興趣嗜好 今日: 0 | 主題: 124538

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發表於 15-5-24 11:22 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-24+發表

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發表於 15-5-24 11:23 |只看該作者

引用：一早就菜同肉，等陣去一田行下先，想買張羽

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小草王道

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發表於 15-5-24 11:23 |只看該作者

引用：今晚我屋企有bbq+派對...+我轉做低碳唔跑步

原帖由 AKI_hisashi 於 15-05-24 發表
今晚我屋企有bbq 派對... 我轉做低碳唔跑步了

姐係到時肉肉肉同菜？

走醬？

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發表於 15-5-24 11:24 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-05-24+發

原帖由 小草王道 於 15-05-24 發表
姐係到時肉肉肉同菜？

走醬？

ya 朝早補夠碳夜晚狂食肉

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magiee

侯爵府

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發表於 15-5-24 11:24 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+magiee+於+15-05-24+發表早晨

原帖由 小草王道 於 15-05-24 發表
M到？

尋日操完TRX,練上腹，依加好鬼痛...

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發表於 15-5-24 11:27 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+magiee+於+15-05-24+發表早晨

原帖由 talkative 於 15-05-24 發表
教主話肌肉撕裂，係好事

我好耐冇痛過

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magiee

侯爵府

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發表於 15-5-24 11:27 |只看該作者

引用：今晚我屋企有bbq+派對...+我轉做低碳唔跑步

原帖由 AKI_hisashi 於 15-05-24 發表
今晚我屋企有bbq 派對... 我轉做低碳唔跑步了

如果bbq,我會自備生菜，只食扒！燒完一塊扒剪開幾塊細細塊包生菜食！好快飽肚又健康

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發表於 15-5-24 11:27 |只看該作者

回覆：magiee 的帖子

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發表於 15-5-24 11:31 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-05-24+發

原帖由 magiee 於 15-05-24 發表
如果bbq,我會自備生菜，只食扒！燒完一塊扒剪開幾塊細細塊包生菜食！好快飽肚又健康

...

臭係室內果隻bbq, 就咁dum d 扒同魚上去煎就得，我平時都係咁樣食

點評

magiee

發表於 15-5-24 11:32

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發表於 15-5-24 11:31 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-24+發表

原帖由 talkative 於 15-05-24 發表
我用嚟自己住，雪櫃只放我食既嘢

個廳要嚟比我跳操

好合理

點評

magiee

發表於 15-5-24 11:33

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 15-5-24 11:33 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-24+發表

原帖由 talkative 於 15-05-24 發表
我由今日起加大200卡去到1400，會太多嗎？

加100，或者睇運動量加，一場100，激烈就 150
咁合理啲

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-5-24 11:33 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-24+發表

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發表於 15-5-24 11:34 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-24+發表

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發表於 15-5-24 11:34 |只看該作者

引用：我老公噚晚食花生，我多手拎起嚟睇（么鳳）

原帖由 talkative 於 15-05-24 發表
我老公噚晚食花生，我多手拎起嚟睇（么鳳），佢其他嘢都好似幾正常，但個碳得5.5g，係咪應該冇咁低？

...

Total Carbohydrate 24 g 8%
Dietary fiber 12 g 48%
Sugar 6 g

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-5-24 11:35 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-24+發表

原帖由 magiee 於 15-05-24 發表
用落d扒度？

菜都得

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-5-24 11:35 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-24+發表

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發表於 15-5-24 11:35 |只看該作者

引用：今晚我屋企有bbq+派對...+我轉做低碳唔跑步

原帖由 AKI_hisashi 於 15-05-24 發表
今晚我屋企有bbq 派對... 我轉做低碳唔跑步了

轉得好快

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-5-24 11:36 |只看該作者

引用：我生完兩個有個腩，好難有馬甲線+ +

原帖由 talkative 於 15-05-24 發表
我生完兩個有個腩，好難有馬甲線

皮鬆左，多少都會。。

點評

magiee

發表於 15-5-24 11:47

talkative

發表於 15-5-24 11:37

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-5-24 11:40 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-05-24+發

原帖由 goddamnit 於 15-05-24 發表
轉得好快

好彩我只係食左麥皮同煎雙蛋，仲有機會轉

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