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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 興趣嗜好› [004]食物無罪 ,Real Food 有理 ,教主講飲講食講減肥 ...

興趣嗜好今日: 3|主題: 124524

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樓主: goddamnit

[004]食物無罪 ,Real Food 有理 ,教主講飲講食講減肥

23 242526 27...101

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481^#

發表於 16-6-8 09:51 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-6-8 07:58
中湯我照計佢 100ml 50kcal 左右

100ML其實得好少, 我次次飲都係用湯碗, 有次仲唔止一碗, 咪成幾百卡??

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482^#

發表於 16-6-8 09:52 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-6-8 09:22
留意番湯水肥既唔一定因為油

cheesecake 類唔需要焗起

湯水肥因為碳？
但我昨日既湯只有節瓜及瘦肉，我覺得唔會肥得去邊...

咁你個chocolate boom 即係無糖cheese cake?

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483^#

發表於 16-6-8 09:53 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-6-8 09:22
留意番湯水肥既唔一定因為油

cheesecake 類唔需要焗起

湯水肥係因為碳水?

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484^#

發表於 16-6-8 10:09 |只看該作者

spacepeople 發表於 16-6-8 09:52
湯水肥因為碳？
但我昨日既湯只有節瓜及瘦肉，我覺得唔會肥得去邊...

碳水最易溶響水

完全正確，就係芝士蛋糕之嘛

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 16-6-8 10:10 |只看該作者

lkmanda 發表於 16-6-8 09:51
100ML其實得好少, 我次次飲都係用湯碗, 有次仲唔止一碗, 咪成幾百卡??
...

一大湯碗450ml
飯碗180到220ml

老火湯會肥唔係冇原因

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 16-6-8 10:11 |只看該作者

教主，我出左事，後知後覺，我勁後悔。

我一向對腳有水腫，自從跟左你飲食，我對腳水腫減輕左，當時好開心，呢樣係最大得著，始終健康係我最concern，但自從今年初開始食返多啲面包，一個星期兩至三隻牛角，又加上最近中醫叫我食下小米，都係一星期兩次左右啫，但榴槤就食多左，仲有，薯片都有食下，結果就出事啦.......

呢兩個星期對腳嚴重水腫，初時以為係天氣濕關係，但尋晚突然叮一聲，醒起係面包呀，我就知我抵死啦，宜家好後悔，決心要戒，希望快啲去咁啲水腫，不過唔知今次要幾耐啦.........

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487^#

發表於 16-6-8 10:11 |只看該作者

fdlover 發表於 16-6-8 10:11
教主，我出左事，後知後覺，我勁後悔。

我一向對腳有水腫，自從跟左你飲食，我對腳水腫減輕左，當時 ...

搵出問題就得，最怕唔知

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 16-6-8 10:13 |只看該作者

教主，你用黎fat bomb既古古力椰絲，係用焗爐整架？椰絲係邊度買架？同埋用幾多度焗幾耐呀？我又想試下。

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489^#

發表於 16-6-8 10:14 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-6-8 10:11
搵出問題就得，最怕唔知

我估係呢個原因囉，我知死啦，以後唔敢啦，後悔死我啦，對腳咁腫好辛苦呀。

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490^#

發表於 16-6-8 10:16 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-6-8 10:10
一大湯碗450ml
飯碗180到220ml

唔怪得我逄星期一都會重左, 我WEEKEND先煲湯, 原來我做左無敵吸濕大笨象..........

但我好鐘意飲湯, 即係以後唔好煲咁多.......

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491^#

發表於 16-6-8 10:16 |只看該作者

littlefatc9bk 發表於 16-6-8 08:08
wa~~古力粉我實爆，之前自製mocha飲唔停口

我都好想試，一定好好飲，唔停得口。

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492^#

發表於 16-6-8 10:18 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-6-8 09:23
120度10分鐘倒停左手

唔好意思，睇到點整啦。

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493^#

發表於 16-6-8 10:20 |只看該作者

lkmanda 發表於 16-6-8 09:51
100ML其實得好少, 我次次飲都係用湯碗, 有次仲唔止一碗, 咪成幾百卡??
...

我次次飲湯起碼500ml..........

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494^#

發表於 16-6-8 10:22 |只看該作者

本帖最後由 fdlover 於 16-6-8 10:23 編輯

goddamnit 發表於 16-6-8 09:22
留意番湯水肥既唔一定因為油

cheesecake 類唔需要焗起

上面答左，刪。

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495^#

發表於 16-6-8 10:25 |只看該作者

太陽花0805 發表於 16-6-8 09:14
估係落咗cream cheese, 即差唔多 chocolate 味既cheese cake...教主, 呢個你焗幾耐幾多度? ...

想問下一蛋要用幾多g cream cheese?

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496^#

發表於 16-6-8 10:59 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-6-8 09:50
等自然調控中

食 keto 劈入面既脂肪劈得好勁，表層唔多郁

咁脂肪磅量度内脂幾多?有冇變化?

我都想再減内脂但體脂唔減。

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497^#

發表於 16-6-8 11:15 |只看該作者

gogofie 發表於 16-6-8 10:59
咁脂肪磅量度内脂幾多?有冇變化?

我都想再減内脂但體脂唔減。

低左 1，唔太可能再低

我唔覺得我有可能 A4 腰

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不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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498^#

發表於 16-6-8 11:15 |只看該作者

另外，通菜個code係點？我打Tung Choi但冇

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499^#

發表於 16-6-8 11:34 |只看該作者

不談戀愛發表於 16-6-8 11:15
另外，通菜個code係點？我打Tung Choi但冇

要用正經名

water 06297

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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500^#

發表於 16-6-8 11:51 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-6-8 11:15
低左 1，唔太可能再低
我唔覺得我有可能 A4 腰

我用O牌和T牌量内脂,O牌内脂會低1度,體脂都會低少少,所以我話T牌mean少少

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