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翡翠宮

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5121#
發表於 16-10-27 17:14 |只看該作者
tung0409 發表於 16-10-27 16:58
wow, 係咪瘦過了呢?
之後仲要拍一段時間喎, 要好好注重身體呢, 冬天又來了, 少fat 好易凍啊
但準基, IU都瘦到隻"蜢"咁. 寶劍都太瘦. 就來得棚牙.
HAEJIN已經算吾太瘦, 佢有健身. 不過都應該係吃得少運動多. 有小小落晒形. 估吾到"熊鎮"呢個TERM一舜即逝. 冇得笑佢. 佢自己都拍比人笑...連沈祖堯校長減32磅可以著韓國西裝, 都話吾想反彈怕比人笑....

哎依古, 我天仲要大閘蟹餐. 我情以何憾!!!!


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5122#
發表於 16-10-27 17:49 |只看該作者

回覆樓主:

本帖最後由 olkan 於 16-10-27 17:49 編輯

我識人幾個月減近40磅,之前太肥,依家仲減緊,但已經好勁了。我話減肥,成20年都減唔倒


侯爵府

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5123#
發表於 16-10-27 17:55 |只看該作者
MagDog 發表於 16-10-27 17:14
但準基, IU都瘦到隻"蜢"咁. 寶劍都太瘦. 就來得棚牙.
HAEJIN已經算吾太瘦, 佢有健身. 不過都應該係吃得少 ...

我估下面是男人,是haejin ma?


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5124#
發表於 16-10-27 17:56 |只看該作者
olkan 發表於 16-10-27 17:49
我識人幾個月減近40磅,之前太肥,依家仲減緊,但已經好勁了。我話減肥,成20年都減唔倒
...
我去年用了7個月時間減了10磅. 總之不是好FIT, 但係冇了10磅肥肉真係吾錯. 我HONEY跟我減,都冇了十幾磅. 即時買靚衫, 佢仲加埋一星期4天運動, 但HAE做. 總要我們半身微胖. 現在納米胖. 瘦就吾係.

減啦, 減到啊. 吾減多都減D. CUT零食, 甜品, 我吃了無數番薯和POTATO和恰蛋.


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5125#
發表於 16-10-27 18:02 |只看該作者
tung0409 發表於 16-10-27 17:55
我估下面是男人,是haejin ma?

Wakaka , 唔好柴我台bor. 夠唔夠fit. 川字腹。我估學友都唔過130磅。 對比下,Eason 已經係減了不少磅又diet 和yoga, 一個55歲一個41歲。 咁係唔係瘦和fit 著數d? 跟Eason 的拼圖同樣幾天前北京的con. 係環球的staff 自己拼的。他不怕被Eason 罵嗎? cr to rightful owner
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5126#
發表於 16-10-27 18:22 |只看該作者
有冇d 衫唔係顯瘦係顯肥? 太瘦了。不過精神。青春呀。 cr as tagged
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5127#
發表於 16-10-27 18:51 |只看該作者
MagDog 發表於 16-10-27 18:02
Wakaka , 唔好柴我台bor. 夠唔夠fit. 川字腹。我估學友都唔過130磅。 對比下,Eason 已經係減了不少磅又di ...

你偶像好fit ar!

今晚我都同老公去yoga ar, 阿女明天測驗都照去,一定要keep

eason 肯開始都係好事 但要練到好像的偶像咁既川字腹 好多都唔放得落口,我估佢戒唔到口


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5128#
發表於 16-10-27 18:54 |只看該作者
MagDog 發表於 16-10-27 18:22
有冇d 衫唔係顯瘦係顯肥? 太瘦了。不過精神。青春呀。 cr as tagged

咪就係囉,已經咁瘦仲幫佢選這套衫!
今日有套紅黑格線衫先著番佢個人厚番少少


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5129#
發表於 16-10-27 19:01 |只看該作者
tung0409 發表於 16-10-27 18:54
咪就係囉,已經咁瘦仲幫佢選這套衫!
今日有套紅黑格線衫先著番佢個人厚番少少
...

紅格仔個look 超貴氣。 不過寶劍的interview blast 咁多。 借衫又急。 一兩套冇咁得心應手都可以。 樣得就行


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5130#
發表於 16-10-27 19:07 |只看該作者
tung0409 發表於 16-10-27 18:51
你偶像好fit ar!

今晚我都同老公去yoga ar, 阿女明天測驗都照去,一定要keep

Eason 今次叻喇。 見到何超個先生咁。大劉咁。仲唔驚呀!Eason 指明要跟Almond Wong 學yoga.

學友已經冇train大隻,我估佢唔夠130磅。 我honey 話最難係腹肌,一定要瘦才得。 但年紀大救得body shape 面就有紋和摺了。
Tung chingu, enjoy your yoga class. Fighting


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5131#
發表於 16-10-27 19:15 |只看該作者
我今晚dinner.福字米,秋葵茄子和片裝瘦豬肉三塊, 肉有調味,但冇油加水半煎煮。 菜都係。 最後食淨兩口米粉。 我基本上晚餐就係咁。 菜,肉, 澱粉類。 後加生果。我7點前吃飯。
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5132#
發表於 16-10-27 19:23 |只看該作者
MagDog 發表於 16-10-27 18:22
有冇d 衫唔係顯瘦係顯肥? 太瘦了。不過精神。青春呀。 cr as tagged

太瘦啦最少要加6,7磅。


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5133#
發表於 16-10-27 19:41 |只看該作者
MagDog 發表於 16-10-27 17:56
我去年用了7個月時間減了10磅. 總之不是好FIT, 但係冇了10磅肥肉真係吾錯. 我HONEY跟我減,都冇了十幾磅. ...

我唔想一次過減太快,依家減咗4磅,停一停但唔俾自已彈返重,之後再減啲。重覆地慢減,比較有信心減倒。

如果好似朋友咁一次減咁多,呢樣唔食得,果樣又唔得,人生有何樂趣。


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5134#
發表於 16-10-27 19:59 |只看該作者
olkan 發表於 16-10-27 19:23
太瘦啦最少要加6,7磅。

因為拍劇太辛苦。本身都唔肥,遲小小應該會回復正常呀!


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5135#
發表於 16-10-27 20:07 |只看該作者
olkan 發表於 16-10-27 19:41
我唔想一次過減太快,依家減咗4磅,停一停但唔俾自已彈返重,之後再減啲。重覆地慢減,比較有信心減倒。

...

一個月減1,2 磅就好好。 都好ok.,唔急得。但當未見到成果因為慢就會沮喪喇。所以恆心決心好重要呀。

我都係在平時吃得少d 但都唔少我太喜歡吃。但我已經冇吃糖水, 靈糕,紙包甜野飲好耐。
努力呀!


翡翠宮

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5136#
發表於 16-10-27 20:26 |只看該作者
2017 Haejin都係樂天免稅店代言好靚呀。點先可以有個月曆?
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5137#
發表於 16-10-27 20:35 |只看該作者
MagDog 發表於 16-10-27 19:15
我今晚dinner.福字米,秋葵茄子和片裝瘦豬肉三塊, 肉有調味,但冇油加水半煎煮。 菜都係。 最後食淨兩口米 ...
食咁少?


寶石宮

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5138#
發表於 16-10-27 20:36 |只看該作者
MagDog 發表於 16-10-27 16:47
我想請問下, 宋慧喬面珠兩團肉是什麼? 是不是什麼蘋果肌? OR 權骨?
我覺得有D膠膠地


寶石宮

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5139#
發表於 16-10-27 20:37 |只看該作者
MagDog 發表於 16-10-27 16:18
Haejin Nim 圖, 濟州FREE HUG和JAYJUN EVENT之行.

真係瘦了很多. 入金後啊. 冇辦法, 上鏡一定要瘦才瀟 ...
肥返DD好D


寶石宮

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5140#
發表於 16-10-27 20:39 |只看該作者
MagDog 發表於 16-10-27 17:07
真係冇辦法。 bogummy 唔過120? oh my god! 佢真係182cm. Underweight.

比你睇下。 Krystal 係好多人的 ...
寶GUMMY咁瘦?OMG,我老公175CM,唔到125磅,已瘦到個個問咩事喇

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