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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 好啦，肥媽減肥計劃正式開始〜〜

美容扮靚今日: 12|主題: 138076

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樓主: kerowing

24 252627 28...33

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發表於 15-9-3 03:00 |只看該作者

回覆：ryanma2 的帖子

甘我自己就冇甘丫
但都幾𣈱通的

2014-10-27 keep fit start!!!--->183 lbs (BMI 31.4)
2014-12-1 ~ 169.18 lbs (BMI 28.9)
2015-6-9 - 146.5 lbs (BMI 25.1)
2015-08-25 ~ 140.8 lbs (BMI 24.1)
希望首先一個月減十磅先啦....

唔想再做肥媽啦...
好啦,肥媽減肥計劃正式開始~~

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kerowing

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發表於 15-9-3 03:00 |只看該作者

回覆：anniebobopig 的帖子

加油丫

2014-10-27 keep fit start!!!--->183 lbs (BMI 31.4)
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2015-6-9 - 146.5 lbs (BMI 25.1)
2015-08-25 ~ 140.8 lbs (BMI 24.1)
希望首先一個月減十磅先啦....

唔想再做肥媽啦...
好啦,肥媽減肥計劃正式開始~~

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kerowing

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發表於 15-9-7 22:39 |只看該作者

回覆：好啦，肥媽減肥計劃正式開始〜〜

千祈唔好睇少C9💪💪
特價既野點可以唔買
先飲番杯O檬水走甜!
些一袋袋就當唖鈴練手臂啦😂😂😂

2014-10-27 keep fit start!!!--->183 lbs (BMI 31.4)
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2015-6-9 - 146.5 lbs (BMI 25.1)
2015-08-25 ~ 140.8 lbs (BMI 24.1)
希望首先一個月減十磅先啦....

唔想再做肥媽啦...
好啦,肥媽減肥計劃正式開始~~

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kerowing

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發表於 15-9-7 22:40 |只看該作者

回覆：好啦，肥媽減肥計劃正式開始〜〜

一路做sit up
一路睇野蠻女友
好正👍👍👍

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希望首先一個月減十磅先啦....

唔想再做肥媽啦...
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kerowing

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發表於 15-9-7 22:41 |只看該作者

回覆：好啦，肥媽減肥計劃正式開始〜〜

匆匆忙忙整lunch~
要快些接蕃薯妹去做義工啦~~~
今日整左個寒天海藻雜菜卷湯糙米缐+Earl Gary Tea
Yummy yummy😋😋

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2015-6-9 - 146.5 lbs (BMI 25.1)
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希望首先一個月減十磅先啦....

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saladbaby812

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發表於 15-9-7 23:23 |只看該作者

引用：Thx+all我會加油啦💪💪€

原帖由 kerowing 於 15-08-04 發表
Thx all
我會加油啦💪💪💪

哇真係瘦左好多你好叻

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kerowing

大宅

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發表於 15-9-8 12:23 |只看該作者

回覆：saladbaby812 的帖子

多謝我會加油啦💪💪💪
各位jm你地有冇瘦到丫

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kerowing

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發表於 15-9-8 12:30 |只看該作者

回覆：Chowying 的帖子

💪💪😄

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fishball520

複式洋房

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發表於 15-9-9 03:35 |只看該作者

回覆：kerowing 的帖子

Add oil

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kerowing

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發表於 15-9-9 19:32 |只看該作者

回覆：fishball520 的帖子

💪💪😃

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Punjababy

禁止訪問

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發表於 15-9-9 23:41 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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kerowing

大宅

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發表於 15-9-10 14:23 |只看該作者

回覆：Punjababy 的帖子

多謝你的意見丫😄
其實我冇一個特定的餐單
我本身係有管家同營養師睇住的
食些咩點食都係佢地指導我的

我係呢到係分享我的減肥進度
同埋平時做些乜甘
分享比大家

所以要跟住我的爬文哦～😆😆😆

2014-10-27 keep fit start!!!--->183 lbs (BMI 31.4)
2014-12-1 ~ 169.18 lbs (BMI 28.9)
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Punjababy

禁止訪問

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發表於 15-9-10 14:51 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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gigi1020

珍珠宮

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好媽媽勳章畀面勳章環保接龍勳章 hashtag影視迷勳章

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發表於 15-9-10 14:52 |只看該作者

做咩運動同餐單? 減咁多

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kerowing

大宅

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發表於 15-9-10 15:14 |只看該作者

本帖最後由 kerowing 於 15-9-10 15:25 編輯

回覆 Punjababy 的帖子

佢地幾好架
管家會到時到候同你安排架
營養師佢每個星期係度
可BOOK時間約的

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發表於 15-9-10 15:17 |只看該作者

本帖最後由 kerowing 於 15-9-10 15:18 編輯

回覆 gigi1020 的帖子

包飯盒X FAT BURN DANCE X TREATMENT
都幾見效!!!

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Punjababy

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發表於 15-9-10 15:34 |只看該作者

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Punjababy

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發表於 15-9-10 15:41 |只看該作者

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kerowing

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發表於 15-9-10 20:27 |只看該作者

回覆：Punjababy 的帖子

多謝你提點同介紹丫
暫時我係呢度進度ok

BTW thank u

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kerowing

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發表於 15-9-10 20:34 |只看該作者

回覆：好啦，肥媽減肥計劃正式開始〜〜

Physique Training + 甘啱臨時轉左個advanced dance
仲正!
其實自從上過PT堂之後
對我好大幫助
一來練返肌肉同時幫助燃燒脂肪
二來我希望跟丫sir練下腹部令到肚腩仔可以實些
皆因自生完BB後肚皮真鬆了😂😂
呢些跳舞成效未必係最佳！
開始都有些成績呢😆

今日工作上的負能量比我今晚一夜耗盡的汗使走禾變返正能量！
Yeah✌️😂😂
同場加演婆婆apps比我話我囡今日係學校整左個好有藝術的旦糕勞作
Haha....😂😂

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