興趣嗜好 今日: 1 | 主題: 124524

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發表於 15-6-4 09:13 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-06-04+發

原帖由 michellewmwong 於 15-06-04 發表
繼續休息！不要亂來！

已經博命飲水，真係完全訓唔到，好慘

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發表於 15-6-4 09:17 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-06-04+發

原帖由 goddamnit 於 15-06-04 發表
你都有 over 現像，講真我唔意外
休息番多啲吧

食野可唔可以暫時唔跟cc?
聽人話感冒唔好食雞

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發表於 15-6-4 09:21 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-06-04+發表

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發表於 15-6-4 09:24 |只看該作者

回覆：talkative 的帖子

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發表於 15-6-4 09:44 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-06-04+發表

原帖由 AKI_hisashi 於 15-06-04 發表
食野可唔可以暫時唔跟cc?
聽人話感冒唔好食雞

可以唔跟，冇乜所謂

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 15-6-4 09:44 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-06-04+發表

原帖由 talkative 於 15-06-04 發表
咁我叫佢eat clean開始先

佢冇甲狀腺，佢兩年肥咗25磅，就點減都減唔到了。

嗯，叫佢斷精緻澱粉，減種子睇睇

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-6-4 10:11 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第006回合

病一日，體脂升左2%...

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發表於 15-6-4 10:23 |只看該作者

goddamnit 發表於 15-6-4 00:15
用佢張 order 紙記件數，番屋企再入

呢個方法幾好喎, 上次我食放題, 食食下唔記得大慨食左幾多片, 都係約數...

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發表於 15-6-4 10:26 |只看該作者

talkative 發表於 15-6-4 08:08
啱啱做完squat + push up

尋日先話唔舒服, 今朝咁做就黎料~~~~

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發表於 15-6-4 10:28 |只看該作者

AKI_hisashi 發表於 15-6-4 09:04
早晨
尋晚無啦啦又發燒，喉嚨痛到成晚訓唔到，精神好差

呢排D流感好勁呀~~保重身體呀!!

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michellewmwong

子爵府

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發表於 15-6-4 10:41 |只看該作者

想問下各位, 你地食番薯食唔食皮? 我食日本番薯會食埋, 食大陸番薯就無食, 你地呢?

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發表於 15-6-4 10:44 |只看該作者

michellewmwong 發表於 15-6-4 10:41
想問下各位, 你地食番薯食唔食皮? 我食日本番薯會食埋, 食大陸番薯就無食, 你地呢? ...

大陸果D我都會MEET左佢, 未食前好多泥, 食唔落....

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發表於 15-6-4 10:47 |只看該作者

AKI_hisashi 發表於 15-6-4 10:11
病一日，體脂升左2%...

發燒時體水份變好合理

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-6-4 10:48 |只看該作者

saisai0325 發表於 15-6-4 10:23
呢個方法幾好喎, 上次我食放題, 食食下唔記得大慨食左幾多片, 都係約數...

最方便係咁方法.. 之前我入手機都有機會 miss ..

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-6-4 10:48 |只看該作者

saisai0325 發表於 15-6-4 10:26
尋日先話唔舒服, 今朝咁做就黎料~~~~

佢唔會坐得定所以我只會叫佢輕手啲唔會叫佢唔做.. 因為唔會聽..

點評

talkative

發表於 15-6-4 10:59

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-6-4 10:57 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-06-04+發表

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發表於 15-6-4 10:58 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+15-6-4+08:08+啱啱

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發表於 15-6-4 10:59 |只看該作者

引用：想問下各位,+你地食番薯食唔食皮?+我食日本

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發表於 15-6-4 10:59 |只看該作者

我呢兩日都開始有D咳, 尋日拿拿林去執返劑中藥飲下

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