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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 興趣嗜好› 教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第007回合 ...

興趣嗜好今日: 2|主題: 125165

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樓主: goddamnit

教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第007回合 [複製鏈接]

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發表於 15-6-16 13:48 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-06-16 發表

原帖由 talkative 於 15-06-16 發表
上機了

Enjoy!

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發表於 15-6-16 15:20

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發表於 15-6-16 13:50 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第007回合

食番多少少碳就成隻吸水大笨象咁 .. 勁出汗

(多少少係唔到 60g)

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-6-16 13:55 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第007回合

要睇
尤其運動觀念麻麻地既

https://m.facebook.com/HeZhongRenDeJianShenZhuanQu

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-6-16 14:02 |只看該作者

引用：要睇尤其運動觀念麻麻地既https://m.facebo

原帖由 goddamnit 於 15-06-16 發表
要睇
尤其運動觀念麻麻地既

不過佢飲食觀念依然響陣亡左既飲食金字塔度

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-6-16 14:23 |只看該作者

本帖最後由 goddamnit 於 15-6-16 14:24 編輯

尋晚搵資料既時侯
(睇完玉桂,睇纖維 ,哩樣係爭拗最高既營養素之一)

(但我認為係必需的.所以乖乖食菜.

)

有好多資料都講..

纖維有助穩定血糖. 但哩個功用.
只響 cereals 上面有
而響 fruit 或者 vegetables 度冇.

我其實唸左好耐
點解佢好似響度誘導緊人,食 cereals ,可以穩定血糖
而食 fruit 或者 vegetables 唔得 ?

又會唔會有人唸倒..
根本就係 cereals 既引爆血糖能力太大.
如果冇纖維擋一擋,根本就死路一條 ?

我點睇 ... 都似倒因為果..

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發表於 15-6-16 14:33 |只看該作者

goddamnit 發表於 15-6-16 14:23
尋晚搵資料既時侯
(睇完玉桂,睇纖維 ,哩樣係爭拗最高既營養素之一)

教主

我公司個電水煲壞左，我明天開始要學你叮叮叮

菜心熱水叮2分鐘可以嗎？

要不要cut 細條d ？

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發表於 15-6-16 14:57 |只看該作者

kin818kin 發表於 15-6-15 14:26
這間房係追唔到post 架，一日已經十萬八千里，會追死我架。

如果你要跟教主o既方法, 唔睇我地d閑雜人等o既留言, 都應該要睇曬教主o既post喎!

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發表於 15-6-16 15:32 |只看該作者

goddamnit 發表於 15-6-16 12:09
我唔會攪咁多野,答你唔倒.

廢棄率係如果你想原隻量,唔想拆肉既話.

終於明白了!

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發表於 15-6-16 15:57 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit 發表於 15-6-16 14:23 尋

原帖由 kin818kin 於 15-06-16 發表
教主

我公司個電水煲壞左，我明天開始要學你叮叮叮

要細，切粒，六分鐘

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發表於 15-6-16 16:06 |只看該作者

引用：Quote:kin818kin 發表於 15-6-15 14:26 這

原帖由 michellewmwong 於 15-06-16 發表
如果你要跟教主o既方法, 唔睇我地d閑雜人等o既留言, 都應該要睇曬教主o既post喎! ...

我勁多癈話

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發表於 15-6-16 16:06 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit 發表於 15-6-16 14:23 尋

原帖由 kin818kin 於 15-06-16 發表
教主

我公司個電水煲壞左，我明天開始要學你叮叮叮

其實可以叮滾左水，再夾硬灼熟佢，都係方法之一

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發表於 15-6-16 16:49 |只看該作者

goddamnit 發表於 15-6-16 15:57
要細，切粒，六分鐘

謝謝﹗都係食生菜好了

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發表於 15-6-16 16:56 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit+發表於+15-6-16+15:57+要

原帖由 kin818kin 於 15-06-16 發表
謝謝﹗都係食生菜好了

椰菜都可以，生食之選黎

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發表於 15-6-16 17:09 |只看該作者

goddamnit 發表於 15-6-16 16:56
椰菜都可以，生食之選黎

做左新界隻牛

我平時生菜都會烚，感覺好d ，現在學下你生食先。

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發表於 15-6-16 17:25 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit+發表於+15-6-16+16:56+椰

原帖由 kin818kin 於 15-06-16 發表
做左新界隻牛

我平時生菜都會烚，感覺好d ，現在學下你生食先。

你睇番我屬晚張相就知我好多菜都可以生食，例如甜椒類 ..
上網好易查倒邊種得，邊種唔得

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發表於 15-6-16 17:31 |只看該作者

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我係生番，可以生食都生食……
lettuce, celery, bell pepper, spinach, cabbage, 蕃茄等......
食牛羊要見血……

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發表於 15-6-16 19:47

發表於 15-6-16 19:10

發表於 15-6-16 17:59

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發表於 15-6-16 17:41 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit 發表於 15-6-16 16:56 椰

原帖由 kin818kin 於 15-06-16 發表
做左新界隻牛

我平時生菜都會烚，感覺好d ，現在學下你生食先。

食食下就會習慣了，我主要吃生菜，漸漸的，覺得生吃更好味

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發表於 15-6-16 19:47

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發表於 15-6-16 17:43 |只看該作者

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娘家19歲老貓病了，呢期忙死。

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發表於 15-6-16 19:07

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發表於 15-6-16 18:04 |只看該作者

引用：我係生番，可以生食都生食……lettuce, cel

原帖由 jesswu 於 15-06-16 發表
我係生番，可以生食都生食……
lettuce, celery, bell pepper, spinach, cabbage, 蕃茄等......
食牛羊要見 ...

可能係你食唔肥既原因之一

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發表於 15-6-16 18:10 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第007回合

因為有人睇唔過眼我太多 quota 未食 ...
又放題中

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