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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 我終於參加左米絲洛!

美容扮靚今日: 1|主題: 138083

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樓主: Mrs.Fong

我終於參加左米絲洛! [複製鏈接]

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481^#

發表於 04-5-13 15:45 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

amychoi

你早兩日個蛋白餐點呀？頂唔頂得住？

ABCD媽咪

你呢兩日應該影到相la？

Mrs. Fong

你進展點呀？

多利是

你去左邊呀？係米下左山 la？

我e家就好矛盾呀，後日食纖維餐，睇落好少野食，好驚頂唔住，但又好想有效，因尋日已經食輕量餐架 la，但今日去磅無輕之餘仲重番0.2lb，有時真係好氣餒。

仲鬼咁辛苦隔日跳aerobics都無用。

我話佢知我有時煮'送'俾家人，試味都'0趙'完吐番出'0黎'，佢話咁都唔好喎，話咩d 口水就已經吸收左，又唔知咩有分泌，唉，總之就係連'0趙'下都唔得。

Elina

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482^#

發表於 04-5-13 16:12 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

dandan,
你已經係會員啦! 如你做完test後,係會參加program,咁就連$50 test手續費都免埋!

各位姊妹,
我終於都加入戰團,希望大家多多支持!
下星期二會做briefing,仲會拎埋餐單,希望自己會乖d,跟到佢地既advice,健健康康咁減到肥!
本來佢叫我減到113lbs,但我覺得係無可能,所以我既目標係120lbs,join

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483^#

發表於 04-5-13 16:16 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

Elina,
我都悶悶地…大家努力啦…

其實你都幾慘，仲要煑d色香味俱全的送菜但係自己冇得食…咁我都幾幸福… 唔使煑飯…

我都係重反啦… 今次真係平原期… 由最初一個月前m1600 到而家 m1290… 每餐得2 份五穀… 而家已有的肚餓……

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484^#

發表於 04-5-13 16:24 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

kikibaby

你唔駛煮俾家人食，咁你自己0個份控唔控制到呀？

PpiMa

welcome！你join左邊區呀？

Elina

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485^#

發表於 04-5-13 16:34 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

elina

蛋白餐都OK, 有得輕, 明日又要食蛋白餐, 我M到都係食佢, 唔係食雞脾餐, 佢話一樣喎, 不過好似食雞脾餐好豐富D喎, 無法啦, 鬼叫還欠2LBS要追, 唯有聽下話囉.

我雖然減左5.8LBS/月, 但脂肪一D都無減, 都唔知點好. 係自己衰無咩做運動囉, 唔夠恆心囉.

妳要加油呀, 日子好快過. 個心想住靚就得, 唔好灰心呀, 我仲有5+2捱呀.

[

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486^#

發表於 04-5-13 16:46 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

amychoi

就係〈日子好快過〉先心急，我gei 目標係3+1減20lbs，e家過左一半lu，都未減到10lbs，得6lbs幾，唔…我同營養師講睇見人地減咁多好羨慕，佢話個個體質都唔同，咁只有怪自己體質唔掙氣 la。

Elina

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487^#

發表於 04-5-13 16:47 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

各位，我今日食egg餐，好餓呀，咁

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488^#

發表於 04-5-13 16:55 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

jujuma

妳D資料好詳盡呀. 如妳肚餓, 可以食左夜晚份水果先.

[

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489^#

發表於 04-5-13 16:55 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

jujuma

我下午茶就係食馬利餅同Jacob Hi-cal。

我見健怡坊有Fifty-50無糖cookies and chocolate，你地有無問過可唔可以食呀？

Elina

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好媽媽勳章

490^#

發表於 04-5-13 16:57 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

我去完msl回來啦
終於追回失去的....呢三日瘦左三磅
今日終於15x啦...哈哈...
今日影埋廿磅的相了.
不過去完msl..見有d時間咪去捐血囉
回來比個佬罵到飛起
話捐血會肥十磅喎
你地有無聽過呀?
我打去msl問....亞靚女話無事的
不過我仍有d驚
個個也話捐完會肥
但我又想捐喎

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491^#

發表於 04-5-13 16:58 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

elina

佢話個個體質都唔同，咁佢有無其他方法可以幫妳呀, 唔好灰心啦.

[

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492^#

發表於 04-5-13 17:01 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

ABCD媽咪

妳好叻呀! 三日減三磅, 妳係食咩餐呀?

[

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493^#

發表於 04-5-13 17:02 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

ABCD媽咪

唔會0卦，我諗你老公係錫住你姐，你成日見暈仲去捐血，佢驚你頂唔住呀！

Elina

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494^#

發表於 04-5-13 17:04 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

amychoi

佢米諗左一輪，就俾左個纖維餐我囉！

Elina

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495^#

發表於 04-5-13 17:09 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

elina ,
我join

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親子王國15週年勳章

496^#

發表於 04-5-13 17:15 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

elina

纖維餐係食咩呀?

[

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497^#

發表於 04-5-13 17:18 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

仲有少少抄埋先，唔講住喇，老細又

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498^#

發表於 04-5-13 17:20 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

PpiMa

我跳aerobics 心跳率去到140幾，做到想死咁制，點知第2日反為重左，所以尋日罷做運動呀，但今日又死死氣做番，因驚唔做仲衰~。

Elina

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499^#

發表於 04-5-13 17:28 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

amychoi

纖維餐

早：1份低脂乳酪+1中apple連皮
午：salad--1/2罐粟米+1 egg+2 bowls西芹/青瓜/番茄+1 中apple連皮（切粒）+2茶匙低脂沙律醬
晚：1番薯(5CMX13CM)+2bowls A類菜+1細banana

Elina

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500^#

發表於 04-5-13 17:28 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

elina 寫道:
PpiMa

我跳aerobics 心跳率去到140幾，做到想死咁制，點知第2日反為重左，所以尋日罷做運動呀，但今日又死死氣做番，因驚唔做仲衰~。

elina,
我都驚自己懶,唔肯做運動! 以前年紀輕,佢地只要求1個星期做3日運動咋,但噚日佢話叫我日日做丫....所以真係驚頂唔順,希望大家多多支持!

你估你會唔會係就黎"m"呢?

纖維餐好甘下......好驚丫.....

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