美容扮靚 今日: 23 | 主題: 138075

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發表於 15-10-19 08:57 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+cmsm+於+15-10-18+發表其實最

原帖由 DengCK 於 15-10-18 發表
yes!暴飲暴食完全形容到我而家呀！
我唔知點解好鍾意出街食，出街食9成9都勁肥。真係要改了，一個禮拜一日 ...

我同你相反，就算未減肥前都一樣唔like出街食

但就因為自己煮得太多好野而導致

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發表於 15-10-19 09:40 |只看該作者

cmsm 發表於 15-10-14 07:34
我一星期跑4-5日，每次45-60分鐘，當中一半係跑一半係行，另外一日做瑜珈
5個半月由180lbs減到家下 ...

好叻呀!!

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發表於 15-10-19 09:58 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 lovelygirlgirl 於 15-10-19

原帖由 DengCK 於 15-10-19 發表
同我一樣慢😂你點減呀？
不過有瘦到總好過無呀

我都係咁安慰自己！有輕好過無！
我嘗試控制飲食同跳舞呀！

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發表於 15-10-19 13:38 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+DengCK+於+15-10-18+發表yes!

原帖由 cmsm 於 15-10-19 發表
我同你相反，就算未減肥前都一樣唔like出街食
但就因為自己煮得太多好野而導致

...

我呢排都愛上煮野食。仲肥

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發表於 15-10-19 13:39 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+DengCK+於+15-10-19+發表同我

原帖由 lovelygirlgirl 於 15-10-19 發表
我都係咁安慰自己！有輕好過無！
我嘗試控制飲食同跳舞呀！

我地一齊努力啦！你減得慢係因為忍唔到口，少運動定係？

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發表於 15-10-19 13:55 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 lovelygirlgirl 於 15-10-19

原帖由 DengCK 於 15-10-19 發表
我地一齊努力啦！你減得慢係因為忍唔到口，少運動定係？

好呀！一齊努力，鼓勵吧！之前減減下見有啲成積就鬆懈左，最近努力返！

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cmsm

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發表於 15-10-19 14:04 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+cmsm+於+15-10-19+發表我同你

原帖由 DengCK 於 15-10-19 發表
我呢排都愛上煮野食。仲肥

咩都要淺賞囉

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cmsm

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發表於 15-10-19 14:06 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+DengCK+於+15-10-19+發表我地

原帖由 lovelygirlgirl 於 15-10-19 發表
好呀！一齊努力，鼓勵吧！之前減減下見有啲成積就鬆懈左，最近努力返！

...

我都有5日無跑步，聽日又飛去旅行，好怕會又食返大個胃

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發表於 15-10-19 14:51 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 lovelygirlgirl 於 15-10-19

原帖由 cmsm 於 15-10-19 發表
我都有5日無跑步，聽日又飛去旅行，好怕會又食返大個胃

出去旅行就唔好計啦！玩得開心啲！

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cmsm

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發表於 15-10-19 16:04 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+cmsm+於+15-10-19+發表我都有

原帖由 lovelygirlgirl 於 15-10-19 發表
出去旅行就唔好計啦！玩得開心啲！

咁都係，返黎先再努力過

等埋我呀

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發表於 15-10-19 16:13 |只看該作者

cmsm 發表於 15-10-19 16:04
咁都係，返黎先再努力過
等埋我呀

一定啦!
去邊到旅行呀?

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乖仔媽咪

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發表於 15-10-19 18:36 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+乖仔媽咪+於+15-10-18+發表我

原帖由 DengCK 於 15-10-19 發表
115磅都唔會好肥唧。

唔係架，我骨幼，望落去唔止115磅。又冇腰，成個桶咁架

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發表於 15-10-21 11:23 |只看該作者

回覆：肥婆奶奶減肥日記 [每日update]

岩岩食左個大家樂肥早餐。今晚唯有食少d

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發表於 15-10-24 12:11 |只看該作者

回覆：肥婆奶奶減肥日記 [每日update]

岩岩起身磅。68.9kg

琴晚先食左四件韓式辣雞

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發表於 15-10-25 14:30 |只看該作者

報告報告：岩岩度左patpat, 由一月時既44吋到而家41吋。雖然都係超大，但好開心啊

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發表於 15-11-1 15:25 |只看該作者

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IamKitty

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發表於 15-11-1 15:41 |只看該作者

回覆：肥婆奶奶減肥日記 [每日update]

😥😥😥😥😥

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發表於 15-11-1 23:10 |只看該作者

引用：😥😥😥😥

原帖由 IamKitty 於 15-11-01 發表
😥😥😥😥😥

你仲咩滴汗呀？好肥嗎？

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Jocheng

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發表於 15-11-2 17:28 |只看該作者

加油，我也實施了減肥計劃并每日寫日記，希望有成績啦

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