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大宅

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501#
發表於 15-5-24 13:17 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+ABCFamily123+於+15-05-24+發

原帖由 goddamnit 於 15-05-24 發表
你運動量勁,食大少少都合理
近排懶咗,要勤力返D




大宅

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502#
發表於 15-5-24 13:21 |只看該作者

引用:我生完兩個有個腩,好難有馬甲線+ +

原帖由 talkative 於 15-05-24 發表
我生完兩個有個腩,好難有馬甲線
側邊有小小



點評

talkative    發表於 15-5-24 14:01


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503#
發表於 15-5-24 13:21 |只看該作者

引用:啱啱食咗2隻蛋加牛油果加牛油果油,乳酪加

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504#
發表於 15-5-24 13:23 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+talkative+於+15-05-24+發表

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505#
發表於 15-5-24 13:27 |只看該作者

引用:我生完兩個有個腩,好難有馬甲線+ +

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506#
發表於 15-5-24 13:29 |只看該作者

回覆:教主吹水集合區 .講飲講食 ...

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珍珠宮

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507#
發表於 15-5-24 13:31 |只看該作者

引用:嘩,咁快去到第四,我返埋呢個月就做全職媽

原帖由 kitty0502 於 15-05-24 發表
嘩,咁快去到第四,我返埋呢個月就做全職媽媽啦,到時多啲時間同大家吹水

...
成日響屋企好悶的



成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣


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508#
發表於 15-5-24 13:32 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-24+發表

原帖由 Baby_Mum09 於 15-05-24 發表
因為椰菜真係易整同甜
不我可食好多菜都唔係好飽,所以都係㨂啲低碳啲嘅尼食
我今日買咗斤半菜心苗,俾我採 ...
一斤好少,少到得人驚



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509#
發表於 15-5-24 13:33 |只看該作者

引用:想請教下連皮嘅龍利柳同比目魚扒連皮應該用

原帖由 Baby_Mum09 於 15-05-24 發表
想請教下連皮嘅龍利柳同比目魚扒連皮應該用咩ref 搵
15029



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510#
發表於 15-5-24 13:35 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-24+發表

原帖由 Baby_Mum09 於 15-05-24 發表
尼個好係好明
我照食幾多計幾多算啦
等我升班班先再研究
記左一定時間既活動同步數
你就知每日實數大慨幾多

到時再調整



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511#
發表於 15-5-24 13:35 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-24+發表

原帖由 ABCFamily123 於 15-05-24 發表
近排懶咗,要勤力返D
懶係好事嚟



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512#
發表於 15-5-24 13:36 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+magiee+於+15-05-24+發表我都

原帖由 Baby_Mum09 於 15-05-24 發表
蕃薯高碳,三文魚高脂,唔係唔可以一齊食咩?
佢唔係食 carb cycle 所以冇問題



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513#
發表於 15-5-24 13:37 |只看該作者

引用:我今日煎咗上次買嘅三文魚骨同炒咗450g菜心

原帖由 Baby_Mum09 於 15-05-24 發表
我今日煎咗上次買嘅三文魚骨同炒咗450g菜心苗,依家食咗都無一半已經飽
我諗緊係咪因為脂高所以快飽
頭先煎 ...
三文魚油真係有益既,唔好 side

高蛋白飲食係食唔得多,想食多都難



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514#
發表於 15-5-24 13:37 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+magiee+於+15-05-24+發表我都

原帖由 Baby_Mum09 於 15-05-24 發表
蕃薯高碳,三文魚高脂,唔係唔可以一齊食咩?
教主求救!可唔可以同一餐食?over over




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515#
發表於 15-5-24 13:38 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+Baby_Mum09+於+15-05-24+發表

原帖由 goddamnit 於 15-05-24 發表
佢唔係食 carb cycle 所以冇問題
收到!唔該教主




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516#
發表於 15-5-24 13:38 |只看該作者

引用:嘩今日好焗 +

原帖由 AKI_hisashi 於 15-05-24 發表
嘩今日好焗
就黎落大雨




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517#
發表於 15-5-24 13:39 |只看該作者

引用:一田好多人,簡到張70%羽絨被$799 +

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518#
發表於 15-5-24 13:39 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+小草王道+於+15-05-24+發表你

原帖由 talkative 於 15-05-24 發表
無行超市,人地多爆,好辛苦拎住4張被殺返出去




珍珠宮

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519#
發表於 15-5-24 13:39 |只看該作者

引用:我今日煎咗上次買嘅三文魚骨同炒咗450g菜心

原帖由 Baby_Mum09 於 15-05-24 發表
我今日煎咗上次買嘅三文魚骨同炒咗450g菜心苗,依家食咗都無一半已經飽
我諗緊係咪因為脂高所以快飽
頭先煎 ...
三文魚油既 omega 3 對身體油脂既平衡好好,唔怕食。
哩份易明


http://www.liverx.net/2012/11/03/omega-3和omega-6的優缺點/



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520#
發表於 15-5-24 13:40 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+kitty0502+於+15-05-24+發表

原帖由 goddamnit 於 15-05-24 發表
成日響屋企好悶的
係呀,無法,仔女要求,老公又要求




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