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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 米施洛(Part 6)

美容扮靚今日: 2|主題: 138084

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樓主: lauheiting

米施洛(Part 6)

20 212223 24...86

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421^#

發表於 11-9-2 15:09 |只看該作者

lauheiting 發表於 11-9-2 14:48
我而家就係咁,會係公司食左dinner,再直接去做gym再直接返屋企,咁就唔會出事~ ...

我好開心呀, 終於有得攞會所証, 我可以自已去會所做gym.
之前只可以星期六or 日. 等我個它公回來先可以做, 因我無証, 而家可以去gym 又得, 游水又得...hohoho..
好開心呀~~~~

我都要好似你咁, 最多直做gym先回家, 咁就一定唔出事..

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422^#

發表於 11-9-2 15:13 |只看該作者

我都無影pre-wedding photo...可能我當時肥, 所以無咩興趣,
睇下遲d 瘦d 會唔會有 mood 返, 走去影下先~~

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發表於 11-9-2 15:14 |只看該作者

elainelam1228 發表於 11-9-2 15:09
我好開心呀, 終於有得攞會所証, 我可以自已去會所做gym.
之前只可以星期六or 日. 等我個它公回來先可以做 ...

你就好啦~~有會所,方便好多~~~
我有時做完都會去超市買完野先返屋企,個陣會好危險~haha

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發表於 11-9-2 15:16 |只看該作者

elainelam1228 發表於 11-9-2 15:13
我都無影pre-wedding photo...可能我當時肥, 所以無咩興趣,
睇下遲d 瘦d 會唔會有 mood 返, 走去影下先~~ ...

如果我減完都會影多次單人相

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發表於 11-9-2 15:27 |只看該作者

lauheiting 發表於 11-9-2 15:14
你就好啦~~有會所,方便好多~~~
我有時做完都會去超市買完野先返屋企,個陣會好危險~haha
...

如果做完去買, 好肚餓喎~~~

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426^#

發表於 11-9-2 15:30 |只看該作者

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發表於 11-9-2 15:31 |只看該作者

elainelam1228 發表於 11-9-2 15:27
如果做完去買, 好肚餓喎~~~

好彩我唔係大食,我減左咁耐未試過好肚餓~~
因為我通常去買定第2日既野,出事都係第2日,haha~
不過我而家行成個鐘架!! 有一半時間睇標籤,一半時間考慮買唔買~

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發表於 11-9-2 15:32 |只看該作者

點解係出事都係第2日呀? 你偷食?

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發表於 11-9-2 15:46 |只看該作者

elainelam1228 發表於 11-9-2 15:32
點解係出事都係第2日呀? 你偷食?

因為我係去買定第2日食既野,有時會買得好豐富,好似豬扒呀,沙律呀,三文魚呀~~

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發表於 11-9-2 17:07 |只看該作者

咁豐富..wahahaha

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發表於 11-9-2 18:06 |只看該作者

回覆：alleeada 的帖子

我都覺一過十磅就平台期呀

好難得輕左0.5磅，真係超慢呀

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發表於 11-9-2 18:24 |只看該作者

回覆 lapinou 的帖子

我昨日都去了見nutritionist，減了7.5磅，it’s less than 143。

Nutritionist表示我減得算理想，主要是我多做了運動，

現在去做gym都會做skywalk，下班坐bus會提早一個站下車，

回到家又可以吃mom跟營養師sugget的餐單做的菜，效果不錯。

You husband eat a lot? 身邊人的飲食對自己會有頗大影響，要盡量忍口。

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發表於 11-9-2 19:25 |只看該作者

elainelam1228 發表於 11-9-2 15:13
我都無影pre-wedding photo...可能我當時肥, 所以無咩興趣,
睇下遲d 瘦d 會唔會有 mood 返, 走去影下先~~ ...

我結婚果時都係好鬼肥所以無影 pre-wedding photo, 見你地講講下都搞到我想瘦左之後去影返添

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發表於 11-9-2 19:28 |只看該作者

回覆 Minagemma 的帖子

落的慢都好d, 最怕見到又上返磅

上次見c落左20磅, 呢2日唔知做咩上返2磅, 真係激死

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發表於 11-9-2 19:36 |只看該作者

本帖最後由小山竹於 11-9-2 20:00 編輯

2穀2肉1油(其實我用得半油)的晚餐...減肥都可以食得好好

<url>http://www.flickr.com/photos/amostam/6105425361/in/photostream </url>

蒜子雞湯浸芥蘭
烤焗80G牛排拼大蘑茹
AIRFLYER 日本番薯 (樣唔多好睇勁好味,似煨番薯)
仲有加拿大0卡姜啤

小小MIKA的靚靚STUDIO相:
http://www.flickr.com/photos/amostam/collections/72157620423219936/

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發表於 11-9-2 19:45 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+ayffnana+於+11-09-02+發表我

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發表於 11-9-2 19:46 |只看該作者

引用：減左3個月,+發覺每減10磅就開始平台期.++我

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438^#

發表於 11-9-2 19:50 |只看該作者

引用：死啦死啦我一到weekend,+我就好想食野

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439^#

發表於 11-9-2 23:22 |只看該作者

回覆：onionbb 的帖子

我影結婚相時未減肥，而家爲左年底結婚同以後靚靚而努力

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積分: 2371

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發表於 11-9-2 23:25 |只看該作者

回覆：alleeada 的帖子

你落左20磅好好成績呀羨慕死人啦

:

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