美容扮靚 今日: 0 | 主題: 138102

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發表於 14-9-20 09:32 |只看該作者

回覆：米施洛part 8

請問各jm，係唔係谷m就薯湯，m第一日就雞脾餐？

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朱咪咪

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發表於 14-9-20 11:13 |只看該作者

回覆：米施洛part 8

今日見完c,重左1磅，可能就黎黎m成個人腫晒，c叫我食2日去水餐，唔知係咪你地話嘅雞比餐呢

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發表於 14-9-20 12:01 |只看該作者

引用：總結下，今日係計劃裡面最後一次見師，結果

原帖由 water55 於 14-09-20 發表
總結下，今日係計劃裡面最後一次見師，結果減到102，脂肪20.8！滿意哈哈

...

一個好完美的結局，我之前驚減唔到Cut左1個月，依家見成績oK，加返果1個月啦！我覺得我地個C真係好好，好有經驗，有個好C指導加埋自己要努力D，希望可以减到目標107磅，好羡慕你有咁好成績

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water55

男爵府

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發表於 14-9-20 13:26 |只看該作者

回覆：美小姐的帖子

一定得啦

穎穎係2006年3月5日入侵咗屋企喇! :-)

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發表於 14-9-20 19:41 |只看該作者

回覆：米施洛part 8

今日同missjapan去荃灣上減肥標籤班，上完我地問C，咖啡粉熱量咁高，點對换，C話唔使對换，我地好懷疑，跟住去左超市學睇食物標籤，見到1樽咖啡粉寫住每90有25O卡路里，原來真係唔係對换，原來今曰學左ge野，好實用，仲玩得好開心添

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missjapan

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發表於 14-9-20 20:20 |只看該作者

美小姐發表於 14-9-20 19:41
今日同missjapan去荃灣上減肥標籤班，上完我地問C，咖啡粉熱量咁高，點對换，C話唔使對换，我地好懷疑，跟 ...

原來用成罇咖啡粉先250卡路里笑爆

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missjapan

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發表於 14-9-20 20:21 |只看該作者

water55 發表於 14-9-20 00:53
總結下，今日係計劃裡面最後一次見師，結果減到102，脂肪20.8！滿意哈哈

...

勁呀我都好想好似你禁減到100磅

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water55

男爵府

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發表於 14-9-20 20:26 |只看該作者

回覆：美小姐的帖子

我本身都報左今堂

穎穎係2006年3月5日入侵咗屋企喇! :-)

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發表於 14-9-20 20:54 |只看該作者

引用：我本身都報左今堂

原帖由 water55 於 14-09-20 發表
我本身都報左今堂

唔怪得有個位空左，点解唔黎，我地可以見下面，不過見到都唔敢相認，怕認錯人好魚的

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發表於 14-9-20 20:54 |只看該作者

引用：Quote:美小姐發表於 14-9-20 19:41 今日同

原帖由 missjapan 於 14-09-20 發表
原來用成罇咖啡粉先250卡路里笑爆

笑死我

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發表於 14-9-20 21:53 |只看該作者

引用：今日見完c,重左1磅，可能就黎黎m成個人腫晒

原帖由 朱咪咪 於 14-09-20 發表
今日見完c,重左1磅，可能就黎黎m成個人腫晒，c叫我食2日去水餐，唔知係咪你地話嘅雞比餐呢

...

我次次食去水餐都好work... 我而家自己每次近m 完都會食一日，當排下水。

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發表於 14-9-20 22:04 |只看該作者

回覆：water55 的帖子

102 真係減突晒，v good!!

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發表於 14-9-20 22:06 |只看該作者

引用：請問各jm，係唔係谷m就薯湯，m第一日就雞脾

原帖由 hotracy918 於 14-09-20 發表
請問各jm，係唔係谷m就薯湯，m第一日就雞脾餐？

好似唔係第一日喎。

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hotracy918

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發表於 14-9-20 22:15 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 hotracy918 於 14-09-20 發表

原帖由 Vichang 於 14-09-20 發表
好似唔係第一日喎。

咁請問應該幾時食？

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朱咪咪

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發表於 14-9-20 22:16 |只看該作者

引用：Quote:原帖由朱咪咪於 14-09-20 發表今日

原帖由 Vichang 於 14-09-20 發表
我次次食去水餐都好work... 我而家自己每次近m 完都會食一日，當排下水。

...

雞肶係一隻雞下肶，想問唔落鹽你地點整呀?!

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hanasanbaby

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發表於 14-9-20 22:44 |只看該作者

回覆：Vichang 的帖子

去水餐即係雞比餐？

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發表於 14-9-20 22:48 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Vichang+於+14-09-20+發表我

原帖由 朱咪咪 於 14-09-20 發表
雞肶係一隻雞下肶，想問唔落鹽你地點整呀?!

我好簡單，蒸就算。

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發表於 14-9-20 22:49 |只看該作者

引用：去水餐即係雞比餐？

原帖由 hanasanbaby 於 14-09-20 發表
去水餐即係雞比餐？

薯湯或者雞比餐。

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發表於 14-9-20 22:51 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Vichang+於+14-09-20+發表好

原帖由 hotracy918 於 14-09-20 發表
咁請問應該幾時食？

我好似係第3日至後期先食咋。

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hotracy918