美容扮靚 今日: 1|主題: 138173

kitkit323 發表於 16-5-9 21:50
9/5/16 Mon 73th day
早餐：無食，晏起身，分落其他餐
午餐：脫脂奶1杯+煎薯餅(薯仔270g)+蕃茄西芹豬肉(80 ...

luv_kuromi 發表於 16-5-10 08:46
我煮果 d 太簡單，大部分都係烚菜同落鹽同 black pepper 煎三文魚或雞胸
...

lamlam2ling 發表於 16-5-10 12:46
kitkit, 我想問呢, 你係咪真係會用磅去磅270g薯仔咁架? 我屋企有食物磅, 有時都唔知份量啱唔啱... ...

jploov 發表於 16-5-9 04:10
我剛剛完左5星期，共減左15磅，比預期快。大家一齊加油

kitkit323 發表於 16-5-10 21:31
係呀，我真係會磅架～份量準d～我係用普通食物磅。但一路都想買個電子磅！ ...

kitkit323 發表於 16-5-10 21:31
係呀，我真係會磅架～份量準d～我係用普通食物磅。但一路都想買個電子磅！ ...

lamlam2ling 發表於 16-5-10 22:07
咁我都買番個唔好估估下先得，我見億世家有電子食物磅

fanytiff 發表於 16-5-10 21:45
我都係唔落磅c終於開咗三文治餐比我 c話夜晚可以食纖房菜 但我想減好d 自己整咗個粟米吞拿魚食 ...

kitkit323 發表於 16-5-11 00:21
10/5/16 Tue 74th day (見營養師)
體重：162>161.8 (減0.2磅 累積減16磅)
早餐：麥包2塊+脫脂奶1杯

Kathloveray 發表於 16-5-11 09:14
吉野家個雞飯去皮走汁，c有無話太咸丫？

luv_kuromi 發表於 16-5-11 09:30
唔會，因為去皮走汁後會冇咩味

Kathloveray 發表於 16-5-11 09:31
咁就太好喇，我可以同啲同事去食lunch 喇，但菜邊便又點算呢？

williamwky 發表於 16-5-11 10:53
想問下食壽司可唔可以點豉油？

williamwky 發表於 16-5-11 10:53
想問下食壽司可唔可以點豉油？

Kathloveray 發表於 16-5-11 12:19
我問過c,佢話小小就ok既，不過可以唔點就唔點啦，因為我個c一見我食咸小小C 就會要我飲薯仔湯~~
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kitkit323 發表於 16-5-11 00:21
10/5/16 Tue 74th day (見營養師)
體重：162>161.8 (減0.2磅 累積減16磅)
早餐：麥包2塊+脫脂奶1杯

Kathloveray 發表於 16-5-11 12:19
我問過c,佢話小小就ok既，不過可以唔點就唔點啦，因為我個c一見我食咸小小C 就會要我飲薯仔湯~~
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