

cherrylemon 發表於 12-5-8 00:45
我明天挑戰三文魚扒 (因雪櫃有). 經歷失敗後我爬過文.
因為煮時心太亂, 所以我背左佢.
米酒加入橄欖油,在拌一些鹽,把魚肉醃製20分鐘。
鐵網撲一層烹飪紙,這樣魚肉才不會黏住鐵網,鐵網也比較好洗。
所以200度, preheat 5分鐘。燒20分鐘, 大概10多分鐘時把魚塊翻面。
我抄了這個網的整石班方法:
http://blog.yam.com/kiss486/article/43063236
大家覺得可行嗎??
(唔好意思, 我廚藝麻麻地, 請多多指教下我呀!)

makfr 發表於 12-5-8 01:02
我估可以的,但應不用燒咁耐,三文魚扒太熟大乾會好"鞋",而且好睇塊扒有幾厚
Bullbull, 你點睇呀?
cherrylemon 咦, 係喎, O岩O岩Check過 得1CM厚咋喎!!
