想生BB 今日: 0|主題: 109600

原帖由 bkoon 於 12-11-30 發表
點減？我正在減肥。因為由三月到八月bingo 至十一月小x左，肥左10lb!

小Sin子 發表於 12-11-30 15:45
hehe , 係呀 , 我唔乖 ~! 雖說會開工，但都要睇下紅 d 情況點先。如果真係好似西醫所講，食完調 ...

meow625 發表於 12-11-30 15:08
哈哈哈。。。下次都係就好笑

iamkeroro 發表於 12-11-30 15:37
我重左5-6 磅. 所以我想再瘦返. 吾想第2時陀B 再重.
經過今次坐月肥左, 我已經決定第2日生完都要盡快開始 ...

iamkeroro 發表於 12-11-30 16:02
台灣街頭小食好吸引

原帖由 meow625 於 12-11-30 發表
本身肥底。。冇計。。。
但40 lb 對我黎講好易既事。。。Keep 先難
我試過半年減60

原帖由 meow625 於 12-11-30 發表
先計出每日最多同最少既kcal 吸收量，再計食左幾多kcal 既野，每星期最少3 次 exercise, 每次30 mins, 食完 ...

meow625 發表於 12-11-30 21:23
星期五。。個個去哂街。。。
我頭先去左食京菜。。

bkoon 發表於 12-11-30 23:27
點減？我正在減肥。因為由三月到八月bingo 至十一月小x左，肥左10lb!

原帖由 @吱喳@ 於 12-11-30 發表
係!~我經過上次頭3個月重得勁快....我下一次一定唔會狂食野...上次有左勁like食m記好鬼肥.....一 ...

原帖由 iamkeroro 於 12-11-30 發表
好利害減60磅咩方法？

iamkeroro 發表於 12-11-30 23:57
我陀b無咩重到，係坐月果陣食完就訓，咁就重左！

原帖由 @吱喳@ 於 12-11-30 發表
京菜好似係辣嗎?

meow625 發表於 12-12-1 00:04
我只係食左小小辣野。。。老公話少少就得。。。

原帖由 @吱喳@ 於 12-12-01 發表
我勁like食辣野我未有之前食譚仔叫大辣的之後bingo左就食小辣,宜家都唔會食返咁辣了~ ...

原帖由 @吱喳@ 於 12-12-01 發表
同你相反......我害喜唔算勁!~只係反胃多....不過我食得瞓得所以搞成咁.....所以我下一胎唔會食咁 ...

meow625 發表於 12-12-1 00:10
你就好啦。。。我嘔到做手術都仲嘔緊。。。
咩都食唔落。。。

小Sin子 發表於 12-11-30 15:45
hehe , 係呀 , 我唔乖 ~! 雖說會開工，但都要睇下紅 d 情況點先。如果真係好似西醫所講，食完調 ...

原帖由 meow625 於 12-12-01 發表
計kcal 囉，再加exercise ,其實唔難架。。。
用而家既體重 x 10 就係每日最少要食既kcal, x 12 就係最多。 ...

@吱喳@ 發表於 12-12-1 00:07
我勁like食辣野我未有之前食譚仔叫大辣的之後bingo左就食小辣,宜家都唔會食返咁辣了~ ...