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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 終於決心跟米施洛營養師減肥！

美容扮靚今日: 15|主題: 138166

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樓主: kitkit323

23 242526 27...95

積分: 2143

481^#

發表於 16-5-8 19:37 |只看該作者

BKKK 發表於 16-5-8 00:33
唔該晒你，我都想好似你減得咁好

加油！你而家減左幾耐呀？

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kitkit323

大宅

積分: 2143

482^#

發表於 16-5-8 19:44 |只看該作者

fanytiff 發表於 16-5-8 08:43
個芋絲點整ga 好似好好味咁

將d芋絲同西芹出一出水備用，之後落1茶匙油爆香蒜蓉，落本菇炒一炒，加少少水落鑊，再加蠔油調味，加番芋絲同西芹炒勻，最後落d米酒，會香d! 炒到差唔多乾身就可以起鑊

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BKKK

大宅

積分: 1973

483^#

發表於 16-5-8 20:20 |只看該作者

kitkit323 發表於 16-5-8 19:37
加油！你而家減左幾耐呀？

我跟左一星期咋，以後好多野都要請敎你

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kitkit323

大宅

積分: 2143

484^#

發表於 16-5-8 21:35 |只看該作者

BKKK 發表於 16-5-8 20:20
我跟左一星期咋，以後好多野都要請敎你

希望你都成功呀！

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kitkit323

大宅

積分: 2143

485^#

發表於 16-5-8 21:36 |只看該作者

8/5/16 Sun 72th day
早餐：麥包2塊+脫脂奶1盒
午餐：白飯1碗+纖房菜(杏鮑菇杞子雞)+烚西芹1碗
下午茶：麥芽酥餅1包
晚餐：煎薯餅(薯仔180g)+蕃茄西芹豬肉(80g)滾湯+橙1個

*買左個刨絲刨，唔駛切絲切得咁辛苦！

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fanytiff

別墅

積分: 809

486^#

發表於 16-5-8 22:23 |只看該作者

kitkit323 發表於 16-5-8 19:44
將d芋絲同西芹出一出水備用，之後落1茶匙油爆香蒜蓉，落本菇炒一炒，加少少水落鑊，再加蠔油調味，加番芋絲 ...

thx kit 揾得試下整先

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茄媽

別墅

積分: 602

487^#

發表於 16-5-9 02:54 |只看該作者

fanytiff 發表於 16-5-8 22:23
thx kit 揾得試下整先

我都想減，求會員 No.

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jploov

大宅

積分: 1664

488^#

發表於 16-5-9 04:10 |只看該作者

我剛剛完左5星期，共減左15磅，比預期快。大家一齊加油

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jploov

大宅

積分: 1664

489^#

發表於 16-5-9 04:14 |只看該作者

kitkit323 發表於 16-5-8 21:36
8/5/16 Sun 72th day
早餐：麥包2塊+脫脂奶1盒
午餐：白飯1碗+纖房菜(杏鮑菇杞子雞)+烚西芹1碗

你減得黎好多唔同款既野食

我放縱左兩晚，聽日要乖乖跟餐

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lovelygirlgirl

大宅

積分: 1534

490^#

發表於 16-5-9 07:13 |只看該作者

jploov 發表於 16-5-9 04:10
我剛剛完左5星期，共減左15磅，比預期快。大家一齊加油

成績好好呀！由幾多磅開始減呀？

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jploov

大宅

積分: 1664

491^#

發表於 16-5-9 07:55 |只看該作者

lovelygirlgirl 發表於 16-5-9 07:13
成績好好呀！由幾多磅開始減呀？

我166開始，就快見4字

不過呢排都跟得唔足，好多飯局

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牛奶妹.

複式洋房

積分: 363

492^#

發表於 16-5-9 08:04 |只看該作者

多謝分享
我有睇埋你個fb架
希望你keep住更新啦^_^

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kitkit323

大宅

積分: 2143

493^#

發表於 16-5-9 15:00 |只看該作者

茄媽發表於 16-5-9 02:54
我都想減，求會員 No.

Pm左你

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kitkit323

大宅

積分: 2143

494^#

發表於 16-5-9 15:00 |只看該作者

jploov 發表於 16-5-9 04:10
我剛剛完左5星期，共減左15磅，比預期快。大家一齊加油

好勁呀！減得咁快！我都想！！

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kitkit323

大宅

積分: 2143

495^#

發表於 16-5-9 15:02 |只看該作者

jploov 發表於 16-5-9 04:14
你減得黎好多唔同款既野食我放縱左兩晚，聽日要乖乖跟餐

好多時都食個D架炸XD 不過要食下唔同野無咁悶

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kitkit323

大宅

積分: 2143

496^#

發表於 16-5-9 15:02 |只看該作者

牛奶妹. 發表於 16-5-9 08:04
多謝分享
我有睇埋你個fb架
希望你keep住更新啦^_^

多謝支持！我會keep住update架喇～

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luv_kuromi

大宅

積分: 1943

497^#

發表於 16-5-9 17:32 |只看該作者

kitkit323 發表於 16-5-9 15:02
多謝支持！我會keep住update架喇～

之前減果陣只係識某一 d 煮法, 依家睇你每日 update 我又會學你咁煮, 冇咁悶

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kitkit323

大宅

積分: 2143

498^#

發表於 16-5-9 21:49 |只看該作者

luv_kuromi 發表於 16-5-9 17:32
之前減果陣只係識某一 d 煮法, 依家睇你每日 update 我又會學你咁煮, 冇咁悶 ...

你都share下平時點煮呀～等我都參考下:)

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kitkit323

大宅

積分: 2143

499^#

發表於 16-5-9 21:50 |只看該作者

9/5/16 Mon 73th day
早餐：無食，晏起身，分落其他餐
午餐：脫脂奶1杯+煎薯餅(薯仔270g)+蕃茄西芹豬肉(80g)滾湯
下午茶：麥包2塊+芒果1個
晚餐：蒜蓉炒冬菇椰菜芋絲火腿+Coke Zero
運動：45分鐘慢跑+急步行

*今日整左個大薯餅(^з^)
*病加旅行差唔多兩星期無做運動喇！當然都加埋少少懶既關係...今日終於的起心肝去跑步！