美容扮靚 今日: 0 | 主題: 138083

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發表於 15-6-26 18:08 |只看該作者

回覆：queenmiffy 的帖子

唔知丫
希望減得幾多得幾多啦
最好梗係去番結婚前125lbs啦😂😂😂

2014-10-27 keep fit start!!!--->183 lbs (BMI 31.4)
2014-12-1 ~ 169.18 lbs (BMI 28.9)
2015-6-9 - 146.5 lbs (BMI 25.1)
2015-08-25 ~ 140.8 lbs (BMI 24.1)
希望首先一個月減十磅先啦....

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發表於 15-6-26 18:12 |只看該作者

回覆：aliceay 的帖子

用手電唉農些function 好少
編輯要搵電腦攪丫
公司又唔比整block 左😅
或者試下今晚收工用屋企notebook 攪下先😬
If 我返到去未打散左的話😂😂😂
所以而家我只可部唉農生存😭

點評

aliceay

發表於 15-7-2 11:54

2014-10-27 keep fit start!!!--->183 lbs (BMI 31.4)
2014-12-1 ~ 169.18 lbs (BMI 28.9)
2015-6-9 - 146.5 lbs (BMI 25.1)
2015-08-25 ~ 140.8 lbs (BMI 24.1)
希望首先一個月減十磅先啦....

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發表於 15-6-30 13:35 |只看該作者

kerowing 發表於 14-10-29 08:07
2014-10-27
由減食開始，我要忍忍忍
晚餐食左個南瓜蕃茄肉片西籣花反

HAHA....UPDATE 下一張新圖先，鼓勵下自己同大家努力減肥

點評

saisai0325

發表於 15-6-30 14:17

2014-10-27 keep fit start!!!--->183 lbs (BMI 31.4)
2014-12-1 ~ 169.18 lbs (BMI 28.9)
2015-6-9 - 146.5 lbs (BMI 25.1)
2015-08-25 ~ 140.8 lbs (BMI 24.1)
希望首先一個月減十磅先啦....

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chitingn2000

男爵府

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發表於 15-6-30 13:57 |只看該作者

引用：Quote:kerowing 發表於 14-10-29 08:07 201

原帖由 kerowing 於 15-06-30 發表
HAHA....UPDATE 下一張新圖先，鼓勵下自己同大家努力減肥

強！！！

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發表於 15-6-30 23:24 |只看該作者

回覆：好啦，肥媽減肥計劃正式開始〜〜

💪💪💪各位要加油丫
一齊努力
一定做得到

2014-10-27 keep fit start!!!--->183 lbs (BMI 31.4)
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2015-6-9 - 146.5 lbs (BMI 25.1)
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希望首先一個月減十磅先啦....

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發表於 15-6-30 23:26 |只看該作者

回覆：好啦，肥媽減肥計劃正式開始〜〜

坦白講
返到屋企
些汗已baba 聲甘流汗😅
忍唔住整番杯無糖綠茶👍👍👍👍

2014-10-27 keep fit start!!!--->183 lbs (BMI 31.4)
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希望首先一個月減十磅先啦....

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michellewmwong

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發表於 15-7-1 16:07 |只看該作者

kerowing 發表於 15-6-30 13:35
HAHA....UPDATE 下一張新圖先，鼓勵下自己同大家努力減肥

加油!

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luvubabemiu

男爵府

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發表於 15-7-1 21:20 |只看該作者

引用：2015-5-12整咩比老爺食做dinner好呢~~~既然

原帖由 kerowing 於 15-05-14 發表
2015-5-12
整咩比老爺食做dinner好呢~~~
既然見到肥媽整的鮮蝦泡反

嘩好好味呀點整呀，個湯點有咩調味呀

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Wingwingm

用戶要求終止服務

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發表於 15-7-2 05:26 |只看該作者

樓主好勁！加油！！

hey yo hey yo hey hey yo hey yo hey

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發表於 15-7-2 12:32 |只看該作者

回覆：luvubabemiu 的帖子

我主要用左痩肉提升啖湯有味
加左兩粒乾瑤柱
落些蒜鹽，少少鹽
最後落帶子
成個湯好鮮味啦
p.S 無需用雞粉調味😊

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lun0715

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發表於 15-7-2 17:53 |只看該作者

回覆：kerowing 的帖子

請問無糖綠茶在邊到買呀！

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發表於 15-7-2 23:40 |只看該作者

回覆：lun0715 的帖子

賣日本野的超市就有啦～～

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發表於 15-7-3 00:16 |只看該作者

回覆：好啦，肥媽減肥計劃正式開始〜〜

2015-7-1
睇返2014-10-14既磅數
同八個月後既磅數
暫時做到甘
真對自己都幾滿意
努力冇白費架
不過仍雖努力丫💪💪
未達標架
繼續係一個輕鬆的心情調教下
希望快快平安渡過再落磅啦😉
偷偷地話比你地知
雖然磅數跌得少
但⋯禾身型又收左啦😜
140lbs禾等緊你丫😜

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2015-6-9 - 146.5 lbs (BMI 25.1)
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發表於 15-7-7 07:54 |只看該作者

回覆：好啦，肥媽減肥計劃正式開始〜〜

2015-7-6
跳完醒神丫蛇後💃💃
拿拿臨走去買香蕉先
聽日做完運動就有得食啦😉
返到家整返半個大蘋果先😊

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發表於 15-7-10 08:02 |只看該作者

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2015-7-9
下午放工返到家時
街市同超市巳淪陷甘😅
好在仲買到些餸

在8號風球蓮花之下的dinner

莧菜🐟肉豆腐湯😋
清清地😊

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sukkiu

珍珠宮

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好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

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發表於 15-7-10 08:55 |只看該作者

其我覺得慢慢落磅先好，起碼皮膚無咁易鬆。

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發表於 15-7-13 07:51 |只看該作者

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蕃薯婆婆新菜色😊
合桃貓耳炒西芹青瓜
巧味道😋😋😋😋

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發表於 15-7-15 20:32 |只看該作者

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今日係囡囡的學校親子聚餐日
禾負責整
甜旦壽司
因怕有小朋友對旦有敏感
所以整左些
bear bear反團
小朋友都健康😊

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發表於 15-7-21 07:54 |只看該作者

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2015-7-18
又係暑假時間
今年開始要為我囡撹些節目
帶佢去睇鮆魚先

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