興趣嗜好 今日: 3 | 主題: 124539

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發表於 15-5-29 12:21 |只看該作者

saisai0325 發表於 15-5-29 12:07
.

睇落碳水好多.同埋... 雖然好均衡飲食.. 但係..
均衡又唔代表會減重.

水果,奶類,就算食好啲..
如果唔重飯氣 ,個飯可以慳番.

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-5-29 12:22 |只看該作者

AKI_hisashi 發表於 15-5-29 12:10
第一餐已經食左600幾

一早食咁多雞?

成日亂UP 28 ..
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發表於 15-5-29 12:23 |只看該作者

saisai0325 發表於 15-5-29 12:15
個FITNESSPAL可唔可以save低我之前食過既野比我揀返出黎架? 個3色椒編碼.....好長 ...

你下次再入佢自己會搵番出黎.
其實你有好多CODE都怪怪地..我唔肯定佢正確性
但卡路里又唔係出入太大.

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AKI_hisashi

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發表於 15-5-29 12:25 |只看該作者

引用：Quote:AKI_hisashi+發表於+15-5-29+12:10+

原帖由 goddamnit 於 15-05-29 發表
一早食咁多雞?

係一塊雞扒黎... 一塊咋已經去左皮

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AKI_hisashi

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發表於 15-5-29 12:25 |只看該作者

引用：Quote:AKI_hisashi+發表於+15-5-29+12:10+

原帖由 goddamnit 於 15-05-29 發表
一早食咁多雞?

今晚要放題，朝早補定晏晝應該唔食住。要出街，今晚沖爆佢～～

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發表於 15-5-29 12:26 |只看該作者

goddamnit 發表於 15-5-29 12:23
你下次再入佢自己會搵番出黎.
其實你有好多CODE都怪怪地..我唔肯定佢正確性
但卡路里又唔係出入太大.

其實我都係亂搵, haha, 打果d字眼好似成日無我想要既野咁

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發表於 15-5-29 12:28 |只看該作者

AKI_hisashi 發表於 15-5-29 12:25
今晚要放題，朝早補定晏晝應該唔食住。要出街，今晚沖爆佢～～

我今朝都係食左150g 雞..

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發表於 15-5-29 12:29 |只看該作者

本帖最後由 goddamnit 於 15-5-29 12:29 編輯

saisai0325 發表於 15-5-29 12:26
其實我都係亂搵, haha, 打果d字眼好似成日無我想要既野咁

你下次直接出個表一次過俾我
唔成日食古怪野既話.. 一星期之後應該唔駛再加其他item

成日亂UP 28 ..
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發表於 15-5-29 12:30 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit+發表於+15-5-29+12:23+你

原帖由 saisai0325 於 15-05-29 發表
其實我都係亂搵, haha, 打果d字眼好似成日無我想要既野咁

係囉，搵d最接近架咋

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發表於 15-5-29 12:30 |只看該作者

goddamnit 發表於 15-5-29 12:29
你下次直接出個表一次過俾我
唔成日食古怪野既話.. 一星期之後應該唔駛再加其他item

你地點樣可以一次過出個表? 我唔識整....

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AKI_hisashi

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發表於 15-5-29 12:30 |只看該作者

引用：Quote:AKI_hisashi+發表於+15-5-29+12:25+

原帖由 goddamnit 於 15-05-29 發表
我今朝都係食左150g 雞..

雞扒好好食，300g 其實都飽飽地但我好快又會餓，垃圾桶咁

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發表於 15-5-29 12:30 |只看該作者

仲有生雞肉, 點分紅肉定白肉?

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cmsm

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發表於 15-5-29 12:32 |只看該作者

引用：仲有生雞肉,+點分紅肉定白肉?

原帖由 saisai0325 於 15-05-29 發表
仲有生雞肉, 點分紅肉定白肉?

乜雞肉本身唔係就係白肉咩

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發表於 15-5-29 12:33 |只看該作者

goddamnit 發表於 15-5-29 12:21
睇落碳水好多.同埋... 雖然好均衡飲食.. 但係..
均衡又唔代表會減重.

咁係咪開始行cc, 先會有減重效果架?

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發表於 15-5-29 12:34 |只看該作者

cmsm 發表於 15-5-29 12:32
乜雞肉本身唔係就係白肉咩

我見fitnesspal入面又有咩紅肉白肉咁分

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發表於 15-5-29 12:35 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第005回合

我睇到呢d頭都大埋

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