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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 中年人的減肥日誌（減肥一年了！）

自由講場今日: 1827|主題: 1357422

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樓主: NoMoreRegret

22 232425 26...31

kaka80

積分: 39453

461^#

發表於 24-8-19 15:09 |只看該作者

本帖最後由 kaka80 於 24-8-19 15:09 編輯

見到post 又要推動下自己

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NoMoreRegret

大宅

積分: 2375

462^#

發表於 24-8-19 15:10 |只看該作者

kaka80 發表於 24-8-19 15:09
見到post 又要推動下自己

一齊加油

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NoMoreRegret

大宅

積分: 2375

463^#

發表於 24-8-19 15:12 |只看該作者

本帖最後由 NoMoreRegret 於 24-8-19 15:13 編輯

ccmoon 發表於 24-8-19 14:45
我就係鍾意d動態多人嘅活動，所以yoga果d唔太岩玩，而且我個人太硬

係呀，我都係鍾意上group class,開心好多，所以最近仲join埋gym會籍，gym連group class任上都係幾百蚊一個月

做完運動都喺嗰度焗桑拿沖埋涼先走，慳返屋企啲水費

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chingchow710

禁止訪問

積分: 290

464^#

發表於 24-8-19 15:36 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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NoMoreRegret

大宅

積分: 2375

465^#

發表於 24-8-26 10:02 |只看該作者

夏天過左大半，上年開始減肥時講過，希望可以著吓小背心

現在呢，吊帶就未夠膽嘅，無袖衫都免強可以著吓

今日新低，138磅，距離自己訂嘅目標爭2.8kg (要努力），但最開心嘅係，減左4x磅，肌肉只係少左5磅，減左4x磅都係脂肪

可能係一直做運動都有增肌肉有關，我要再努力啲

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jackfruit

子爵府

積分: 12847

466^#

發表於 24-8-26 10:24 |只看該作者

嘩！好勁啊！祝繼續再 fit fit !

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maymay220hk

水晶宮

積分: 51442

2024年龍年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

467^#

發表於 24-8-26 10:51 |只看該作者

NoMoreRegret 發表於 24-8-26 10:02
夏天過左大半，上年開始減肥時講過，希望可以著吓小背心現在呢，吊帶就未夠膽嘅，無袖衫都免強可以 ...

恭喜、好成功

為你加油

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NoMoreRegret

大宅

積分: 2375

468^#

發表於 24-8-26 11:43 |只看該作者

多謝

成功左大半啦，現在唔算肥，但未夠fit

其實有少少想練馬甲線，但怕比人笑

咁其實又係幾好笑嘅，上年年尾仲係大肥婆，現在想要馬甲線。。。

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ernbe

珍珠宮

積分: 48856

2025勳章蛇年勳章

469^#

發表於 24-8-26 11:46 |只看該作者

NoMoreRegret 發表於 24-8-26 11:43
多謝成功左大半啦，現在唔算肥，但未夠fit
其實有少少想練馬甲線，但怕比人笑
咁其 ...

應該可以。下年暑假目標

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NoMoreRegret

大宅

積分: 2375

470^#

發表於 24-8-26 11:51 |只看該作者

本帖最後由 NoMoreRegret 於 24-8-26 11:52 編輯

ernbe 發表於 24-8-26 11:46
應該可以。下年暑假目標

都好啊，冇咁大壓迫感

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cafeva

大宅

積分: 1638

471^#

發表於 24-8-26 11:55 |只看該作者

你好成功呀.

你依家仲有做咩運動?

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NoMoreRegret

大宅

積分: 2375

472^#

發表於 24-8-26 12:06 |只看該作者

cafeva 發表於 24-8-26 11:55
你好成功呀.

你依家仲有做咩運動?

依家主要做body combat, body pump同zumba, 間中會做trx和跳彈床

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cupid0627

伯爵府

積分: 19767

2025勳章蛇年勳章

473^#

發表於 24-8-26 12:25 |只看該作者

NoMoreRegret 發表於 24-8-26 10:02
夏天過左大半，上年開始減肥時講過，希望可以著吓小背心現在呢，吊帶就未夠膽嘅，無袖衫都免強可以 ...

減4x磅脂肪，真係好犀利
恭喜！

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NoMoreRegret

大宅

積分: 2375

474^#

發表於 24-8-26 12:36 |只看該作者

cupid0627 發表於 24-8-26 12:25
減4x磅脂肪，真係好犀利
恭喜！

現在嘅身形真係唔同晒，係好開心嘅

私人傳訊

ocarebear

公爵府

積分: 29708

475^#

發表於 24-8-26 12:42 |只看該作者

NoMoreRegret 發表於 24-8-26 12:36
現在嘅身形真係唔同晒，係好開心嘅

有冇前後相睇下？羨慕下

私人傳訊

NoMoreRegret

大宅

積分: 2375

476^#

發表於 24-8-26 12:52 |只看該作者

本帖最後由 NoMoreRegret 於 24-8-26 12:58 編輯

ocarebear 發表於 24-8-26 12:42
有冇前後相睇下？羨慕下

#246post有舊相，#441 post有新相

私人傳訊

cupid0627

伯爵府

積分: 19767

2025勳章蛇年勳章

477^#

發表於 24-8-26 13:10 |只看該作者

NoMoreRegret 發表於 24-8-26 12:36
現在嘅身形真係唔同晒，係好開心嘅

係呀
8舊咁大！

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NoMoreRegret

大宅

積分: 2375

478^#

發表於 24-8-26 13:18 |只看該作者

cupid0627 發表於 24-8-26 13:10
係呀
8舊咁大！

張相係警世圖

好恐怖

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ocarebear

公爵府

積分: 29708

479^#

發表於 24-8-26 14:19 |只看該作者

NoMoreRegret 發表於 24-8-26 12:52
#246post有舊相，#441 post有新相

太厲害

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NoMoreRegret

大宅

積分: 2375

480^#

發表於 24-8-26 14:38 |只看該作者

ocarebear 發表於 24-8-26 14:19
太厲害

唔厲害，無想像中辛苦，間中仲可以食少少薯片和飲吓微糖珍珠奶茶

不過係要堅持同有恒心，可能呢樣對大部分人來講會難

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