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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 肥咗十幾年，跑走34磅 (更新版有相)

自由講場今日: 286|主題: 1358130

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樓主: NgoNgo

20 212223 24...34

umama

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我的育兒心得勳章好媽媽勳章畀面勳章陪月勳章

421^#

發表於 13-3-31 01:19 |只看該作者

十卜十卜。
依家係我C6隔日去跑

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mosquitomon1031

子爵府

積分: 14376

422^#

發表於 13-3-31 02:11 |只看該作者

回覆：天道總司的帖子

我同你一樣

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sandra28

琥珀宮

積分: 175231

好媽媽勳章畀面勳章環保接龍勳章 BK Milk勳章

423^#

發表於 13-3-31 02:15 |只看該作者

回覆：肥咗十幾年，5個月時間跑走23磅！

若要人不知唔好咁低B ! : P

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魚仔餅

珍珠宮

積分: 31792

424^#

發表於 13-3-31 02:18 |只看該作者

引用：回覆+heihei1975+的帖子唔知點解我跑步時

原帖由 tangbear 於 13-03-25 發表
回覆 heihei1975 的帖子

唔知點解我跑步時會越跑越癢.....嚴重影響到我跑步的決心.....癢到個人好炆好炆.. ...

我同你一樣，跑步時d肉好似比針拮咁，會好痕好痕周身r, d人話血氣運行唔知關唔關事，我係patpat背部痕，一跑就r

,同埋我會嘔到7彩

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Manmanma~

大宅

積分: 2380

425^#

發表於 13-3-31 02:34 |只看該作者

回覆：肥咗十幾年，5個月時間跑走23磅！

正能量

我仲有10磅依家唔上唔落

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boboblublu

水晶宮

積分: 64625

2018復活節勳章育兒性格勳章畀面勳章

426^#

發表於 13-3-31 02:37 |只看該作者

回覆：NgoNgo 的帖子

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Babystar001

男爵府

積分: 6435

wyeth冷知識勳章

427^#

發表於 13-3-31 02:40 |只看該作者

回覆：肥咗十幾年，5個月時間跑走23磅！

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MandyLau921

大宅

積分: 1673

428^#

發表於 13-3-31 03:23 |只看該作者

引用：Quote:lam.2888+發表於+13-3-20+18:45+nvm,

原帖由 NgoNgo 於 13-03-20 發表
我剛跑完4公里了！有張月頭影的，睇吓post唔post到先

好羡慕呀

我生完仔都兩年半，仲肥過未有b之前，而家差晤多160磅呀！
而家開始鄭多，跳30-45mins左右，一星期做4-5次，目標減20-30lbs先...

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heihei1975

子爵府

積分: 14796

429^#

發表於 13-4-1 14:35 |只看該作者

回覆：肥咗十幾年，5個月時間跑走23磅！

報告今朝趁有太陽立刻落運動場跑左四十五分鐘

點評

NgoNgo 繼續加油呀！，我呢兩日病病地，休息中

發表於 13-4-2 22:50

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NgoNgo

大宅

積分: 3866

430^#

發表於 13-4-3 20:48 |只看該作者

我也報告，今晚跑了4公里多，雖然鼻水仍不時有，但出了一身汗，感覺很舒服，希望快些復原！

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PCCW2319

水晶宮

積分: 67993

431^#

發表於 13-4-3 21:13 |只看該作者

引用：我也報告，今晚跑了4公里多，雖然鼻水仍不

原帖由 NgoNgo 於 13-04-03 發表
我也報告，今晚跑了4公里多，雖然鼻水仍不時有，但出了一身汗，感覺很舒服，希望快些復原！ ...

我四月一日加入左減肥行列。不過我選擇左係屋企踩健身單車。初步計劃願一個星期踩半小時，比自己適應。第二個星期踩45-60分鐘。脫標係25-30磅。比一年時間自己。

天空之城, 快樂之地

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555666

男爵府

積分: 6358

432^#

發表於 13-4-3 21:40 |只看該作者

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heihei1975

子爵府

積分: 14796

433^#

發表於 13-4-4 22:04 |只看該作者

回覆：肥咗十幾年，5個月時間跑走23磅！

報告尋日係屋企踩左個半鐘stepper 今日9個字stepper加跑左14個圈

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woody2

大宅

積分: 4675

畀面勳章

434^#

發表於 13-4-4 22:26 |只看該作者

回覆：NgoNgo 的帖子

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chuchu9999

珍珠宮

積分: 42830

435^#

發表於 13-4-4 22:33 |只看該作者

非常有恆心

現在我又輕了

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heihei1975

子爵府

積分: 14796

436^#

發表於 13-4-6 21:28 |只看該作者

回覆：肥咗十幾年，5個月時間跑走23磅！

報告尋日太濕所以冇跑但係慢行左1粒鐘今日跑左9個字上磅輕左5磅

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bb560

侯爵府

積分: 22537

2024年龍年勳章畀面勳章

437^#

發表於 13-4-6 22:26 |只看該作者

NgoNgo 發表於 13-4-3 20:48
我也報告，今晚跑了4公里多，雖然鼻水仍不時有，但出了一身汗，感覺很舒服，希望快些復原！ ...

想請教吓你，如果冬天大風日子，又有點凍，你著mug 野衫跑呀？我試過冷親兩次，唔敢再跑啦！

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Keiball

大宅

積分: 2843

438^#

發表於 13-4-7 00:32 |只看該作者

回覆：heihei1975 的帖子

你好有恒心，呢期m到，肚痛，咩都冇做.

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tobytang

侯爵府

積分: 24626

畀面勳章

439^#

發表於 13-4-7 01:39 |只看該作者

引用：我之前分享過，我生完兩個仔後，不停肥，

原帖由 NgoNgo 於 13-03-19 發表
本帖最後由 NgoNgo 於 13-3-25 22:29 編輯

我之前分享過，我生完兩個仔後，不停肥，已過40歲的我，去年 ...

黎緊等阿b大啲我都要跑

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NgoNgo

大宅

積分: 3866

440^#

發表於 13-4-12 00:49 |只看該作者

heihei1975 發表於 13-4-6 21:28
報告尋日太濕所以冇跑但係慢行左1粒鐘今日跑左9個字上磅輕左5磅

...

因為較忙，抱歉呢幾日冇跟進，好恭喜你啊！輕咗5磅了，繼續加油啦！雨天的日子真煩，不過我也有keep住跑，只是日數少咗，希望天氣好些吧！

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引用：回覆+heihei1975+的帖子唔知點解我跑步時

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引用：Quote:lam.2888+發表於+13-3-20+18:45+nvm,

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引用：Quote:lam.2888+發表於+13-3-20+18:45+nvm,

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