.....中秋又黎........
敢下個星期先至減

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bigbigcat

民房

積分: 64

430^#

發表於 05-9-14 09:50 |只看該作者

Re: 我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀(餐單在此topic尋)

歡迎咁各位mami,大家一齊努力呀...

琴晚無時間買cold cut,食左d豬肉乾代替,再加一個橙一個梨,都好飽肚架.

我今朝磅過,返左未食餐之前既124,我諗最大可能係就黎m,我會一路食足12日,到時m完應該見d效果.

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sin神

洋房

積分: 457

431^#

發表於 05-9-14 10:11 |只看該作者

Re: 我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀(餐單在此topic尋)

大家好

嘩!見到大家有禁好成績,我都開始左啦!
今日係Day 2 希望可以keep住做到12日
因為我個人好鍾意食零食
特別假期最困難呢!

不過我想問下早餐 "煙肉二片"食到厭有無第二個選擇呢?
請指教

Thanks!!!

m琳琳寫道:
[size=x-large]<<最新減肥進度>>

各位媽媽, 你地開始個餐單未呀.

記住上黎同大家分享下你的成績如何呀.

跟餐單食的 :

朗軒媽媽-------------14 日共減了 24 磅 (我會再食, 直到減肥成功為止)
朗軒媽媽的妹妹------- 9 日共減了 8磅
tigerboy ------------ 5 日共減咗 7磅
m琳琳--------------- 5 日共減咗 9 磅
B豬媽咪-------------- 3 日共減咗 5 磅
doristsang---------- 4 日共減咗 2 磅
doristsang老公------ 4 日共減咗4 磅
sarahsze------------ 3 日共減咗2.4磅
garon--------------- 4日共減4磅
jazz---------------- 3日共減2磅
***************************
只係每餐前食半個至一個西柚的.
(日日都係餐前食西柚, 其他照食唔戒口)

朗軒媽媽的朋友----------14日共減了 5磅

大家要努力加油, 祝減肥成功

[/quote]

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garon

子爵府

積分: 11200

432^#

發表於 05-9-14 10:24 |只看該作者

Re: 我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀(餐單在此topic尋)

carollam310 寫道:
garon
減肥餐單再改成~~~~
早餐：西柚半個、烚蛋二只、煙肉二片、茶一杯

午餐：西柚半個、唔落D白色沙律醬既生果、肉、茶一杯

晚餐：西柚半個..蔬菜、肉...茶一杯
呢個餐單應該OK~~
謝謝各位我會努力的~~

carollam310,

晚餐可以食埋沙律添ga.

努力啊,我其實唔算肥都減

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pany_lam

民房

積分: 111

433^#

發表於 05-9-14 10:26 |只看該作者

Re: 我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀

我一直都系买的是泰国西柚,系唔系卖错啊应买咩西柚 : :-( :-( 请指教

:-P

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BabyChristy

禁止訪問

積分: 33268

好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章

434^#

發表於 05-9-14 10:27 |只看該作者

Re: 我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀(餐單在此topic尋)

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朗軒媽媽

大宅

積分: 1273

435^#

發表於 05-9-14 10:34 |只看該作者

Re: 我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀(餐單在此topic尋)

你地好呀, 你地個個都好叻呀, 減得幾好呀, 慢慢啦, 唔好心急, 記住, 呢個餐單係減脂肪, 唔係減重, 所以磅數可能會多會少.

我呢兩日發燒+頭痛呀, 所以唔食得個餐單住. 我老公又放假, 昨日仲煲咗粥我食, 佢仲加咗 egg+ 芝士+ 細b 既奶粉. eeeeeeeeeeeeeee 想肥死我咩, 駛唔駛咁好營養呀. 老公, 你好衰架, 又黎攪破壞. :-( :-( :-( :-( :-(

我唔敢上磅住呀, 怕怕

你地要努力呀, 見到咁多人都減到, 好開心呢.