美容扮靚 今日: 0 | 主題: 138116

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發表於 14-9-9 06:22 |只看該作者

引用：我已經join左11日，磅數仍然冇變都吾知點解

原帖由 longlong1129 於 14-09-09 發表
我已經join左11日，磅數仍然冇變都吾知點解好驚哂錢

跟足一定會落磅的，比D耐性

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發表於 14-9-9 06:27 |只看該作者

引用：Quote:美小姐發表於 14-9-8 06:35 點解跟

原帖由 kaylla 於 14-09-09 發表
有時無啦啦要出街食，唔覺意食多左，有時又驚自己計錯數

出街食真係好難跟足，多數會食多，我食到8成飽就停口

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遊客 1.36.176.x

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遊客 發表於 14-9-9 09:19

kaylla 發表於 14-9-9 00:33
星期三見啦！有食SD啊，但本身夜晚食，今個星期晚好多應酬無時間食，我自己轉咗朝早食－－其實係咪唔得？
...

早上? 你早餐餐單本身有無肉?
若果無, 你要響午餐或者晚餐扣返個2份肉喎!

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BByuki1030

等待驗證會員

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發表於 14-9-9 09:50 |只看該作者

慘啦，連續三日出街食，結果重咗一磅，明天見C！好驚！今日要m63.希望明天可以輕返果一磅啦(中晚食芋絲先得啦）

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tracytracy29

別墅

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發表於 14-9-9 11:31 |只看該作者

回覆：米施洛part 8

尋晚過節見到屋企人既餸真係忍得好辛苦
雖然無偷食到
但個人唔係咁開心:-(

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hanasanbaby

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發表於 14-9-9 13:04 |只看該作者

回覆：tracytracy29 的帖子

其實都係，你見到個個大時大節，大魚大肉，你就食清蒸，烚呀，真係個心情會好差

我想問，大家有無d 咩方法可以苦中作樂呢？又唔食多，又開心既良方？

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hanasanbaby

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發表於 14-9-9 13:05 |只看該作者

回覆：美小姐的帖子

我又係垃圾筒黎嫁，我咩都放入口，所以都幾難忍口嫁平時。你係咪超為食果d黎嫁？

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發表於 14-9-9 13:13 |只看該作者

hanasanbaby 發表於 14-9-9 13:05
我又係垃圾筒黎嫁，我咩都放入口，所以都幾難忍口嫁平時。你係咪超為食果d黎嫁？

...

我係超級為食，我乜都食，仲要食晒為止先安落

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發表於 14-9-9 16:32 |只看該作者

引用：Quote:hanasanbaby+發表於+14-9-9+13:05+我

原帖由 美小姐 於 14-09-09 發表
我係超級為食，我乜都食，仲要食晒為止先安落

諗住尋晚落街緩步跑，點之湊湊下仔冇去到。

今晩會補返數。

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發表於 14-9-9 18:50 |只看該作者

Vichang 發表於 14-9-9 16:32
諗住尋晚落街緩步跑，點之湊湊下仔冇去到。

今晩會補返數。

你減完都咁勤力

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hotracy918

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發表於 14-9-9 22:15 |只看該作者

引用：Quote:hanasanbaby 發表於 14-9-9 13:05 我

原帖由 美小姐 於 14-09-09 發表
我係超級為食，我乜都食，仲要食晒為止先安落

我又係，仲要食到個肚飽先滿足

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發表於 14-9-9 23:07 |只看該作者

引用：Quote:Vichang+發表於+14-9-9+16:32+諗住尋

原帖由 美小姐 於 14-09-09 發表
你減完都咁勤力

習慣了，唔跑唔安樂。不過已經冇之前咁密，同埋而家會食多左鹽、糖，所以都驚會重返㗎。好彩，冇重過。其實係減完之後嗰3個月個shape 先出，因為做運動令d 肉firm 左。所以各位姐妹要努力呀。

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momo007

男爵府

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發表於 14-9-9 23:27 |只看該作者

Vichang 發表於 14-9-9 23:07
習慣了，唔跑唔安樂。不過已經冇之前咁密，同埋而家會食多左鹽、糖，所以都驚會重返㗎。好彩，冇重過。其實 ...

我就是覺得我雖然減左10磅。表面雖然瘦左。但不是太像走左10磅。但個人望落是扎實左和後生左。我都希望遲d可以好像你咁個shape再出d.

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發表於 14-9-9 23:34 |只看該作者

引用：Quote:Vichang+發表於+14-9-9+23:07+習慣了

原帖由 momo007 於 14-09-09 發表
我就是覺得我雖然減左10磅。表面雖然瘦左。但不是太像走左10磅。但個人望落是扎實左和後生左。我都希望遲d ...

你完成未定仲減緊呀？anyway , 加油，跟足一定有得落，係去到平台期情緒低落d ...

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遊客 1.36.176.x

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遊客 發表於 14-9-9 23:40

Vichang 發表於 14-9-9 23:34
你完成未定仲減緊呀？anyway , 加油，跟足一定有得落，係去到平台期情緒低落d ...

...

減緊呀！我本身2+1.5現仲有2x日就完成減肥期。仲差5磅到目標。
但硬是望落仲有d肥膏。

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eddyfaye

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發表於 14-9-10 00:08 |只看該作者

我送首歌比大家！！大家一齊加油，我都在這中秋節重左1磅，
上星期己見紅，後日番去就大獲啦，希望明天的特餐可以幫到我！！

http://youtu.be/Y1fx6jmvtfc

誠意推介，唱出我既心聲！

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bobopooh

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發表於 14-9-10 09:41 |只看該作者

回覆：米施洛part 8

我想問有冇人8月上左嗰個營養師煮食班教整黎麥salad +蘑菇risotto+南瓜湯？如有可以send 返個食譜比我嗎？我唔見左.....感激！！

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happyjojo12

男爵府

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發表於 14-9-10 10:49 |只看該作者

想問知唔知銅鑼灣米施洛邊個營養師好?

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