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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 開始見米施洛營養師減肥, 入來鼓勵下

美容扮靚今日: 0|主題: 138014

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樓主: SasaPig

開始見米施洛營養師減肥, 入來鼓勵下 [複製鏈接]

21 222324 25...133

kweee

大宅

積分: 1546

441^#

發表於 09-9-8 00:17 |只看該作者

今日上左去, 第一次見營養師...
比上次輕左0.8磅
脂肪少左0.8%

同埋轉餐lu~~ 依家m1670~

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SasaPig

複式洋房

積分: 158

442^#

發表於 09-9-8 09:53 |只看該作者

我食完之後覺得用包最正，天氣太熱有時唔想食飯，甘樣食就最正

下次再要咖喱先得~~ABCD媽咪 d 介紹好正~~甘多種調味料最 like 無糖茄汁~~~~

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tweeky20

民房

積分: 5

443^#

發表於 09-9-8 10:49 |只看該作者

hihi, 好耐冇上過babykingdom
我而家減到岩磅數, o係maintainence階段...
maintainence第一, 二次番去都升左磅, 搞到營養師唔敢加我餐單, 尋日番去磅終於落番磅, 仲破左新低tim, 好surprise, 證實左之前應該係因為period影響
可以加餐單喇, 雖然仲係m1290, 其實好肚餓架, 希望下次番去冇重番, 可以再加餐單啦

營養師問我join唔join一年既keep fit program, 你地有冇人join左, 有冇用呀, 同埋駛唔駛日日繼續寫個飲食日記架?

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shekta

洋房

積分: 62

444^#

發表於 09-9-8 12:48 |只看該作者

各位好~ 見到各位咁有效, 我都有興趣想JOIN? 是不是有會員介紹可以有DISCOUNT? 如果係, 有無人願意介紹我? 介紹完之後, 大概幾錢一個月呀?

另外呢...我想問是不是包餐架? 如果係, 佢會包1餐定3餐?
大家通常用幾多個月減和MAINTAIN呀?

好多問題TIM.... 希望有人可以幫忙啦~!!

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SasaPig

複式洋房

積分: 158

445^#

發表於 09-9-8 13:18 |只看該作者

貶下眼仲有1個月就減完,諗返都唔信自己可以減得咁OK,一於努力埋這個月, 希望可以同肚腩SAY GOOD BYE LA.

仲有個米記人CALL我話我介紹左4個人,有$500超市卷做獎賞, 發達啦!

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missha71

洋房

積分: 75

446^#

發表於 09-9-8 13:33 |只看該作者

To ：tweekty20

你好呀~~我都係 Keep Fit ga ~~好有用

因為有時食多左都可以見營養師求救~幫我跟番好d飲食~~通常我2星期都會返去見~~不過寫飲食日記紙就要問番營養師寫邊幾日~~我都Keep得very good !!~

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ABCD媽咪

伯爵府

積分: 16016

好媽媽勳章

447^#

發表於 09-9-8 13:46 |只看該作者

原帖由 shekta 於 09-9-8 12:48 發表
各位好~ 見到各位咁有效, 我都有興趣想JOIN? 是不是有會員介紹可以有DISCOUNT? 如果係, 有無人願意介紹我? 介紹完之後, 大概幾錢一個月呀?

另外呢...我想問是不是包餐架? 如果係, 佢會包1餐定3餐?
大家通常用幾多個 ...

米記會跟幾個餐包...不過數量唔多
唔會話包到1餐定3餐
例如我減10個月...才跟60個"送"包
長遠計...也係要學識點計
同自己煮

幾多錢一個月係視乎你減幾多
時間越長...拉開越平

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missha71

洋房

積分: 75

448^#

發表於 09-9-8 13:52 |只看該作者

To : shekta

會員介紹有DISCOUNT ga ~~PM jot to u

有1餐供應既~~其餘就要出去對換~~營養師會教你選擇食物~~好簡單方便~~

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shekta

洋房

積分: 62

449^#

發表於 09-9-8 14:49 |只看該作者

回覆 448# missha71 的文章

Missha71,

Thanks for your info...
因為我係荃灣住, 係上環返工,
所以想睇下去中環店定荃灣店好D...

因為如果係要MEAL供應, 我覺得中環店好似方便D JA MA...

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shekta

洋房

積分: 62

450^#

發表於 09-9-8 14:51 |只看該作者

原帖由 ABCD媽咪 於 09-9-8 13:46 發表

米記會跟幾個餐包...不過數量唔多
唔會話包到1餐定3餐
例如我減10個月...才跟60個"送"包
長遠計...也係要學識點計
同自己煮

幾多錢一個月係視乎你減幾多
時間越長...拉開越平 ...

ABCD媽咪,
咁你地是不是都是跟MENU煮?
因為我平時好少自己煮野食,
所以如果要自己煮, 我怕無咁既時間和恆心而失敗...

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Faylo

大宅

積分: 4439

451^#

發表於 09-9-8 16:06 |只看該作者

shekta:米施洛係冇MENU嘅,我都係唔煮野食嘅人,我又係一个三分鐘熱度嘅人.但係,我跟左差唔多兩个月都未放棄,雖然我唔知下一刻會唔會.个過程真係需要全程投入,每日過着買洗煮洗做運動嘅生活.但係見到皮膚明顯改善同磅數一直下跌,就不其然繼續.而且仲有baby-kingdom啲人一齊share下心得,日子都好易過.

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znniechan

大宅

積分: 1619

452^#

發表於 09-9-8 23:07 |只看該作者

回覆 1# Faylo 的文章

我都同意呀.....初時減我都幾辛苦，覺得好慘咁，自己鐘意食既野又唔食得，但慢慢反而開始習慣左，而家已經減左就黎2個月喇，好快就減完，而家反而緊張自己會唔會唔到TARGET TIM...但因為呢個好多SIS 一齊SHARE，又會互相鼓勵，加上屋企人既支持，同自己見到成效果個滿足感係難以形容既開心呀....

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S-Kwok

大宅

積分: 2384

453^#

發表於 09-9-8 23:08 |只看該作者

好似話m come 時有雞脾餐, 雞脾餐係咩嚟呢?

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znniechan

大宅

積分: 1619

454^#

發表於 09-9-9 01:54 |只看該作者

ABCD 媽咪....我想問下你O係邊度見過有光波爐賣呀?除左德國寶專門店...我見你個WEBSITE 都要成$1400 - 1700 一個既..邊度有大概$900 - 1100 呀>?

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ABCD媽咪

伯爵府

積分: 16016

好媽媽勳章

455^#

發表於 09-9-9 08:04 |只看該作者

原帖由 znniechan 於 09-9-9 01:54 發表
ABCD 媽咪....我想問下你O係邊度見過有光波爐賣呀?除左德國寶專門店...我見你個WEBSITE 都要成$1400 - 1700 一個既..邊度有大概$900 - 1100 呀>?

我係在一田減價見到的
不過見bk也有人寫電器店也有賣

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小馬媽咪

複式洋房

積分: 242

456^#

發表於 09-9-9 09:31 |只看該作者

回覆 455# ABCD媽咪的文章

尋日打去問,佢話會員介紹做緊8折,有冇媽咪可以幫吓我?
唔該!

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Faylo

大宅

積分: 4439

457^#

發表於 09-9-9 09:37 |只看該作者

自作孶lor, 又升番,真係要乖乖地先得! Way behind target la.....出亍食真係唔係辦法,懶人真係靚唔到,唉!一陣放工去買餸啦.
15Jul 151.2
..
4Sep 137.1
8Sep 139.6

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Ching1127

男爵府

積分: 7618

458^#

發表於 09-9-9 09:53 |只看該作者

琴晚都見咗營養師輕返0.5lbs，繼續m1140麵包餐加m1520，希望可以減多小小.....大家都要比心機努力.....add oil

ABCD媽咪: 你真喺好叻呀，識整咁多嘢食，米記應該揾你教烹飪或者出食譜....

小馬媽咪: promotion完咗，得返8折.....

[ 本帖最後由 Ching1127 於 09-9-9 10:34 編輯 ]