美容扮靚 今日: 4 | 主題: 137982

積分: 1955

442^#

發表於 10-5-27 07:58 |只看該作者

Thanks ah. 哈哈！我都覺得係lor

But就真係唔似10年前我嫁時(109)咁slim/ 細碼衫，肉鬆lar---歲月催人，唯有減多幾磅la.

icbbyching,

等我今日問下營養師點比佢，應該可以叫receiptionist交收. 唔該晒先！

原帖由 elong 於 10-5-26 16:24 發表
ok呀~無問題~~~
你家下做左生招牌啦~~d朋友見到你就想join~ha ha

私人傳訊

積分: 1955

443^#

發表於 10-5-27 08:03 |只看該作者

水果選吃banana啦，滑腸架！
油麥菜、西蘭花都高纖, esp.前者, 且任吃！
唔吃飯，改吃蕃薯(60g(釘書機咁細)=1/3飯)連皮吃，實得！
我一向每日2次大大架，join後沒怎樣改變，只試過一次沒有，營養師就叫我改吃以上食材啦！work ga.

原帖由 katiebell 於 10-5-26 23:36 發表

我初頭已經去得無以前咁暢順, 近日開始覺得應該有得去但硬係去唔到, 我有dd肚脹架. 營養師叫我食多d菜心呢類多d纖維既菜, 煮野要有d油份, 唔好全部白烚, 另外食菜1-2碗好啦, 太多又唔係咁好喎. ...

私人傳訊

積分: 1955

444^#

發表於 10-5-27 08:21 |只看該作者

比人笑肥？我試得多啦，所以我最怕過年見到親戚！

昨日好down, 好想食野...
上午，偷吃了半個fruit tart
晚上吃了1/2碗飯同豬扒！
但我應吃竽絲餐！

原帖由 denisewong@yaho 於 10-5-26 21:19 發表
我等咗6年啦真係好希望去番98LBS呀呢6年比人笑咗好耐:-( 真係好難受架...雖然我開始時只要求減10LBS...因為我join咗2個月+1.5 比錢少...但係其實想超過10LBS架...係咪好貪心呢 ...

私人傳訊

ibbyching

複式洋房

積分: 324

445^#

發表於 10-5-27 10:00 |只看該作者

WOW 真係好詳盡 elong~
不過我最近去廁所都唔係太好...但我覺得自己已經比減肥前食多左好多菜&生果... 減肥初期係有改善,但過多2,3個星期就又變差....

私人傳訊

ibbyching

複式洋房

積分: 324

446^#

發表於 10-5-27 10:08 |只看該作者

ansonrubby
咁我張coupon留返比你喇,你問左再話我知點交丫,我明天會見營養,睇下你可唔可以明天前confirm我=]thx

私人傳訊

vicky_cheun

禁止訪問

積分: 13094

大廚勳章畀面勳章

447^#

發表於 10-5-27 10:28 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

積分: 8288

448^#

發表於 10-5-27 10:30 |只看該作者

我張COUPON點比你呀?

私人傳訊

rain621

子爵府

積分: 14532

畀面勳章

449^#

發表於 10-5-27 10:35 |只看該作者

原帖由 vicky_cheun 於 10-5-27 10:28 發表
請問如果有會員no. join係咪會平d，如果係可以pm我嗎?

我都想join呀好肥，168cm 148lbs，想減30lbs。大約要幾多錢呢？

Check PM, thanks.

私人傳訊

elong

伯爵府

積分: 16847

450^#

發表於 10-5-27 11:06 |只看該作者

原帖由 ibbyching 於 10-5-27 10:08 發表
ansonrubby
咁我張coupon留返比你喇,你問左再話我知點交丫,我明天會見營養,睇下你可唔可以明天前confirm我=]thx

我都係聽晚去wor~~~哈哈
ansonrubby我係咪都等你confirm先交比recep定點呀?

私人傳訊

mo_mo_959

禁止訪問

積分: 2084

451^#

發表於 10-5-27 11:19 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

積分: 8288

452^#

發表於 10-5-27 11:21 |只看該作者

你早餐個肉呢?

原帖由 mo_mo_959 於 10-5-27 11:19 發表
各位食LM餐會揀咩食物呀?

我食LM食到好驚呀!

早: 脫脂奶1盒 + 1片包
午: 新海鮮SD (1穀1肉) + A菜
晚: 新海鮮SD (1穀1肉) + A菜+ 橙1個

私人傳訊

積分: 1955

453^#

發表於 10-5-27 11:21 |只看該作者

elong, icbbyching, JsHbb,
我下午見營養師，今晚同tell u all 點交收coupons la...發達啦！
Thanks u all.

btw,
我的coupons 8月才到期，藍色邊，我早陣子才領到的！

原帖由 elong 於 10-5-27 11:06 發表

我都係聽晚去wor~~~哈哈
ansonrubby我係咪都等你confirm先交比recep定點呀?

[ 本帖最後由 Ansonrubby 於 10-5-27 11:22 編輯 ]

私人傳訊

mo_mo_959

禁止訪問

積分: 2084

454^#

發表於 10-5-27 11:27 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

積分: 8288

455^#

發表於 10-5-27 11:30 |只看該作者

邊位姊妹想知邊款脂肪磅呀, 我屋企個部係:
OMRON(中文好似叫歐姆龍), 日本牌子, 我舊年係永安買, 佢做特價, 原價好似成1500定唔知12XX, 我買時65X, 跟住我以為佢地標高價再賣, 原來唔係, 因為我幾個月後係旺角一間運動用品公司見到真係賣成千幾蚊....

2星期前我行永安, 佢又有得買價錢同我買時應該一樣, 因為都係6百幾, 但佢仲有另外2款脂肪磅, 但好貴, 要成2千蚊...所以我覺得呢部6百幾係抵買架....可能佢地要清貨所以咁平

我係油麻地永安買的, 呢部野唔駛等佢地PRE-SALE買.....

[ 本帖最後由 JHsbb 於 10-5-27 11:36 編輯 ]

私人傳訊