美容扮靚 今日: 24 | 主題: 138104

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發表於 14-9-19 00:05 |只看該作者

引用：回覆朱咪咪的帖子http://detail.tmall.co

原帖由 Vichang 於 14-09-18 發表
回覆朱咪咪的帖子

http://detail.tmall.com/item.htm?id=9200155893&spm=a1z09.2.9.110.w6RkIl&_u=iggqc ...

錫晒你

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發表於 14-9-19 00:07 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 hotracy918 於 14-09-18 發表

原帖由 yingyingyingha 於 14-09-18 發表
一日者，不過今日見完c，我要加多一日麥皮餐，早晚只能食麥皮。。。。c話想我一開始落磅快啲，之後就唔洗咁 ...

我完全冇食過呢d餐，咁3餐都要食麥皮？

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發表於 14-9-19 11:10 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 yingyingyingha 於 14-09-18

原帖由 hotracy918 於 14-09-19 發表
我完全冇食過呢d餐，咁3餐都要食麥皮？

早晚，麥皮加脫脂奶或無糖豆漿，午餐正常，最好食壽司加枝豆，冇咁heavy。
咁jm你食咩多？

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Vichang

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發表於 14-9-19 11:30 |只看該作者

引用：如果我地慢，就報第4+第5組。頭2組係一個中

原帖由 hanasanbaby 於 14-09-18 發表
如果我地慢，就報第4 第5組。頭2組係一個中內完成嫁。

不過咁早起身都係算啦。

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發表於 14-9-19 11:31 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 hotracy918 於 14-09-19 發表

原帖由 yingyingyingha 於 14-09-19 發表
早晚，麥皮加脫脂奶或無糖豆漿，午餐正常，最好食壽司加枝豆，冇咁heavy。
咁jm你食咩多？

我食過芋絲，三文治，雞蛋，生果同薯餐

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發表於 14-9-19 11:32 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 hotracy918 於 14-09-19 發表

原帖由 yingyingyingha 於 14-09-19 發表
早晚，麥皮加脫脂奶或無糖豆漿，午餐正常，最好食壽司加枝豆，冇咁heavy。
咁jm你食咩多？

e，冇肉嘅？

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Vichang

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發表於 14-9-19 11:33 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Vichang+於+14-09-18+發表回

原帖由 朱咪咪 於 14-09-19 發表
錫晒你

你哋知唔知米記可以度埋身陳代謝年齡？好似問開先幫你度咋（用脂肪磅度）。我之前度過，減左肥加有做運動，身陳代謝年輕左13 年。

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missjapan

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發表於 14-9-19 13:54 |只看該作者

yingyingyingha 發表於 14-9-18 23:52
一日者，不過今日見完c，我要加多一日麥皮餐，早晚只能食麥皮。。。。c話想我一開始落磅快啲，之後就唔洗咁 ...

我第一個月都係食左幾次麥皮餐, 頭2個月都減得幾好, 但我個麥皮餐有早晚都有肉架wo

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missjapan

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發表於 14-9-19 13:57 |只看該作者

Vichang 發表於 14-9-19 11:33
你哋知唔知米記可以度埋身陳代謝年齡？好似問開先幫你度咋（用脂肪磅度）。我之前度過，減左肥加有做運動， ...

下, 有得度架? 我今日問下C先....

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發表於 14-9-19 14:10 |只看該作者

引用：Quote:yingyingyingha 發表於 14-9-18 23:5

原帖由 missjapan 於 14-09-19 發表
我第一個月都係食左幾次麥皮餐, 頭2個月都減得幾好, 但我個麥皮餐有早晚都有肉架wo
...

我只能午餐食2份肉，仲要星期日食，偷食機會好高。。。

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發表於 14-9-19 14:11 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 yingyingyingha 於 14-09-19

原帖由 hotracy918 於 14-09-19 發表
我食過芋絲，三文治，雞蛋，生果同薯餐

三文治餐岩我哦，點食架。

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發表於 14-9-19 14:14 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 missjapan 於 14-09-19 發表

原帖由 yingyingyingha 於 14-09-19 發表
我只能午餐食2份肉，仲要星期日食，偷食機會好高。。。

E..原來夜晚都有肉，2片煙肉。

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發表於 14-9-19 14:55 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 hotracy918 於 14-09-19 發表

原帖由 yingyingyingha 於 14-09-19 發表
三文治餐岩我哦，點食架。

三餐都麥包，唔可以食油，其他照舊

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eddyfaye

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發表於 14-9-19 15:05 |只看該作者

我今早報左半馬啦!!!
希望能完成啦!!!

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Vichang

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發表於 14-9-19 18:29 |只看該作者

引用：我今早報左半馬啦!!!希望能完成啦!!!

原帖由 eddyfaye 於 14-09-19 發表
我今早報左半馬啦!!!
希望能完成啦!!!

你好勁！

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hanasanbaby

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發表於 14-9-19 22:42 |只看該作者

回覆：eddyfaye 的帖子

好勁呀，我都係10k咋。加油

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water55

男爵府

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發表於 14-9-20 00:53 |只看該作者

回覆：米施洛part 8

總結下，今日係計劃裡面最後一次見師，結果減到102，脂肪20.8！滿意哈哈

穎穎係2006年3月5日入侵咗屋企喇! :-)

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tracytracy29