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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 烹飪搵食› 買平菜、煮健康餸

烹飪搵食今日: 1|主題: 139302

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樓主: kerotan

[食材] 買平菜、煮健康餸

22 232425 26...28

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發表於 26-3-4 20:59 |只看該作者

本帖最後由 kittylam 於 26-3-4 21:03 編輯

kerotan 發表於 26-3-4 20:49
呢檔十蚊四份有其他菜揀但好濕水係得蕃茄最靚仔。農歷新年十幾日都冇食蕃茄想補下
你啲是否唐生菜 ...

唔係，唐生菜苦，呢隻係生菜苗，菜檔叫大利苗，呢隻爽脆唔苦，西生菜我唔中意食覺得冇咩菜味，我今日都煮咗番茄炒蛋

！
大利苗好食過唐生菜唐生菜好食過西生菜。

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發表於 26-3-9 20:47 |只看該作者

回覆樓主:

共買了$25 蚊，夠吃幾天
袋芥蘭苗已2斤多
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發表於 26-3-15 18:08

發表於 26-3-10 17:52

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發表於 26-3-11 17:03 |只看該作者

kerotan 發表於 24-7-7 20:06
這裏一枱菜全部加埋$10

哇，天方夜譚

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發表於 26-3-12 20:06 |只看該作者

回覆樓主:

我買這麼多蔬菜
會盡力配搭吃曬
好多時用雜炒
例如今晚這碟已有4樣
~西芹葉、芥蘭莖、雞髀菇、鮮冬菇

有否聽過每週吃30種植物對健康有益？
因不同的植物化素能養活腸內不同的益生菌。腸道健康好身體才會好
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發表於 26-3-15 18:08

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發表於 26-3-14 23:31 |只看該作者

回覆樓主:

不同蔬菜有不同的營養對身體有益
多種類多元化地吃才能供養腸道益菌
提升免役力，抗發炎，抗癌
大家毎星期吃到多少種？
估計過我冇30都有25

資料來源：
https://www.youtube.com/live/tFMc-oxZcx8?si=hGOrKKqCScYDCCy0
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333s

發表於 26-3-29 09:36

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發表於 26-3-15 20:54 |只看該作者

回覆樓主:

毎圖五蚊
共$20
多過3.5kg
重得很. . .攰死
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發表於 26-3-16 11:16

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發表於 26-3-17 20:02 |只看該作者

回覆樓主:

上圖右下三隻番茄唔知咩品种
煮了同一般的没大分別
上網找最似是Cherokee Purple 了
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發表於 26-3-18 15:47

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發表於 26-3-18 09:18 |只看該作者

kerotan 發表於 26-3-14 23:31
不同蔬菜有不同的營養對身體有益
多種類多元化地吃才能供養腸道益菌
提升免役力，抗發炎，抗癌

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發表於 26-3-20 20:32 |只看該作者

回覆樓主:

$5三份
買了4組
毎袋一组
共$20
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發表於 26-3-26 14:45

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發表於 26-3-25 20:09 |只看該作者

回覆樓主:

今晚都係買五蚊三份
買咗兩組共$10
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發表於 26-3-26 14:45

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發表於 26-3-27 23:56 |只看該作者

kerotan 發表於 24-9-20 20:12
$12 兩斤椰菜苗
～未食過唔知咩品種

爽甜有咬口，非常好食
感覺係芥蘭+椰菜品種

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發表於 26-3-28 11:24 |只看該作者

hohinmama 發表於 26-3-27 23:56
爽甜有咬口，非常好食
感覺係芥蘭+椰菜品種

同意呀我都鍾意食
也很久沒買了見到再買先
#470的兒菜你喜歡吃嗎
我覺得好甜也很喜歡
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發表於 26-3-28 22:28

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473^#

發表於 26-3-28 20:33 |只看該作者

回覆樓主:

兩公婆分開行
点知芥蘭買了double
一枱菜共$15
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發表於 26-3-28 22:28

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發表於 26-3-31 18:59 |只看該作者

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苦螺唔知算唔算平，路邊婆仔賣一份 30 蚊稱過有 980g。
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發表於 26-3-31 21:01 |只看該作者

kittylam 發表於 26-3-31 18:59
苦螺唔知算唔算平，路邊婆仔賣一份 30 蚊稱過有 980g。

苦螺，未食過哦，會点整？

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發表於 26-3-31 21:02 |只看該作者

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本帖最後由 kerotan 於 26-3-31 21:02 編輯

$10 蚊買左
一斤皇帝菜、斤半小棠菜、一包馬蹄
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發表於 26-3-31 21:52 |只看該作者

本帖最後由 kittylam 於 26-3-31 21:53 編輯

kerotan 發表於 26-3-31 21:01
苦螺，未食過哦，會点整？

白灼咋，我都未食過，螺尾有 d 苦，搣走就唔苦螺頭甘甜我覺得好食，呢隻螺好小賣，我係小紅書經常見人執，難得見到又唔貴就試下。

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478^#

發表於 26-3-31 21:55 |只看該作者

kerotan 發表於 26-3-31 21:02
$10 蚊買左
一斤皇帝菜、斤半小棠菜、一包馬蹄

你 10 蚊真好使，今日 10 蚊買咗兩斤菜心。

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發表於 26-3-31 21:59 |只看該作者

kittylam 發表於 26-3-31 21:52
白灼咋，我都未食過，螺尾有 d 苦，搣走就唔苦螺頭甘甜我覺得好食，呢隻螺好小賣，我係小紅書經常見人執 ...

應該是野生吧又新鮮所以甘甜

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480^#

發表於 26-3-31 22:02 |只看該作者

本帖最後由 kittylam 於 26-3-31 22:04 編輯

kerotan 發表於 26-3-31 21:59
應該是野生吧又新鮮所以甘甜

海邊野生，太樣衰冇咩市場，海邊岩石好多，婆仔應該係執完黎賣 5 點後先開檔，我買完餸回程路過見到。

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