美容扮靚 今日: 4|主題: 138014

原帖由 開心小儀 於 09-9-9 10:42 發表
我琴日去見營養師, 輕左1lb, 但仍然behind schedule 1磅幾, 要再努力d先得.

我呢兩日會食鷄脾餐, 營養師話可以排水.

雖然減肥過程中, 好多平時鍾意食o既野, 都唔食得, 感覺好辛苦. 不過見到呢度大家一齊, 互相扶持 ...

原帖由 SasaPig 於 09-9-9 13:18 發表
雞脾餐屬於特別餐黎架~~唔可以經常食架~~同埋最緊要由營養師編比你架~~所以未必人人都需要~~記住要問左營養師先喔

原帖由 S-Kwok 於 09-9-9 12:13 發表
點解無人答我雞脾餐係食咩呢?! 我以前都有join 米記, 不過無呢個餐... ...

我呢2日m, 想試吓係咪得呀!

原帖由 janetxu 於 09-9-9 10:56 發表
我想問如果本身既體質係偏肌肉型既, 淋巴又有少少阻塞, 加埋水腫 ,如果照餐單食堅持落去的話 係咪都係有效?可以改善到呢的問題? thxxxxxxx

原帖由 Ching1127 於 09-9-9 09:53 發表
琴晚都見咗營養師輕返0.5lbs，繼續m1140麵包餐加m1520，希望可以減多小小.....大家都要比心機努力.....add oil

ABCD媽咪: 你真喺好叻呀，識整咁多嘢食，米記應該揾你教烹飪或者出食譜....

小馬媽咪: promotion完咗，得返8折. ...

原帖由 znniechan 於 09-9-9 01:54 發表
ABCD 媽咪....我想問下你O係邊度見過有光波爐賣呀?除左德國寶專門店...我見你個WEBSITE 都要成$1400 - 1700 一個既..邊度有大概$900 - 1100 呀>?

原帖由 ABCD媽咪 於 09-9-9 16:16 發表

其實雞比餐係...當日肉類會多d...
唔會有五穀...當日要無鹽(因為主要係去水)
但每人也唔敢亂答..係因為..每人食的野係唔同
例如我的雞比餐
就一定同其他人唔同
因我有糖尿...所以一定加入五穀去平衡血糖

我的雞比 ...

原帖由 S-Kwok 於 09-9-9 17:17 發表
哦! 我以為同其他餐一樣set c 咗幾多份五榖, 幾多份肉同菜tim. 咁無糖尿ge 雞脾餐咪再多d肉但冇五榖囉?!

我想問吓你地如果食芝士, 你地會當係奶 / 肉呢?

...

原帖由 ABCD媽咪 於 09-9-9 21:49 發表
我今日的雞比餐
嘿...d汁其實係用+水去炒洋蔥後...+小量balsamic落去
水+balsamic的色
影相時忙了放五穀落去
其實係一個全麥pita bread

好開心呀
好耐無一 ...

原帖由 luckybabymama 於 09-9-9 22:18 發表

ABCD媽咪:妳個牛扒好正好吸引呀.......攪到我心思思..但係我要到出年先可以食得好慘呀 。其實妳真係可以出一本食譜。