大仔大女媽媽會 今日: 0|主題: 177860

原帖由 WongPigPig 於 09-9-3 16:19 發表
我下星期先去飲糖水, 但係宜家都盡量唔食甜野同澱粉質, 不過覺得好難避免澱粉質, 平時tea time 好多時都會食個包, 宜家唔敢喇, 搞到肚餓都唔知食咩好..
你主餐之間既小食係食d咩架?

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原帖由 KelS 於 09-9-3 16:20 發表
我想問下通常返去拮手指前果餐大家會食 d mud？

原帖由 WongPigPig 於 09-9-3 16:35 發表
我買野果一見到D媽咪個肚同我差唔多大我就諗會唔會係BK0911既媽媽架喇..

原帖由 lai_tat 於 09-9-3 16:48 發表
我拮過1次手指, 4.7...

嗰一日朝早我食咗碗麵...
Lunch我只係食菜&奶...

覆診完先至去食下午茶, 豐富... Kakakaka...

原帖由 hurley 於 09-9-3 16:28 發表


我平時都係食3餐, 如果lunch同dinner之間肚餓, 我係食edo芝麻餅(綠色盒)
下星期三一早要飲糖水, 我地之前一晚一定要食得好小心, 食少d飯, 但可以食多d餸同飲湯, 我由今日開始都唔食甜嘢住 (其實講咗好多個禮拜話唔 ...

原帖由 loverlybb09 於 09-9-3 16:29 發表
我上次問過nurse, 其實想消耗糖份, 食完野之後最好行半小時..夜晚個餐最好唔好太夜食, 如果唔係積埋積埋就會超 ..

小食通常會食一個蘋果或者一兩塊餅乾


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原帖由 kuongcoco 於 09-9-3 16:37 發表
昨晚去左ST. PAUL 聽座.
教BB 沖涼, 正確抱BB 姿勢,
及孕婦營養.
資料都好豐富.
營養C 話我地最後三個月要做多D 血.
如果唔係會好易倦及不足以供給比BB.
我地一星期最好可以食一次紫菜湯,
食多D 棗類 (紅棗)

鈣就 ...

原帖由 babeBBDoll 於 09-9-3 17:07 發表


要三杯咁多, 我而家一日一杯奶同一片芝士咪唔夠囉 ~~~

原帖由 kuongcoco 於 09-9-3 17:15 發表


差左一份, 你可以食一粒鈣片就剛剛好啦.

原帖由 kuongcoco 於 09-9-3 17:15 發表


差左一份, 你可以食一粒鈣片就剛剛好啦.

原帖由 hurley 於 09-9-3 17:24 發表


我只係一日一盒奶加一粒鈣片
但唔敢飲多一盒奶, 因為醫生話1盒奶=1/3碗飯, 我已經為咗呢一盒奶而減咗我晚餐既1/3碗飯
如果再減飯, 我驚我會唔掂....... ...

原帖由 babeBBDoll 於 09-9-3 17:19 發表


醫生有比鈣片我, 即係夠喇喎 ???

原帖由 hurley 於 09-9-3 17:24 發表


我只係一日一盒奶加一粒鈣片
但唔敢飲多一盒奶, 因為醫生話1盒奶=1/3碗飯, 我已經為咗呢一盒奶而減咗我晚餐既1/3碗飯
如果再減飯, 我驚我會唔掂....... ...

原帖由 kuongcoco 於 09-9-3 17:38 發表


食多d 深綠色既菜都可以計一份鈣架. (一碗既份量)
如芥蘭, 白菜"葉," 菜心

原帖由 kuongcoco 於 09-9-3 17:43 發表


仲有一樣好緊要既事..
食鈣片既媽媽一定要在臨訓前先好食..
因為鈣片要留響身體一段長時間先可以吸收到架.
大家記住.

原帖由 kuongcoco 於 09-9-3 17:43 發表


仲有一樣好緊要既事..
食鈣片既媽媽一定要在臨訓前先好食..
因為鈣片要留響身體一段長時間先可以吸收到架.
大家記住.